ผมพรุนคืออะไร ผมเสียรุนแรงจนผมพรุนเกิดจากอะไร แล้วจะมีวิธีดูแลผม ฟื้นฟูผมเสียยังไงบ้างเพื่อให้เส้นผมกลับมาแข็งแรงอีกครั้ง ตามมาดูกันเลย
สาว ๆ ที่ทำเคมีกับเส้นผมหนัก ๆ ไม่ว่าจะทำสีผม ยืด ดัด เคยสังเกตไหมว่าผมจะแห้งเสีย ขาดน้ำหนัก แม้จะยังไม่ถึงกับเป็นวุ้น แต่ก็ดูไม่เงางาม นั่นเป็นเพราะผมพรุนนั่นเอง สำหรับใครที่ประสบปัญหานี้อยู่ กระปุกดอทคอมขอพาไปดูสาเหตุของผมเสียรุนแรง พร้อมวิธีดูแลผมเพื่อฟื้นฟูผมเสียให้กลับมาสุขภาพดีอีกครั้ง
ผมพรุนคืออะไร
ผมพรุน คือสภาพผมที่ดูดซับและสูญเสียความชื้นได้ง่าย เนื่องจากเกล็ดผมถูกทำลายหรือเปิดออก ทำให้ผมดูแห้ง ฟู และชี้ฟูตลอดเวลา แม้จะใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผมก็ตาม โดยลักษณะของผมพรุน ได้แก่
- ผมดูแห้งและขาดความเงางาม
- จัดทรงยากและมักชี้ฟู
- ดูดซับผลิตภัณฑ์บำรุงผมได้เร็ว แต่ก็สูญเสียความชื้นได้เร็วเช่นกัน
สาเหตุที่ทำให้ผมพรุน
สาเหตุหลักที่ทำให้ผมพรุนคือการใช้สารเคมีต่าง ๆ กับผม เช่น
- การทำสีผม สารเคมีในสีผมจะทำให้เกล็ดผมเปิดออก เพื่อให้สีซึมเข้าไปในเส้นผม ซึ่งทำให้ผมสูญเสียความชุ่มชื้นและเกิดความพรุนขึ้น
- การดัดหรือยืดผม การใช้สารเคมีในการดัดหรือยืดผมจะทำให้โครงสร้างของเส้นผมเปลี่ยนแปลง และเกล็ดผมเปิดออก ทำให้ผมพรุนและแห้งเสีย
- การใช้ความร้อนสูง การใช้เครื่องหนีบผม ไดร์เป่าผม หรือเครื่องม้วนผมที่มีอุณหภูมิสูง จะทำให้เกล็ดผมเปิดออกและทำให้ผมพรุนได้
แก้ไขให้ผมหายพรุนได้ไหม หรือต้องตัดทิ้งเท่านั้น ?
สามารถแก้ไขผมพรุนได้โดยไม่จำเป็นต้องตัดผมออกทั้งหมด แต่ต้องใช้เวลาและความใส่ใจในการดูแลผมอย่างสม่ำเสมอ โดยการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการดูแลผม และเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมกับสภาพผมของเรา
วิธีแก้ผมพรุนทำยังไงได้บ้าง
ถ้าอยากแก้ไขผมพรุน ให้ผมกลับมาสุขภาพดีและแข็งแรงอีกครั้ง สามารถทำได้ดังนี้
- หยุดใช้สารเคมี หลีกเลี่ยงการทำสีผม ดัด หรือยืดผมด้วยสารเคมี เพื่อป้องกันไม่ให้ผมเสียหายมากขึ้น
- ใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผมที่มีส่วนผสมของโปรตีน เช่น มาส์กผมที่มีโปรตีนเฮลิกซ์ (Keratin) หรือโปรตีนจากข้าวสาลี เพื่อช่วยซ่อมแซมโครงสร้างผมที่เสียหาย
- ใช้ผลิตภัณฑ์ที่ช่วยล็อกความชุ่มชื้น เลือกใช้ครีมนวดผมและเซรั่มที่มีส่วนผสมของน้ำมันธรรมชาติ เช่น อาร์แกนออยล์ หรือเชียบัตเตอร์ เพื่อช่วยล็อกความชุ่มชื้นในเส้นผม
- หลีกเลี่ยงการใช้ความร้อนสูง หากจำเป็นต้องใช้เครื่องหนีบผมหรือไดร์เป่าผม ควรใช้อุณหภูมิที่ไม่สูงเกินไป และควรใช้สเปรย์ป้องกันความร้อนก่อนทุกครั้ง
- เล็มปลายผมเป็นประจำ การตัดปลายผมทุก 6-8 สัปดาห์ จะช่วยลดปัญหาผมแตกปลายและทำให้ผมดูสุขภาพดี
- ใช้ผ้าขนหนูไมโครไฟเบอร์ แทนการถูผมด้วยผ้าขนหนูปกติ ควรใช้ผ้าขนหนูไมโครไฟเบอร์ในการซับผม เพื่อลดความเสียดทานและป้องกันผมขาด
- มาสก์ผมสัปดาห์ละ 1-2 ครั้ง การใช้มาสก์ผมที่มีส่วนผสมของน้ำมันธรรมชาติ เช่น อาร์แกนออยล์ หรือมะพร้าว จะช่วยบำรุงผมให้ชุ่มชื้นและลดความฟู
ผมพรุนเป็นปัญหาที่สามารถแก้ไขได้ด้วยการดูแลและใส่ใจในการเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสม รวมถึงการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการดูแลผมในชีวิตประจำวัน หากสาว ๆ ใส่ใจและดูแลผมอย่างสม่ำเสมอ เส้นผมก็จะกลับมาสวยสุขภาพดีเหมือนเดิม
