ตั๊ก บงกช อวดหุ่นสุดเฟิร์ม ส่งยิ้มสดใสในชุดว่ายน้ำ งานนี้มาเป็นคลิป พร้อมเผยอีกหนึ่งเคล็ดลับดี ๆ ในการสร้างกล้ามเนื้อ
ภาพจาก Instagram bong_kod_tak
ขึ้นแท่นเป็นไอดอลของสาว ๆ หลายคน ในเรื่องการลดน้ำหนัก ออกกำลังกาย ดูแลสุขภาพ จนมีหุ่นที่ฟิต แอนด์ เฟิร์ม จนน่าอิจฉา สำหรับคุณแม่คนเก่ง ตั๊ก บงกช ที่ล่าสุด (24 กรกฎาคม 2562) ก็ได้ออกมาเผยคลิปในชุดว่ายน้ำ ส่งยิ้มสดใสให้กับแฟน ๆ
โดยในคลิปดังกล่าว ตั๊ก บงกช ได้โชว์หุ่นสวย ดูสุขภาพดี พร้อมเผยอีกหนึ่งเคล็ดลับในการสร้างกล้ามเนื้อด้วยว่า "เดินเร็วในน้ำจะได้กล้ามเนื้อเหมือนกันค่ะ #การจะว่ายน้ำก็ต้องใส่ชุดว่ายน้ำ"
นอกจากนี้ใน ตั๊ก บงกช ยังได้มีการเผยเรื่องราวเกี่ยวกับไลฟ์สไตล์ เคล็ดลับการออกกำลังกาย ลดหุ่น และดูแลตัวเองอีกมากมาย ใครที่สนใจ สามารถติดตามกันได้ที่ IG bong_kod_tak นะคะ ^^
ภาพจาก Instagram bong_kod_tak
ภาพจาก Instagram bong_kod_tak
