Hair Tips (Lisa)
เพิ่มพลังให้เส้นผมด้วยวิตามิน
หากร่างกายได้รับสารอาหารที่มีประโยชน์อย่างเพียงพอ ย่อมส่งผลถึงสุขภาพของเส้นผมด้วย ในวันหนึ่งๆ ร่างกายต้องการวิตามินซี 75 มิลลิกรัม ไบโอติน สังกะสี และแร่ธาตุอื่นๆ สารอาหารที่ดีที่สุดก็คือพืชผักสีเขียว ผลไม้ ทุกชนิด นม และข้าวไม่ขัดสี นอกจากนี้ร่างกายยังต้องการโปรตีนจากเนื้อสัตว์ เช่น ปลา และสัตว์ปีก จะให้แร่ธาตุมากและย่อยง่าย
กรดผลไม้ป้องกันผมมัน
สิ่งต้องห้ามอันดับแรกสำหรับผมมันก็คือห้ามใช้ผลิตภัณฑ์ที่เข้มข้น เพราะจะยิ่งทำให้เส้นผมเป็นมันเคลือบติดกันยิ่งขึ้น สิ่งที่ดีกับผมมันก็คือผลิตภัณฑ์ที่ส่วนผสมของมะนาว หรือสารสกัดจากสมุนไพรจะช่วยปิดต่อมไขมัน นอกจากนี้การย้อมผม และการดัดผมก็ช่วยไม่ให้เส้นผมเป็นมันมากได้
คลิกอ่านความคิดเห็นของเพื่อนๆ ได้ที่นี่ค่ะ
ขอขอบคุณข้อมูลจาก
เพิ่มพลังให้เส้นผมด้วยวิตามินหากร่างกายได้รับสารอาหารที่มีประโยชน์อย่างเพียงพอ ย่อมส่งผลถึงสุขภาพของเส้นผมด้วย ในวันหนึ่งๆ ร่างกายต้องการวิตามินซี 75 มิลลิกรัม ไบโอติน สังกะสี และแร่ธาตุอื่นๆ สารอาหารที่ดีที่สุดก็คือพืชผักสีเขียว ผลไม้ ทุกชนิด นม และข้าวไม่ขัดสี นอกจากนี้ร่างกายยังต้องการโปรตีนจากเนื้อสัตว์ เช่น ปลา และสัตว์ปีก จะให้แร่ธาตุมากและย่อยง่าย
กรดผลไม้ป้องกันผมมันสิ่งต้องห้ามอันดับแรกสำหรับผมมันก็คือห้ามใช้ผลิตภัณฑ์ที่เข้มข้น เพราะจะยิ่งทำให้เส้นผมเป็นมันเคลือบติดกันยิ่งขึ้น สิ่งที่ดีกับผมมันก็คือผลิตภัณฑ์ที่ส่วนผสมของมะนาว หรือสารสกัดจากสมุนไพรจะช่วยปิดต่อมไขมัน นอกจากนี้การย้อมผม และการดัดผมก็ช่วยไม่ให้เส้นผมเป็นมันมากได้
คลิกอ่านความคิดเห็นของเพื่อนๆ ได้ที่นี่ค่ะขอขอบคุณข้อมูลจาก
