สระผมด้วยน้ำเย็น หรือน้ำอุ่น แบบไหนดีต่อสุขภาพของเส้นผมที่สุด

          ควรสระผมน้ำเย็นหรือน้ำอุ่น แบบไหนดีกว่ากัน รวมข้อดี-ข้อเสีย พร้อมแนะนำวิธีสระผมด้วยอุณหภูมิน้ำที่เหมาะสม
สระผมด้วยน้ำเย็น หรือน้ำอุ่น แบบไหนดีต่อสุขภาพของเส้นผมที่สุด

          การดูแลเส้นผมและหนังศรีษะเป็นเรื่องที่หลายคนให้ความใส่ใจ ซึ่งวิธีดูแลเส้นผมที่มักทำกันเป็นประจำก็คือ การสระผม โดยมีหลายเรื่องที่ไม่ควรมองข้าม ไม่ว่าจะเป็นการเลือกยาสระผม ครีมนวดผม หรือทรีตเมนต์บำรุงผม ไปจนถึงอุณหภูมิของน้ำ เพราะอาจส่งผลต่อสุขภาพเส้นผมและหนังศรีษะของเราได้ ว่าแต่ควรสระผมด้วยน้ำร้อนหรือน้ำเย็น ? สำหรับใครที่กำลังสงสัย วันนี้กระปุกดอทคอมจึงรวบรวมข้อดีและข้อเสียของการสระผมด้วยน้ำเย็นหรือน้ำอุ่น มาแนะนำกัน

สระผมด้วยน้ำเย็นหรือน้ำอุ่น ต่างกันอย่างไร

สระผมด้วยน้ำเย็น

ข้อดีของการสระผมด้วยน้ำเย็น

  • ช่วยรักษาความชุ่มชื้น รวมถึงน้ำมันธรรมชาติของเส้นผม ทำให้เส้นผมดูสลวยเงางาม
  • ช่วยปิดเกล็ดผม สารอาหารและโปรตีนในเส้นผมไม่ถูกทำลาย ทำให้ผมเรียบลื่นและลดปัญหาผมฟู
  • ลดความมันบนหนังศีรษะ ทำให้หนังศีรษะสะอาดอยู่ได้นานขึ้น
  • ลดปัญหาผมเสีย ผมแตกปลาย และผมชี้ฟู โดยเฉพาะสำหรับผู้ที่มีผมหยิกหรือผมบาง
  • ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตที่หนังศีรษะ ส่งเสริมการเจริญเติบโตของเส้นผม
  • สีย้อมผมจะติดทนนาน

ข้อเสียของการสระผมด้วยน้ำเย็น

  • ทำให้ผมดูลีบแบน เนื่องจากน้ำเย็นจะทำให้ผมดูดซับความชื้นมากเกินไป
  • อาจทำให้รู้สึกไม่สบายตัว โดยเฉพาะในช่วงที่อากาศหนาวเย็น
สระผมด้วยน้ำเย็น หรือน้ำอุ่น แบบไหนดีต่อสุขภาพของเส้นผมที่สุด

สระผมด้วยน้ำอุ่น

ข้อดีของการสระผมด้วยน้ำอุ่น
  • ทำความสะอาดอย่างล้ำลึก เนื่องจากน้ำอุ่นช่วยขจัดไขมันส่วนเกิน คราบมัน และสิ่งสกปรกบนหนังศีรษะได้ดี
  • ช่วยเปิดเกล็ดผม ทำให้แชมพูและครีมนวดสามารถทำความสะอาดและบำรุงเส้นผมได้ล้ำลึก
  • ลดความมันบนหนังศีรษะ เหมาะกับผู้ที่มีหนังศีรษะมัน ซึ่งจะช่วยลดความมันส่วนเกินได้อย่างดี
  • ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตไปยังรากผม เพื่อส่งเสริมการเจริญเติบโตของเส้นผม
  • ช่วยเพิ่มวอลลุ่มให้กับเส้นผม ทำให้ผมดูมีชีวิตชีวาและอยู่ทรงนาน
ข้อเสียของการสระผมด้วยน้ำอุ่น
  • ทำลายน้ำมันธรรมชาติ ซึ่งน้ำอุ่นจะชะล้างน้ำมันธรรมชาติบนหนังศีรษะออกไป ทำให้ผมแห้งเสียและขาดความชุ่มชื้น
  • เกล็ดผมเปิดกว้าง ส่งผลให้โปรตีนบนเส้นผมถูกทำลาย จนเส้นผมสูญเสียความชุ่มชื้น ทำให้ผมแห้งได้
  • ทำให้หนังศีรษะแห้ง เพราะการใช้น้ำอุ่นเป็นประจำ จะทำให้หนังศีรษะเกิดอาการคันและมีรังแค
  • ทำให้รากผมอ่อนแอ โดยความร้อนจากน้ำอุ่นจะทำลายรากผม ทำให้เส้นผมหลุดร่วงง่าย และผมแตกปลาย
  • ทำลายสีผมสำหรับผู้ที่ทำสี เนื่องจากน้ำอุ่นจะทำให้สีผมหลุดออกง่ายและจางเร็วขึ้น

แล้วควรสระผมด้วยน้ำเย็นหรือน้ำอุ่น ?

          ผู้เชี่ยวชาญให้คำแนะนำว่า ควรสระผมทั้งน้ำอุ่นและน้ำเย็น โดยสระผมด้วยน้ำอุ่นปานกลางในช่วงแรกเพื่อเป็นการเปิดเกล็ดผม ให้แชมพูและครีมนวดผมทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ จากนั้นให้ล้างแชมพูและครีมนวดผมออกด้วยน้ำเย็นในช่วงท้ายเพื่อปิดเกล็ดผม พร้อมกักเก็บความชุ่มชื้นและโปรตีนให้อยู่ในเส้นผม ทำให้ผมดูเรียบลื่น เงางาม

          เมื่อได้ทราบไปแล้วว่า ควรสระผมด้วยน้ำเย็นหรือน้ำอุ่น สาว ๆ ลองนำวิธีข้างต้นไปปรับใช้ดู และนอกจากจะเลือกอุณหภูมิน้ำในการสระผมแล้ว การใช้แชมพูและครีมนวดผมที่เป็นมิตรต่อเส้นผม ก็จะช่วยดูแลเส้นผมของเราให้แข็งแรงยิ่งขึ้นอีกด้วย

บทความที่เกี่ยวข้อง

ขอบคุณข้อมูลจาก : dailynews.co.th, byrdie.com, healthline.com
เรื่องที่คุณอาจสนใจ
สระผมด้วยน้ำเย็น หรือน้ำอุ่น แบบไหนดีต่อสุขภาพของเส้นผมที่สุด อัปเดตล่าสุด 14 มกราคม 2568 เวลา 17:03:13 1,609 อ่าน
TOP
x close