รับมือลูกขี้เมา (Modernmom)
ขณะที่เดินทางขึ้นรถลงเรือ ลูกอาจเกิดอาการระสับกระส่าย คลื่นเหียนอาเจียน แสดงว่าลูกเป็นพวกขี้เมา (เมารถเมาเรือ) เพื่อไม่ให้ลูกขยาดกับการเดินทาง คุณแม่ควรป้องกันและเตรียมสิ่งไว้แก้อาการเมาให้พร้อมค่ะ
1. เตรียมถุงพลาสติกทุกครั้งเผื่อลูกอาเจียน
2. อย่าให้ลูกกินอาหารที่มีรสและกลิ่นแรง และพยายามหลีกเลี่ยงอาหารมันๆ เช่น พวกของทอดหรือผัด น้ำมันเยิ้มๆ
3. ไม่กินอาหารมากเกินไป แต่ควรกินนิดหน่อยจะดีกว่าปล่อยให้ท้องว่าง
4. หาขนมปังกรอบ ลูกอมรสเปรี้ยวและน้ำดื่มติดตัวไปด้วย เผื่อลูกรู้สึกมวนท้องจะได้กินหรือจิบบรรเทาอาการได้
5. ก่อนเดินทางสัก 30 นาที ให้ลูกกินยาแก้เมารถ ที่แพทย์แนะนำให้ใช้อยู่ คือ Dimenhydrinate หรือที่รู้จักกันดีว่า Dramamine ซึ่งยาชนิดนี้มีเฉพาะยาเม็ดขนาด 50 มก.
คุณแม่ควรให้ลูกกินตามน้ำหนักของลูก คือ น้ำหนัก 10-15 กก. กิน ¼ เม็ด น้ำหนัก 16-25 กก. กิน ½ เม็ด ส่วนยา Metoclopramide HCL หรือที่รู้จักกันดีในชื่อ Plasil ที่มีทั้งยาเม็ดและยาน้ำเมื่อก่อนเคยให้ใช้กับเด็กได้
แต่ปัจจุบันยาตัวนี้กุมารแพทย์ไม่นิยมใช้กับเด็ก เพราะมีอาการแทรกซ้อนเกี่ยวกับการทำงานที่ผิดปกติของระบบประสาทได้บ่อย หลังจากลูกกินยาแก้เมารถแล้ว ลูกอาจมีอาการง่วงนอนหรือหลับระหว่างเดินทาง
6. ถ้าเดินทางด้วยรถยนต์ ควรเลือกให้ลูกนั่งบริเวณตอนหน้าของรถ หรือตำแหน่งที่ไม่สะเทือนและไม่เขย่ามาก หากเป็นไปได้ควรเปิดหน้าต่างรับลมเพื่อให้มีอากาศถ่ายเทได้สะดวก
7. ถ้าเดินทางด้วยเรือ เลือกเรือที่ขนาดใหญ่ยิ่งดีเพราะเรือกว้างๆ แรงสั่นสะเทือนจะรุนแรงน้อยกว่าเรือที่มีขนาดเล็ก ทำให้ลูกเมายากขึ้นหน่อย และควรเลือกนั่งกลางลำเรือจะแกว่งน้อยลง
8. ขณะนั่งรถหรือเรือพยายามบอกลูกให้ มองไกลๆ เข้าไว้ อาจจะมองไปที่เส้นตัดขอบฟ้า จะช่วยลดการเกิดอาการเมาได้
9. หากลูกรู้สึกอยากอาเจียนควรปล่อยให้ลูกอาเจียนไปเลย แล้วอาการจะดีขึ้น เพราะยิ่งเก็บไว้นานยิ่งทรมาน
10. การให้ลูกนอนหลับระหว่างเดินทางจะเป็นอีกทางหนึ่งที่ช่วยให้ลูกเกิดอาการลดน้อยลง
ขอขอบคุณข้อมูลจาก
