นอกจากผิวหน้าแล้ว ยังมีจุดที่ฟ้องอายุหลัก ๆ 3 จุดที่หลายคนมองข้าม นั่นคือรอบดวงตา ผิวคอ และหลังมือ และต้องป้องกันและมีวิธีดูแลผิวอย่างไร เรามีคำตอบ
รู้ไหมว่า ต่อให้ผิวหน้าเราจะเด้งตึงเป๊ะขนาดไหน แต่ก็มีบางจุดบนร่างกายเรานี่แหละที่ชอบ "ฟ้องอายุ" แบบไม่ไว้หน้า หลายคนทุ่มเงินไปกับครีมบำรุงหน้าอย่างเดียว แต่ดันลืมดูแลริ้วรอยในจุดสำคัญที่คนมักจะมองข้ามไป ถ้าไม่อยากให้ใครมาทักเรื่องอายุแบบจัง ๆ เรามาดูกันดีกว่าว่า 3 จุดที่ว่านี้มีตรงไหนบ้าง แล้วมีวิธีดูแลผิวยังไงให้กลับมาดูอ่อนเยาว์
3 จุดริ้วรอยฟ้องอายุที่คนมักมองข้ามมีจุดไหนบ้าง
ริ้วรอยเหล่านี้มักจะเกิดขึ้นเพราะผิวหนังบริเวณนั้นบอบบาง สูญเสียความยืดหยุ่น และใช้งานหนักในชีวิตประจำวัน
- ผิวหนังรอบดวงตา - มักเกิดรอยตีนกา รอยยับใต้ตา ความหมองคล้ำและถุงใต้ตา ผิวส่วนนี้ฟ้องอายุเพราะเป็นผิวที่บางที่สุด พอเริ่มมีรอยเหี่ยวหรือคล้ำ จะทำให้ใบหน้าดูโทรม เหนื่อยล้า และแก่กว่าวัยชัดเจนมาก
- ลำคอ - มักเกิดริ้วรอยตามขวาง หรือผิวหย่อนคล้อยเป็นชั้น ๆ จะนี้ฟ้องอายุเพราะคอเป็นจุดที่ผิวบอบบางพอ ๆ กับหน้า แต่ส่วนใหญ่มักลืมทาครีมกันแดดหรือครีมบำรุง พอคอเหี่ยวหรือมีเส้นริ้ว ๆ จะทำให้ดูมีอายุทันที
- หลังมือ - พบปัญหาผิวแห้งกร้าน เหี่ยวย่น เห็นเส้นเลือดและกระดูกชัดเจน มีจุดด่างดำ เนื่องจากมือเป็นจุดที่ต้องเจอแดด เจอน้ำยาทำความสะอาดตลอดเวลา ทำให้คอลลาเจนสลายเร็ว พอผิวมือดูเหี่ยวหรือมีจุดด่างดำ ก็เหมือนนาฬิกาที่บอกอายุเราได้เลย
รีบดูแลก่อนผิวฟ้องอายุ
การดูแลผิวบริเวณเหล่านี้ต้องเน้นเรื่องความชุ่มชื้น การกระตุ้นคอลลาเจน และที่สำคัญที่สุดคือ การป้องกัน
1. ผิวหนังรอบดวงตา
- ใช้ครีมบำรุงรอบดวงตาโดยเฉพาะ : มองหาส่วนผสมอย่าง เรตินอล (Retinol) หรือ เปปไทด์ (Peptides) ที่ช่วยกระตุ้นคอลลาเจน หรือกรดไฮยาลูรอนิก (Hyaluronic Acid) ที่ช่วยเติมความชุ่มชื้น
- ทาอย่างเบามือ : โดยใช้นิ้วนาง ซึ่งเป็นนิ้วที่ออกแรงน้อยที่สุด ค่อย ๆ แตะครีมไปตามกระดูกเบ้าตา ห้ามถูแรง ๆ เด็ดขาด
- ใส่แว่นกันแดด : ป้องกันการหยีตาจากแสงแดด ซึ่งเป็นสาเหตุหลักของการเกิดรอยตีนกา
2. ลำคอ
- อย่าลืมทาครีมบำรุงและครีมกันแดด : เวลาทาครีมที่หน้า ให้ลากลงมาถึงบริเวณลำคอและเนินอกด้วย ให้ความสำคัญเท่ากันไปเลย
- ท่าบริหารคอ : ลองเงยหน้ามองเพดานเป็นครั้งคราว หรือนวดคอเบา ๆ ด้วยครีม โดยลูบจากด้านล่างขึ้นด้านบน เพื่อช่วยกระชับผิว
- ระวัง "Neck-Aging" จากมือถือ : เวลาเล่นมือถือ ให้พยายามยกมือถือขึ้นมาให้ระดับสายตา อย่าก้มหน้ามองนาน ๆ เพราะการก้มซ้ำ ๆ จะทำให้เกิดรอยย่นตามขวางได้ง่าย
3. หลังมือ
- ทาแฮนด์ครีมบ่อย ๆ : ทาหลังล้างมือเสร็จทุกครั้ง และก่อนนอนให้ทาหนาหน่อย อาจจะเลือกสูตรที่มีส่วนผสมของ วิตามินซี หรือวิตามินอี เพื่อลดจุดด่างดำ
- ทาครีมกันแดดที่มือ : จุดนี้คนลืมเยอะมาก ทาทุกเช้าก่อนออกจากบ้านเหมือนทาหน้าไปเลย
- ใส่ถุงมือ : เวลาทำงานบ้านที่ต้องสัมผัสน้ำยาทำความสะอาด หรือล้างจานนาน ๆ ควรใส่ถุงมือเพื่อปกป้องผิวจากสารเคมีและความแห้งกร้าน
กฎเหล็กของการชะลอวัย
ทาครีมกันแดดให้ทั่วถึงและสม่ำเสมอ ไม่ใช่แค่หน้า แต่รวมถึงคอ มือ และบริเวณอื่น ๆ ที่โดนแดด เพราะแสงแดดคือตัวทำลายคอลลาเจนและอีลาสตินตัวฉกาจ ดื่มน้ำให้เพียงพอ พักผ่อนให้เยอะ และลดพฤติกรรมที่ต้องใช้กล้ามเนื้อซ้ำ ๆ เช่น การขยี้ตา การก้มหน้า แค่นี้ก็ช่วยยืดอายุความอ่อนเยาว์ของเราไปได้อีกนานแล้ว
ความสวยงามไม่ได้จบแค่ที่ใบหน้า แต่รวมถึงผิวพรรณโดยรวมของเราด้วย การดูแล 3 จุดริ้วรอยที่ถูกมองข้ามเหล่านี้เป็นเหมือนการลงทุนเล็ก ๆ ที่จะทำให้ลุคโดยรวมของเราดูดีขึ้น อ่อนกว่าวัย และมั่นใจขึ้นเป็นกอง
