เล็บฉีกกวนใจ เจาะลึกสาเหตุที่ทำให้เล็บบาง พร้อมแชร์เคล็ดลับการดูแลเล็บและวิธีรักษาเล็บฉีกเข้าเนื้อให้หายไว แข็งแรงขึ้นจนคุณรู้สึกได้
เคยเป็นไหมคะ ? อุตส่าห์ไว้เล็บมาตั้งนาน กะว่าจะไปทำลายสวย ๆ สักหน่อย แต่พอจะเปิดกระป๋องน้ำอัดลมหรือแค่หยิบของนิดเดียว เล็บเจ้ากรรมก็ดันเปราะจนเล็บฉีก ปัญหานี้ไม่ได้แค่ทำให้เสียเซลฟ์ แต่บางทีเล็บบางจนเจ็บไปหมด ใครที่กำลังมองหาวิธีดูแลเล็บ ให้กลับมาแข็งแรง ไม่หักง่าย เรามีคำตอบมาฝาก
สาเหตุของเล็บฉีกเกิดจากอะไรบ้าง ?
ก่อนจะแก้ เราต้องรู้ก่อนค่ะว่าทำไมเล็บเราถึงขี้แยขนาดนี้ หลัก ๆ เลยมักจะมาจาก
- ขาดความชุ่มชื้น : การล้างมือบ่อย ๆ หรือสัมผัสสารเคมี เช่น น้ำยาล้างจาน ผงซักฟอก ทำให้เล็บแห้งและกรอบ
- ขาดสารอาหาร : ร่างกายอาจจะกำลังประท้วงว่า "ขอโปรตีน ธาตุเหล็ก หรือไบโอตินเพิ่มหน่อย !"
- ใช้งานเล็บผิดประเภท : ใช้เล็บแงะ แกะ งัด แทนอุปกรณ์เครื่องครัว แบบนี้ต่อให้เล็บเหล็กก็ไม่รอด
- ทำเล็บเจลบ่อยเกินไป : การตะไบหน้าเล็บและการใช้สารเคมีถอดเล็บเจลบ่อย ๆ ทำให้หน้าเล็บบางลงเรื่อย ๆ
เล็บฉีกเข้าเนื้อ ตัดไม่ได้ ! รักษาหรือแก้ไขยังไง ?
จังหวะที่เล็บฉีกลึกเข้าไปถึงเนื้อแดง ๆ นี่คือที่สุดของความเจ็บเลยค่ะ จะตัดทิ้งก็เจ็บ จะปล่อยไว้ก็เกี่ยวเสื้อผ้าจนน้ำตาเล็ด ลองทำตามนี้ดูนะ
- ทำความสะอาดก่อน : ล้างมือให้สะอาด ซับให้แห้ง เพื่อป้องกันการติดเชื้อ
- ใช้สูตร "ถุงชา" ช่วยชีวิต : ตัดเศษถุงชา (แบบที่ยังไม่ได้ใช้) เป็นชิ้นเล็ก ๆ ให้พอดีกับรอยฉีก ทากาวติดเล็บหรือน้ำยาเคลือบเล็บลงไป แล้ววางเศษถุงชาทับ จากนั้นทาเคลือบซ้ำอีกรอบ วิธีนี้จะช่วยดามเล็บให้ติดกันจนกว่าเล็บส่วนที่ฉีกจะยาวพ้นเนื้อออกมา
- แปะพลาสเตอร์ : หากฉีกลึกมากจริง ๆ ให้ทายาฆ่าเชื้อแล้วแปะพลาสเตอร์กันกระแทกไว้ เพื่อไม่ให้แผลเปิดเพิ่ม
สูตรมาสก์เล็บทำเองง่าย ๆ ที่บ้าน
สำหรับใครที่อยากบำรุงแบบเข้มข้น ลองใช้สูตรธรรมชาติเหล่านี้มาสก์ทิ้งไว้สัปดาห์ละ 1-2 ครั้งดูนะคะ
- สูตรน้ำมันมะกอก + มะนาว : ผสมน้ำมันมะกอก 2 ช้อนโต๊ะ กับน้ำมะนาว 1 ช้อนโต๊ะ แช่เล็บทิ้งไว้ 10-15 นาที สูตรนี้ช่วยให้เล็บแข็งแรงขึ้นและดูขาวสะอาดไม่เหลือง
- สูตรน้ำผึ้ง + ไข่แดง : ผสมไข่แดงกับน้ำผึ้งให้เข้ากัน นำมาทาถูบริเวณเล็บทิ้งไว้ 20 นาที แล้วล้างออก โปรตีนจากไข่และวิตามินจากน้ำผึ้งจะช่วยเติมสารอาหารให้เล็บที่แห้งกร้านกลับมาเงางาม
- สูตรกะทิ : แค่นำกะทิสดมาอุ่นเล็กน้อยแล้วแช่เล็บไว้ ไขมันดีในกะทิจะช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้เล็บยืดหยุ่นได้ดีสุด ๆ เลยค่ะ
วิธีการป้องกันเล็บฉีก
ถ้าไม่อยากเล็บฉีกง่าย ลองทำตามวิธีเหล่านี้ดู จะช่วยให้เล็บแข็งแรงขึ้นค่ะ
- บำรุงด้วย Oil : พยายามชโลม Hand Cream หรือพวก Cuticle Oil (น้ำมันบำรุงขอบเล็บ) บ่อย ๆ ช่วยให้เล็บยืดหยุ่นไม่หักง่าย
- สวมถุงมือ : เวลาต้องล้างจานหรือทำงานบ้านที่ต้องสัมผัสสารเคมี อย่าลืมใส่ถุงมือยางเด็ดขาด
- ตะไบเล็บให้ถูกวิธี : ตะไบไปในทิศทางเดียว ไม่ตะไบไป ๆ มา ๆ (แบบสีไวโอลิน) เพราะจะทำให้โครงสร้างเล็บแยกออกจากกัน
- พักเล็บ : ให้เล็บได้หายใจบ้าง พักจากการทำสีเจลสัก 1-2 สัปดาห์ต่อเดือนค่ะ
คำแนะนำเพิ่มเติม
การดูแลจากภายในก็สำคัญไม่แพ้กันค่ะ ลองกินอาหารที่มีไบโอติน เช่น ไข่ต้ม ถั่ว อัลมอนด์ หรือผักโขม รวมถึงดื่มน้ำให้เพียงพอ เพราะความชุ่มชื้นจากภายในจะส่งผลออกมาถึงสุขภาพเล็บและเส้นผมด้วยนะ
ปัญหาเล็บฉีกหรือเล็บบางไม่ใช่เรื่องที่ต้องแก้ด้วยการทาสีทับเสมอไป แต่ควรเริ่มจากการดูแลเล็บให้ชุ่มชื้น และปรับพฤติกรรมการใช้งาน หากดูแลอย่างถูกวิธี เล็บก็จะกลับมาเรียวสวยและแข็งแรง พร้อมออกไปอวดโฉมในทุก ๆ วันแล้วค่ะ
