นวดศีรษะเพื่อผมสวย (Hair&Beauty)
คนส่วนใหญ่มักใส่ใจและให้ความสำคัญเฉพาะเส้นผม การเข้าไปรับบริการในร้านเสริมสวยส่วนใหญ่ก็จะเป็นการทำสีผม การดัด หรือยืดผม แม้กระทั่งการสปาผมก็เน้นแต่การกระทำต่อเส้นผมเท่านั้น จนลืมไปว่าหนังศีรษะของเราก็มีความสำคัญไม่ยิ่งหย่อนไปกว่ากัน
หนังศีรษะของคนเราเป็นผิวหนังชั้นบาง ๆ ที่ห่อหุ้มกะโหลกศีรษะ มีรูขุมขนเป็นจำนวนมาก และมีเส้นผมช่วยทำหน้าที่ควบคุม ไม่ให้ร่างกายสูญเสียความร้อนมากเกินไป
การนวดศีรษะช่วยผ่อนคลาย ลดความตึงเครียด ทำให้การไหลเวียนโลหิตและน้ำเหลืองดีขึ้น และขณะที่นวดทำให้อุณหภูมิบริเวณหนังศีรษะมีอุณหภูมิสูงขึ้นประมาณ 2-3 องศาเซลเซียส ทำให้เซลล์ผมมีการแบ่งเซลล์ได้ดีขึ้น อาหารผมที่ใส่ก็ได้ประโยชน์มากยิ่งขึ้น ช่วยให้หนังศีรษะมีสุขภาพดีขึ้น และส่งผลถึงเส้นผมที่มีความแข็งแรง เงางาม นุ่มสลวย
การให้บริการนวดศีรษะน่าจะเป็นเมนูหนึ่ง ที่ให้บริการในร้านเสริมสวยที่สร้างความประทับใจให้กับลูกค้า ในขณะเดียวกันก็สร้างรายได้ให้กับทางร้านอีกด้วย
วิธีการนวดศีรษะและบำรุงหนังศีรษะให้มีสุขภาพที่ดี เริ่มจาก
ก่อนการนวดศีรษะความทำความสะอาดเส้นผมให้สะอาดและใส่นูทรีมาสก์ หรือมาส์กอาหารลงบนเส้นผมให้ทั่วศีรษะ (อาจอบไอน้ำเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพ)
1. เริ่มจากการลูบเส้นผมอย่างช้า ๆ ให้ทั่วศีรษะ ทำซ้ำ 2-3 รอบ
2. ใช้นิ้วโป้งคลึงที่ขมับ วนเป็นก้นหอย โดยวนในทิศทางเดียวกัน 2-3 รอบ
3. คลึงเบา ๆ ไล่ลงไป 2-3 ครั้ง โดยไม่นวดย้อนกลับ
4. ใช้นิ้วโป้งนวดคลึงเป็นสงกลมให้ทั่วศีรษะ
5. สอดมือเข้าไปนวดเป็นวงกลมใต้ท้ายทอย 2-3 รอบ
6. ค่อย ๆ พลิกศีรษะอย่างเบา ๆ ไปทางด้านซ้าย นวดคลึงใต้ฐานกะโหลกศีรษะเบา ๆ และนวดไล่มาบริเวณหลังใบหู และนวดกล้ามเนื้อต้นคอด้านหลัง และนวดกล้ามเนื้อต้นคอด้านหน้าและกลับไปนอดที่ฐานกะโหลดอีก 1 ครั้ง
7. พลิกศีรษะเบา ๆ ไปทางด้านขวา และทำซ้ำเหมือนอีกด้านหนึ่ง
8. หลังจากนวดเสร็จทั้ง 2 ด้าน ค่อยๆพลิกศีรษะลูกค้าให้ตรง แล้วสอดมือทั้ง 2 ไปใต้กะโหลกศีรษะ นวดคลึงเป็นวงกลมที่ลำคอด้านหลังแล้วดึงเบา ๆ เพื่อเป็นการยืดกล้ามเนื้อ 2-3 ครั้ง
9. นวดวนใบหูทั้ง 2 ข้าง และจบด้วยการนวดวนที่ขมับและค่อย ๆ ผ่อนมือออกจากศีรษะ
การนวดศีรษะ ควรทำอย่างน้อยเดือนละ 1 ครั้ง นอกจากทำให้หนังศีรษะมีสุขภาพดี เส้นผมแข็งแรง นุ่มสลวยแล้ว ยังส่งผลถึงสภาพจิตใจที่สดชื่นใบหน้าสดใสอีกด้วย
เรื่องราวผู้หญิง ความสวยงาม แฟชั่น ความรัก มากมาย คลิกเลย
คลิกอ่านความคิดเห็นของเพื่อนๆ ได้ที่นี่ค่ะ
ขอขอบคุณข้อมูลจาก
นิตยสาร Hair&Beauty
คนส่วนใหญ่มักใส่ใจและให้ความสำคัญเฉพาะเส้นผม การเข้าไปรับบริการในร้านเสริมสวยส่วนใหญ่ก็จะเป็นการทำสีผม การดัด หรือยืดผม แม้กระทั่งการสปาผมก็เน้นแต่การกระทำต่อเส้นผมเท่านั้น จนลืมไปว่าหนังศีรษะของเราก็มีความสำคัญไม่ยิ่งหย่อนไปกว่ากัน
หนังศีรษะของคนเราเป็นผิวหนังชั้นบาง ๆ ที่ห่อหุ้มกะโหลกศีรษะ มีรูขุมขนเป็นจำนวนมาก และมีเส้นผมช่วยทำหน้าที่ควบคุม ไม่ให้ร่างกายสูญเสียความร้อนมากเกินไป
การนวดศีรษะช่วยผ่อนคลาย ลดความตึงเครียด ทำให้การไหลเวียนโลหิตและน้ำเหลืองดีขึ้น และขณะที่นวดทำให้อุณหภูมิบริเวณหนังศีรษะมีอุณหภูมิสูงขึ้นประมาณ 2-3 องศาเซลเซียส ทำให้เซลล์ผมมีการแบ่งเซลล์ได้ดีขึ้น อาหารผมที่ใส่ก็ได้ประโยชน์มากยิ่งขึ้น ช่วยให้หนังศีรษะมีสุขภาพดีขึ้น และส่งผลถึงเส้นผมที่มีความแข็งแรง เงางาม นุ่มสลวย
การให้บริการนวดศีรษะน่าจะเป็นเมนูหนึ่ง ที่ให้บริการในร้านเสริมสวยที่สร้างความประทับใจให้กับลูกค้า ในขณะเดียวกันก็สร้างรายได้ให้กับทางร้านอีกด้วย
วิธีการนวดศีรษะและบำรุงหนังศีรษะให้มีสุขภาพที่ดี เริ่มจากก่อนการนวดศีรษะความทำความสะอาดเส้นผมให้สะอาดและใส่นูทรีมาสก์ หรือมาส์กอาหารลงบนเส้นผมให้ทั่วศีรษะ (อาจอบไอน้ำเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพ)
1. เริ่มจากการลูบเส้นผมอย่างช้า ๆ ให้ทั่วศีรษะ ทำซ้ำ 2-3 รอบ 2. ใช้นิ้วโป้งคลึงที่ขมับ วนเป็นก้นหอย โดยวนในทิศทางเดียวกัน 2-3 รอบ 3. คลึงเบา ๆ ไล่ลงไป 2-3 ครั้ง โดยไม่นวดย้อนกลับ 4. ใช้นิ้วโป้งนวดคลึงเป็นสงกลมให้ทั่วศีรษะ 5. สอดมือเข้าไปนวดเป็นวงกลมใต้ท้ายทอย 2-3 รอบ 6. ค่อย ๆ พลิกศีรษะอย่างเบา ๆ ไปทางด้านซ้าย นวดคลึงใต้ฐานกะโหลกศีรษะเบา ๆ และนวดไล่มาบริเวณหลังใบหู และนวดกล้ามเนื้อต้นคอด้านหลัง และนวดกล้ามเนื้อต้นคอด้านหน้าและกลับไปนอดที่ฐานกะโหลดอีก 1 ครั้ง 7. พลิกศีรษะเบา ๆ ไปทางด้านขวา และทำซ้ำเหมือนอีกด้านหนึ่ง 8. หลังจากนวดเสร็จทั้ง 2 ด้าน ค่อยๆพลิกศีรษะลูกค้าให้ตรง แล้วสอดมือทั้ง 2 ไปใต้กะโหลกศีรษะ นวดคลึงเป็นวงกลมที่ลำคอด้านหลังแล้วดึงเบา ๆ เพื่อเป็นการยืดกล้ามเนื้อ 2-3 ครั้ง 9. นวดวนใบหูทั้ง 2 ข้าง และจบด้วยการนวดวนที่ขมับและค่อย ๆ ผ่อนมือออกจากศีรษะการนวดศีรษะ ควรทำอย่างน้อยเดือนละ 1 ครั้ง นอกจากทำให้หนังศีรษะมีสุขภาพดี เส้นผมแข็งแรง นุ่มสลวยแล้ว ยังส่งผลถึงสภาพจิตใจที่สดชื่นใบหน้าสดใสอีกด้วย
เรื่องราวผู้หญิง ความสวยงาม แฟชั่น ความรัก มากมาย คลิกเลยคลิกอ่านความคิดเห็นของเพื่อนๆ ได้ที่นี่ค่ะขอขอบคุณข้อมูลจาก
นิตยสาร Hair&Beauty
