เจ้าสาวสมบูรณ์แบบผมสลวย ผิวสวย หน้าใส

เจ้าสาวสมบูรณ์แบบผมสลวย ผิวสวย หน้าใส (นิตยสาร i Do)

Perfect Planing เรื่อง : Tong

          ในวันแต่งงานเจ้าสาวทุกคนต้องการความงามสมบูรณ์แบบ ตั้งแต่ศีรษะจรดปลายเท้า ซึ่งต้องเริ่มจากการดูแลใส่ใจทั้งผิวหน้า ผิวกายเรือนผม เพื่อให้พร้อมสำหรับการแต่งแต้มความงามในขั้นต่อไป ผิวหนน้าที่ผ่านการดูแลให้ชุ่มชื่นจะดูสดใสไร้ริ้วรอย แต่งแต้มเครื่องสำอางติดทนนาน ผิวกายเรียบเนียนสามารถเผยผิวอย่างมั่นใจ ส่วนเส้นผมหากดูแลอย่างดีจะจัดแต่งทรงได้ง่ายดาย

 Bridal Hair

          การดูแลเส้นผมเริ่มต้นง่าย ๆ ด้วยการหมั่นทำความสะอาด เลือกใช้แชมพู และครีมนวดผมให้เหมาะกับสภาพของเส้นผมและหนังศีรษะ และบำรุงผมด้วยผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผมที่มีอยู่หลายยี่ห้อเป็นประจำ สำหรับผู้ที่ผมมีสุขภาพดีอยู่แล้ว เพียงเท่านี้ก็เพียงพอที่จะทำให้เส้นผมที่นุ่มสลวยเป็นธรรมชาติคงความงามเอาไว้

          แต่สำหรับว่าที่เจ้าสาวที่มีปัญหาเรื่องสุขภาพผม ต้องการการดูแลเป็นพิเศษก่อนวันงาน หากมีผมแห้งแตกปลาย หรือผมแห้งกรอบ ต้องใช้ครีมนวดบำรุงเส้นผมสม่ำเสมอ โดยชโลมทิ้งไว้อย่างต่ำ 10 นาทีก่อนล้างออกหรือเลือกใช้ชนิดที่ชโลมทิ้งไว้ได้โดยไม่ต้องล้างออก ขณะสระผมอย่าขยี้ผมแรง อย่าหวีหรือแปรงผมในขณะที่ผมยังเปียกอยู่ หากต้องใช้ เครื่องเป่าผมอย่าตั้งอุณหภูมิสูง หมั่นเล็มส่วนปลายผมที่แตกปลายออก หลีกเลี่ยงการใช้ยาย้อมผม ยากัดสีผม ยาตัดผม ยาเหยียดผม ยายืดผมตรง สารเคมีในตัวยาเหล่านี้จะทำให้เส้นผมแห้งและแข็งกระด้าง จึงควรใช้น้ำยาเหล่านี้ เมื่อจำเป็น และไม่ควรใช้บ่อยครั้ง รวมทั้งรับประทานอาหารที่ช่วยบำรุงเส้นผมให้แข็งแรง จำพวกเนื้อสัตว์ ถั่วเหลือง ไข่ กล้วย ธัญพืช เนยแข็ง ข้าวสาลี ผักขม แครอท

          ส่วนว่าที่เจ้าสาวที่มีปัญหารังแคกวนใจ มองดูไม่สะอาดตา และปั่นทอนบุคลิกภาพ การขจัดรังแคต้องอาศัยการดูแลเส้นผมและหนังศีรษะอย่างต่อเนื่อง หลีกเลี่ยงการรบกวนต่อหนังศีรษะโดยเฉพาะการเกา และสระผมให้บ่อยครั้งประมาณสัปดาห์ละ 2 ครั้ง ด้วยแชมพูที่เหมาะสมมีส่วนผสมของตัวยา เช่น ซีลีเนียม ซัลไฟด์ (Selenium Sulfide) ซิงค์ ไพริไทออน (Zinc Pyrithione) คีโตโคนาโซล (Ketoconazole) หรือทาร์ (Tar) ซึ่งช่วยให้ปัญหารังแคเบาบางลงได้ ในการสระผมควรทิ้งไว้อย่างต่ำ 10 นาทีก่อนล้างออก เพื่อให้ตัวยาในแชมพูออกฤทธิ์เต็มที่ ในการใช้แชมพูขจัดรังแคควรสลับใช้ระหว่างแชมพูที่ผสมสารขจัดรังแคต่างชนิด เพื่อไม่ให้หนังศีรษะเกิดอาการดื้อยา

 Beauty Face

          การบำรุงผิวหน้าเป็นอีกสิ่งสำคัญ ผิวหน้าที่ได้รับการปรนนิบัติอย่างดี จะช่วยให้การแต่งหน้ามีประสิทธิภาพสวยสมใจ จึงต้องใส่ใจและดูแลเป็นพิเศษ เพราะผิวที่เนียนนุ่มชุ่มชื่น ช่วยให้ใบหน้าปราศจากริ้วรอย ซึ่งเป็นสาเหตุของการแต่งหน้าแล้วทำให้รองพื้นดูไม่เรียบเนียนสม่ำเสมอ อีกทั้งผิวหน้าที่ชุ่มชื่นจะช่วยให้เครื่องสำอางคิดทนนานอีกด้วย

          สำหรับว่าที่เจ้าสาวที่ใช้เครื่องสำอางเป็นประจำ แต่ไม่ได้รับการบำรุงผิวหน้าที่ดีพอ ต้องดูแลผิวหน้าเป็นพิเศษ เพราะเครื่องสำอางที่ใช้อาจส่งผลให้ผิวหน้าขาดความชุ่มชื่น มีริ้วรอยก่อนวัยได้ ดังนั้นว่าที่เจ้าสาวควรเตรียมผิวอย่างสม่ำเสมอล่วงหน้าประมาณ 10 สัปดาห์ โดยหลังทำความสะอาดใบหน้า ควรบำรุงด้วยครีมบำรุงผิวที่มีปริมามอยซ์เจอร์ไรเซอร์ที่เหมาะกับสภาพผิว เพื่อเก็บกักความชุ่มชื่นให้ผิวหน้า นอกจากนี้ยังสามารถดูแลเพิ่มเติมด้วยการมาร์คหน้าด้วยผลิตภัณฑ์บำรุงผิว หรือนวดหน้า (Facial Treatment) เป็นประจำ ในช่วงนี้หากไม่จำเป็น ไม่ควรใช้ยา หรือทำทรีตเมนท์ใหม่ ๆ บนใบหน้า เพราะอาจจะมีผลกับใบหน้า เช่น เกิดการแพ้ เกิดสิว หรือรอยด่างดำ หากมีปัญหาผิวหน้าที่ต้องปรึกษาแพทย์ เช่น การลอกกระเลเซอร์ฝ้า เหล่านี้ต้องเผื่อเวลาไม่ต่ำกว่า 6 สัปดาห์ก่อนวันงาน เพื่อให้สภาพผิวฟื้นตัวได้ทันเวลา

          ปัญหากวนใจอีกอย่างหนึ่งคือเรื่องของความหมองคล้ำ ทำให้ใบหน้าดูไม่สดใส ปัญหาเหล่านี้แก้ไขได้ด้วยการใช้ผลิตภัณฑ์ที่ช่วยลบเลือนริ้วรอยและจุดด่างดำ พร้อมทั้งมีคุณสมบัติในการป้องกันรังสียูวีจากแสงแดดด้วย ค่า SPF อย่างน้อย 20 รวมทั้งหลีกเลี่ยงกิจกรรมกลางแจ้งในช่วงนี้ งดสูบบุหรี่ ดื่มน้ำมาก ๆ และไม่ดื่มเครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของสารคาเฟอีน ซึ่งเป็นตัวสลายความชุ่มชื้นของผิวพรรณ

 Skin Perfect

          การปรนนิบัติดูแลผิวกายอย่างเข้มข้น ถือเป็นสิ่งสำคัญอันดับต้น ๆ เช่นกันในการเตรียมพร้อมก่อนแต่งงาน แม้ว่าที่เจ้าสาวจะดูแลตัวเองอย่างดีมาตลอด แต่เมื่อถึงวาระสำคัญของชีวิต ก็ควรต้องดูแลให้เป็นพิเศษอีกนิดทั้งภายนอกและภายใน ว่าที่เจ้าสาว  Party Girl ควรงดดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ งดสูบบุหรี่ เลี่ยงอาหารจำพวกแป้ง น้ำตาล และไขมัน แต่ยังคงต้องทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ เน้นการรับประทานผักสดและผลไม้ รวมถึงนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ ไม่นอนดึก และหันมาดื่มน้ำสะอาดวันละ 8 แก้ว ทั้งหมดจะช่วยสร้างความสดชื่นกระปรี้กระเปร่า ใครที่น้ำหนักตัวเกิน ควรเร่งหาสูตรลดน้ำหนัก ควบคุมอาหารควบคู่ไปกับการออกกำลังกาย ไม่ควรใช้วิธีลัดโดยรับประทานยาลดน้ำหนัก เพราะจะทำให้ดูทรุดโทรม อารมณ์หงุดหงิดใส่คนรอบข้างโดยไม่รู้ตัว รวมถึงปากแห้งจนเกิดกลิ่นปากลดความมั่นใจ การลดน้ำหนักอย่างมีวินัยแบบค่อย ๆ เป็นค่อย ๆ ไปเป็นสิ่งที่ดีที่สุด

          การดูแลผิวพรรณภายนอก เริ่มจากการทำความสะอาดผิวการด้วยผลิตภัณฑ์ที่เหมาะกับสภาพผิว ใช้ผลิตภัณฑ์สครับขัดผิวกาย ในบริเวณที่มีแนวโน้มจะแห้งกร้านได้ง่าย เช่น ข้อศอก เข่า มือ สั้นเท้า และหน้าแข้งบำรุงผิวกายทุกครั้งหลังอาบน้ำ หากต้องออกไปเจอแสงแดดควรทาครีมกันแดด และพกร่มหรือสวมเสื้อคลุมแขนยาว เพื่อปกป้องผิวจากการทำร้ายของแสงแดด และในช่วง 4-8 สัปดาห์ ก่อนถึงวันงานว่าที่เจ้าสาวอาจพิจารณาการทำ สปา ทรีตเมนต์ คอร์ตสำหรับเจ้าสาวโดยตรง ที่มีทั้งการอาบน้ำแร่ แช่น้ำนมเพื่อให้ผิวนุ่มนวล และการนวดหลากรูปแบบ แต่ที่เฉพาะเจาะจงเพื่อความงามโดยตรง คือการนวดดีท็อกซ์ หรือนวดขับสารพิษ เพื่อระบายการอุดตันของน้ำเหลือง ช่วยให้ร่างกายขับของเสีย ขจัดเซลลูไลท์กระตุ้นให้เลือดลมไหลเวียนดี ผิวพรรณจะดูเปล่งปลั่งสดใสยิ่งขึ้น

          ถ้าเจ้าสาวที่มีปัญหาเรื่องผิวเป็นผื่น โดยเฉพาะบริเวณแผ่นหลัง และเลือกสวมชุดแต่งงานแบบเปิดหลัง ต้องวางแผนดูแลผิวอย่างจริงจังล่วงหน้าอย่างน้อย 3-6 เดือน ขึ้นอยู่กับปัญหาของสภาพผิวของแต่ละคน เพราะตามโปรแกรมในการรักษามีอาจมีทั้งเลเซอร์ หรือคลื่นแสงที่ต้องเผื่อเวลาไว้ รักษารอยแผล หรือผิวเป็นขุยหลังทำทรีตเม้นท์เอาไว้ด้วย แม้กว่าจะสวยได้อย่างที่ใจปรารถนา ต้องใช้เวลาดูแลผิวหน้า ผิวกาย และเส้นผมเป็นพิเศษ แต่ความทุ่มเทเอาใจใส่นั้นช่างคุ้มค่า เมื่อได้รับคำชมจากบรรดาแขกในงานสร้างความมั่นใจในภาพลักษณ์ที่จะเกิดขึ้นครั้งเดียวในชีวิต

ขอขอคุณข้อมูลจาก

หนังสือIDO พฤศจิกายน-ธันวาคม 2554 ISSUE 220