x close

กิ๊ก สุวัจนี เผยเคล็ดลับหุ่นเป๊ะ ฟิตจาก 80 เหลือ 53 กก. เตรียมคัมแบ็กงานละคร

           เป็นอีกหนึ่งคนที่เอาจริงเอาจังในเรื่องการออกกำลังกาย จนทำให้เป็นแรงบันดาลใจของใครหลาย ๆ คน สำหรับกิ๊ก สุวัจนี ที่ตอนนี้หุ่นกลับมาฟิตแอนด์เฟิร์มอีกครั้ง โดยล่าสุดในงานเปิด FIT FEST 2019 เจ้าตัวก็ออกมาเปิดเผยถึงเคล็ดลับการออกกำลังกาย รวมถึงเปรย ๆ ว่าเตรียมคัมแบ็กงานแสดงหลังห่างหายไปนานหลายปีด้วย

ภาพจาก Instagram kiksuwatjanee

           ทั้งนี้ กิ๊ก สุวัจนี เผยว่า มีเต้นเป็นประจำ เวทบ้าง เทนนิสบ้าง ตอนแรกพยายามหาว่าตัวเองชอบกีฬาอะไร จนค้นพบว่าชอบซุมบ้า ไม่รู้ว่ามีการเต้นออกกำลังกายแบบนี้ จนมารู้ว่าเต้นซุมบ้าได้ออกกำลังกาย เผาผลาญจริง ๆ ตอนแรกตนน้ำหนัก 80 กิโลกรัม ก็หาการออกกำลังกายหลายอย่าง จนพี่ไก่ สมพล ชวนให้รู้จักซุมบ้า ก็เต้นมาเกือบ 3 ปี มีเวทควบคู่ไม่ให้หย่อนคล้อย จนตอนนี้น้ำหนักเหลือ 53 กิโลกรัม มันก็ค่อย ๆ ลง เพราะตัวเราเองอาจจะเป็นคนลดยาก จากน้ำหนักที่เราสะสมมานาน

- เราพอใจหรือยัง เพระน้ำหนักก็ลงมาเยอะมากแล้ว ?

           กิ๊ก สุวัจนี : จริง ๆ ก็มีบางส่วนที่ยังไม่เฟิร์มนะ เพราะเรามีลูกแล้ว จะให้กลับไปเป็นสาว ๆ สวย ๆ หุ่นเฟิร์ม แบบสาว ๆ เป็นไปไม่ได้ แต่แค่ว่าตัวเองจะต้องรู้ว่าส่วนไหนที่เราบกพร่อ ก็จะพยายามออกกำลังกายตรงส่วนนี้ให้ได้มากที่สุด มันอาจจะไม่ได้ช่วยกลับมาเฟิร์ม รูปร่างเป็นสาว 18 แต่มันจะรู้สึกดีขึ้น รู้สึกเผาผลาญมากขึ้นในจุดตรงนั้นที่เราออกกำลังกาย อยากจะบอกทุกคนว่าให้มาออกกำลังกายกันเยอะ ๆ มันดีจริง ๆ ถ้ากิ๊กลงได้ ทุกคนในโลกก็ต้องลงได้ จริง ๆ เพราะกิ๊กลูก 3 การเผาผลาญเสียอยู่แล้ว แล้วเมื่อก่อนไม่เคยออกกำลังกายเลย พอมาออกกำลังกายทำให้เรารู้ว่าเรามาช้ากว่าคนอื่นจริง ๆ ถ้าเป็นคนอื่นคงลงไปเร็วแล้ว เพราะฉะนั้นไม่อยากให้เปรียบเทียบ เราเป็นยังไงก็คือแบบนั้น สู้ไปให้ได้ที่สุด กิ๊กบอกเลยว่ากิ๊กลงได้ ทุกคนต้องลงได้

- หุ่นกลับมาแล้ว จะมีถ่ายอะไรเก็บไว้ไหม ในช่วงวัยตอนนี้ ?

           กิ๊ก สุวัจนี : พี่กิ๊กว่าไม่นะ  เราพอใจ แฮปปี้ในการออกกำลังกายของเราเท่านั้น ไม่ได้หวังว่าจะไปถ่ายอะไรสวยงาม แต่ว่าพี่คิดว่าในอนาคต ถ้าสมมติว่ามีอะไร พี่ว่ามีคนที่เหมาะกว่าพี่เยอะ น่าจะหนุ่ม ๆ สาว ๆ มากกว่านะ เพราะเรามีลูกแล้ว อยู่ในใจของทุกคนดีกว่า

- งานละครยังมีติดต่อมาตลอด ?

           กิ๊ก สุวัจนี : จริงๆมีมาตลอดนะ ตอนเราอ้วนหรือเขาไม่รู้ว่าเราอ้วนไม่รู้นะ (หัวเราะ) จริง ๆ นะ เขาก็พยายามติดต่อมาเรื่อย ๆ พี่ก็บอกว่ายังอ้วนอยู่เลย แต่เขาก็ไม่ถามว่าเราน้ำหนักเท่าไร แต่เราก็ไม่เอ่ยนะ เราก็บอกแค่ว่าเรายังไม่พร้อม ยังอ้วนอยู่ แต่จะมีมาเรื่อย ๆ ค่ะ

ภาพจาก Instagram kiksuwatjanee

ภาพจาก Instagram kiksuwatjanee

- กลับมาแน่นอน ?

           กิ๊ก สุวัจนี : กลับมาค่ะ รออีกนิดหนึ่งนะ ถ้ายังไม่แก่เกินไป (หัวเราะ)

- การเล่นละครยังไม่อยู่ในแพลนตอนนี้ ?

           กิ๊ก สุวัจนี : อยู่แล้ว เหมือนมีละครที่น่าสนใจติดต่อมาเยอะ แต่พอดีมันอยู่ในช่วงที่จะสามารถถ่ายได้ เพราะลูกคนเล็ก เพิ่งเริ่มเข้าเรียน แต่ถ้าอีกหน่อยในอนาคตปีหน้า ทุกอย่างมันแพลนได้ พี่กิ๊กเล่นแน่นอน มันคือสายเลือด มันคือชีวิตพี่กิ๊กเลยนะ มันเติบโตมาพร้อมพี่กิ๊ก โตมากับรถตู้กองถ่าย มันทำให้รู้สึกว่าคนที่เขาถ่ายละคร เราอยากกลับไปเล่น มันจะเป็นแบบนี้อยู่ตลอด

- คิดถึงตลอดเวลา ?

           กิ๊ก สุวัจนี : มากมาย มันคือชีวิตจริง ๆ คือสิ่งที่พี่ชอบ ได้ลุ้นแน่นอนค่ะ อีกนิดเดียว เพราะลูกเข้า ป.1 แล้ว ปีหน้าก็เริ่มมีแววแล้ว

ภาพจาก Instagram kiksuwatjanee

ภาพจาก Instagram kiksuwatjanee

ข้อมูลจาก สำนักข่าว INN
เรื่องที่คุณอาจสนใจ
กิ๊ก สุวัจนี เผยเคล็ดลับหุ่นเป๊ะ ฟิตจาก 80 เหลือ 53 กก. เตรียมคัมแบ็กงานละคร โพสต์เมื่อ 7 มิถุนายน 2562 เวลา 18:40:52 23,203 อ่าน
TOP