บทความ sex เซ็กส์ สำหรับแม่ท้อง

Happy preganancy...Happy sex (รักลูก)
โดย เสวนาข้างหมอน
บทสัมภาษณ์ พญ.ชัญวลี ศรีสุโข สูตินรีแพทย์ โรงพยาบาลพิจิตร

          หากคุณกำลังกังวลว่าขณะตั้งครรภ์อยู่จะสามารถมีเซ็กซ์ได้หรือไม่ หรือว่าท่วงท่าลีลาต้องจำกัดหรือเปล่า คำตอบอยู่นี่แล้วค่ะ

          "คุณหมอคะ หากมีอะไรกับแฟนจะกระเทือนถึงเจ้าตัวน้อยในท้องไหมคะ "

          คำถามนี้คุณแม่หลายคนสงสัย ซึ่งเป็นปรากฏการณ์ใหม่ที่เกิดประมาณไม่เกินยี่สิบปีมานี้ ด้วยเมื่อก่อนเรื่องเซ็กซ์เป็นเรื่องซ่อนเร้นส่วนตัวที่ไม่มีใครพูดถึง แม้สงสัยก็มักเก็บงำเอาไว้ส่งผลให้ชีวิตคู่บางคู่เกิดปัญหา โดยเฉพาะเมื่อภรรยาตั้งครรภ์และงดเว้นการมีเพศสัมพันธ์

          คำตอบคือ...ไม่กระเทือนถึงเด็กหรอกค่ะ แค่มีข้อแม้ดังนี้

          1.คุณต้องไม่มีข้อห้ามของการมีเพศสัมพันธ์ในกรณีต่อไปนี้

          แท้งเป็นอาจิณ (Habitual abortion) หมายถึง เคยแท้งมาก่อนโดยเป็นการแท้งตามธรรมชาติติดต่อกัน 3 ครั้ง

          มีเลือดออกในขณะตั้งครรภ์

          แพทย์วินิจฉัยว่ากำลังจะแท้ง หรือแท้งคุกคาม หรือปวดท้องคลอดก่อนกำหนด

          มีน้ำคร่ำรั่วก่อนกำหนดคลอด

          มีอาการเจ็บปวด มดลูกบีบตัวอย่างรุนแรง หรือลูกไม่ดิ้นเลยในช่วงเวลามีเพศสัมพันธ์และหลังมีเพศสัมพันธ์

          สามีมีความเสี่ยงที่จะติดเชื้อโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ทุกชนิด ไม่ว่าจะเป็น หนองในแท้ หนองในเทียม แผลเริมอ่อน หูดหงอนไก่ เชื้อเอชไอวี ฯลฯ

          2. ความพร้อมของคุณแม่ที่จะมีเพศสัมพันธ์

          สมัยก่อนมีคำเตือนเรื่องการมีเพศสัมพันธ์จนถึงวันใกล้คลอดว่าอาจจะทำให้คลอดก่อนกำหนด ปัจจุบันมีการศึกษาพบว่าหากไม่มีข้อห้าม การมีเพศสัมพันธ์จนถึงวันใกล้คลอดไม่มีอันตราย มีประโยชน์ คือ มักไม่ทำให้คุณแม่ตั้งครรภ์เกินกำหนด ป้องกันลูกสำลักน้ำคร่ำที่ข้นด้วยขี้เทา (Meconium) จากการตั้งครรภ์เกินกำหนดได้ หากคุณแม่แข็งแรงดี สามารถมีเพศสัมพันธ์ได้ตั้งแต่เริ่มตั้งครรภ์จนถึงใกล้คลอด แต่ต้องดูความพร้อมทั้งทางกายและทางใจของคุณแม่

          โดยทั่วไปแล้ว 1-3 เดือนแรกคุณแม่ที่ตั้งครรภ์จะอ่อนเพลีย คลื่นไส้ เวียนศีรษะ ไม่สบายตัวไม่สบายใจ จากอาการแพ้ท้องและการปรับตัวต่อการตั้งครรภ์ คุณแม่อาจจะลดความต้องการและความสนใจทางเพศลง

          ช่วงตั้งครรภ์ 4-6 เดือน เป็นช่วงที่ร่างกายแข็งแรงสดชื่น มักไม่มีปัญหากับเพศสัมพันธ์

          ช่วงตั้งครรภ์ 7-9 เดือน เป็นช่วงที่เด็กทารกเติบโตอย่างรวดเร็ว ทำให้คุณแม่ท้องโตขึ้นมาก อึดอัด แน่นท้อง ปวดเมื่อยหลัง ปวดเมื่อยบั้นเอว ปัสสาวะบ่อย ไม่สบายตัว หลายคนไม่สบายใจ วิตกกังวลกับการคลอดที่จะมาถึงส่งผลให้คุณแม่ลดความต้องการและความสนใจทางเพศลง

          หากคุณแม่ที่ตั้งครรภ์ไม่พร้อมที่จะมีเพศสัมพันธ์ ควรมีการพูดคุยกับสามีและหาทางออกร่วมกัน

          3. การเลือกท่วงท่าในการมีเพศสัมพันธ์

          ไม่ควรเลือกท่าพิสดารพลิกแพลงหรือทำรุนแรง เพราะจะทำให้ไม่ปลอดภัย

          ไม่ควรเลือกท่าที่อาจเกิดอุบัติเหตุต่อฝ่ายหญิง เช่น ให้ผ่ายหญิงห้อยหัวลง หรือมีเพศสัมพันธ์ในที่คับแคบ ที่สูง ที่ลื่น ในอ่างน้ำ ในน้ำคลอง น้ำทะเล

          ฝ่ายชายไม่ควรทำรักด้วยปากและเป่าลมเข้าไปภายใน เพราะมีรายงานว่าหญิงตั้งครรภ์อาจจะเสียชีวิต เพราะลมเข้าไปในกระแสเลือดผ่านเส้นเลือดที่ฉีกขาดจนอาจเสียชีวิตได้

          "คุณหมอคะ ทำอย่างไรจะมีความสุขเรื่องเซ็กซ์ในขณะตั้งครรภ์คะ "

          คำถามนี้มีคุณแม่รายหนึ่งกระมิดกระเมี้ยนถาม เข้าใจว่าเป็นคำถามที่มีอยู่ในใจคุณแม่หลายคน แต่ไม่กล้าถามด้วยรู้สึกอาย

          คำตอบ นอกจากมีเพศสัมพันธ์โดยไม่มีข้อห้าม มีเพศสัมพันธ์เมื่อพร้อม เลือกท่วงท่าที่เหมาะสมแล้ว ความสุขในการมีเซ็กซ์เป็นความสุขที่เลือกได้ที่เกิดร่วมกันระหว่างสามีภรรยา นั่นคือ

          ต้องมีการพูดคุยกัน หรือสื่อสารกันด้วยวิธีต่าง ๆ เช่น การเขียนโน้ตถึงกัน การส่ง SMS ถึงกัน ไม่ว่าทางตรงหรือทางอ้อมถึงเรื่องเซ็กซ์ในขณะตั้งครรภ์ เช่น ความต้องการ ความถี่ ฯลฯ

          หากฝ่ายหนึ่งฝ่ายใดไม่พร้อม แต่อีกฝ่ายมีความต้องการ ก็ไม่ควรฝืนใจควรหาทางออกร่วมกัน เช่น อีกฝ่ายช่วยเหลือให้อีกฝ่ายช่วยตัวเอง การใช้อุปกรณ์ช่วย เช่น เซ็กซ์ทอย ฯลฯ

          สามารถเลือกเซ็กซ์ที่ไม่สอดใส่ เช่น ทำรักด้วยปาก ด้วยมือ ฯลฯ

          ข้อเท็จจริงของเซ็กซ์ในขณะตั้งครรภ์ก็คือ บางคู่ไม่ต้องการมีเซ็กซ์เลยแต่ทุกการศึกษาพบว่า ความปรารถนามีลูก ความรัก การซื่อตรงไม่นอกใจ ความใกล้ชิด การเฝ้าดูแลเอาใจใส่ ความเอื้ออาทร สัมผัสอบอุ่นที่ต่างฝ่ายต่างมีให้กันในขณะที่กำลังจะเป็นพ่อแม่ของเจ้าตัวน้อยเหนือกว่าการมีเซ็กซ์ ทำให้ชีวิตคู่มีความสุขอย่างลึกซึ้งแม้ไม่มีเซ็กซ์เลย

          การเลือกท่วงท่าลีลารัก มีข้อคิดดังนี้

          เมื่อตั้งครรภ์ 1-3 เดือน ท้องยังไม่โตสามารถเลือกท่าปกติ

          ในช่วงตั้งครรภ์ 4-6 เดือน ท้องโตขึ้น ไม่ควรเลือกท่าที่ทับหรือกระแทกถูกท้อง เช่น ไม่ควรเลือกท่ามิชชั่นนารี ชายอยู่บนหญิงอยู่ล่าง เพราะจะทำให้ฝ่ายหญิงเจ็บหรืออึดอัดอาจเลือกท่าหญิงอยู่ด้านบนชายอยู่ด้านล่าง หรือนอนตะแคงเข้าหากันหันหน้าไปทางเดียวกัน หรือสอดใส่เข้าด้านหลังโดยฝ่ายหญิงคลาน (ท่าด๊อกกี้ Doggie style)

          ในช่วงตั้งครรภ์ 7-9 เดือน ท้องจะขยายโตขึ้นมาก หญิงตั้งครรภ์ เหนื่อยง่าย ท่าที่เหมาะสมที่สุด คือ นอนตะแคงเข้าหากันหันหน้าไปทางเดียวกัน

ขอขอบคุณข้อมูลจาก

ฉบับ 318 กรกฎาคม 2552

โดย เสวนาข้างหมอนบทสัมภาษณ์ พญ.ชัญวลี ศรีสุโข สูตินรีแพทย์ โรงพยาบาลพิจิตร                    คำถามนี้คุณแม่หลายคนสงสัย ซึ่งเป็นปรากฏการณ์ใหม่ที่เกิดประมาณไม่เกินยี่สิบปีมานี้ ด้วยเมื่อก่อนเรื่องเซ็กซ์เป็นเรื่องซ่อนเร้นส่วนตัวที่ไม่มีใครพูดถึง แม้สงสัยก็มักเก็บงำเอาไว้ส่งผลให้ชีวิตคู่บางคู่เกิดปัญหา โดยเฉพาะเมื่อภรรยาตั้งครรภ์และงดเว้นการมีเพศสัมพันธ์                    หมายถึง เคยแท้งมาก่อนโดยเป็นการแท้งตามธรรมชาติติดต่อกัน 3 ครั้ง                     หรือปวดท้องคลอดก่อนกำหนด          ก่อนกำหนดคลอด             หรือลูกไม่ดิ้นเลยในช่วงเวลามีเพศสัมพันธ์และหลังมีเพศสัมพันธ์             ไม่ว่าจะเป็น หนองในแท้ หนองในเทียม แผลเริมอ่อน หูดหงอนไก่ เชื้อเอชไอวี ฯลฯ                    โดยทั่วไปแล้ว คุณแม่ที่ตั้งครรภ์จะอ่อนเพลีย คลื่นไส้ เวียนศีรษะ ไม่สบายตัวไม่สบายใจ จากอาการแพ้ท้องและการปรับตัวต่อการตั้งครรภ์ คุณแม่อาจจะลดความต้องการและความสนใจทางเพศลง          เป็นช่วงที่ร่างกายแข็งแรงสดชื่น มักไม่มีปัญหากับเพศสัมพันธ์          เป็นช่วงที่เด็กทารกเติบโตอย่างรวดเร็ว ทำให้คุณแม่ท้องโตขึ้นมาก อึดอัด แน่นท้อง ปวดเมื่อยหลัง ปวดเมื่อยบั้นเอว ปัสสาวะบ่อย ไม่สบายตัว หลายคนไม่สบายใจ วิตกกังวลกับการคลอดที่จะมาถึงส่งผลให้คุณแม่ลดความต้องการและความสนใจทางเพศลง                     ไม่ควรเลือกท่าพิสดารพลิกแพลงหรือทำรุนแรง เพราะจะทำให้ไม่ปลอดภัย          ไม่ควรเลือกท่าที่อาจเกิดอุบัติเหตุต่อฝ่ายหญิง เช่น ให้ผ่ายหญิงห้อยหัวลง หรือมีเพศสัมพันธ์ในที่คับแคบ ที่สูง ที่ลื่น ในอ่างน้ำ ในน้ำคลอง น้ำทะเล           ฝ่ายชายไม่ควรทำรักด้วยปากและเป่าลมเข้าไปภายใน เพราะมีรายงานว่าหญิงตั้งครรภ์อาจจะเสียชีวิต เพราะลมเข้าไปในกระแสเลือดผ่านเส้นเลือดที่ฉีกขาดจนอาจเสียชีวิตได้          คำถามนี้มีคุณแม่รายหนึ่งกระมิดกระเมี้ยนถาม เข้าใจว่าเป็นคำถามที่มีอยู่ในใจคุณแม่หลายคน แต่ไม่กล้าถามด้วยรู้สึกอาย           ต้องมีการพูดคุยกัน หรือสื่อสารกันด้วยวิธีต่าง ๆ เช่น การเขียนโน้ตถึงกัน การส่ง SMS ถึงกัน ไม่ว่าทางตรงหรือทางอ้อมถึงเรื่องเซ็กซ์ในขณะตั้งครรภ์ เช่น ความต้องการ ความถี่ ฯลฯ          หากฝ่ายหนึ่งฝ่ายใดไม่พร้อม แต่อีกฝ่ายมีความต้องการ ก็ไม่ควรฝืนใจควรหาทางออกร่วมกัน เช่น อีกฝ่ายช่วยเหลือให้อีกฝ่ายช่วยตัวเอง การใช้อุปกรณ์ช่วย เช่น เซ็กซ์ทอย ฯลฯ          สามารถเลือกเซ็กซ์ที่ไม่สอดใส่ เช่น ทำรักด้วยปาก ด้วยมือ ฯลฯ           ข้อเท็จจริงของเซ็กซ์ในขณะตั้งครรภ์ก็คือ บางคู่ไม่ต้องการมีเซ็กซ์เลยแต่ทุกการศึกษาพบว่า ความปรารถนามีลูก ความรัก การซื่อตรงไม่นอกใจ ความใกล้ชิด การเฝ้าดูแลเอาใจใส่ ความเอื้ออาทร สัมผัสอบอุ่นที่ต่างฝ่ายต่างมีให้กันในขณะที่กำลังจะเป็นพ่อแม่ของเจ้าตัวน้อยเหนือกว่าการมีเซ็กซ์ ทำให้ชีวิตคู่มีความสุขอย่างลึกซึ้งแม้ไม่มีเซ็กซ์เลย                    ขอขอบคุณข้อมูลจาก ฉบับ 318 กรกฎาคม 2552

แฮปปี้ sex สำหรับแม่ท้อง