ผู้หญิงยุคใหม่ไม่ยอมหยุด (พยายาม) สวย! ประโยชน์นี้พูดกี่ทีกี่ทีก็ถูกอีก เพราะค่านิยาม "เป็นผู้หญิงอย่าหยุดสวย" ยังคงใช้ได้เสมอตลอด ๆ บางคนสวยแล้วก็อยากสวยอีก บางคนดูดีแล้วก็อยากดูดีขึ้นอีก แต่คุณเชื่อหรือไม่ว่า จากผลสำรวจมีผู้หญิงเพียง 1 % ที่กล้ายอมรับว่าตัวเองสวยและดูดี... ด้วยเหตุฉะนี้จึงเป็นที่มาของการทำศัลยกรรม แต่งนั่นเสริมนี่ ตัด ต่อ เพิ่ม ยัด เปลี่ยน (ครบอ่ะ) ยิ่งเป็นผู้หญิงยุคดิจิตอลที่ขาด Facebook กับ Instagram ไม่ได้ด้วยแล้ว การจะปล่อยภาพให้คนอื่นเห็นลุคแย่ ๆ ของตัวเองนั้นยิ่งเป็นไปได้ยาก เวลาจะโพสต์ภาพแต่ละที ก็ต้องใช้สารพัดแอพฯ เป็นตัวช่วย (ใช่ไหม)
อย่างไรก็ตาม ที่เป็นเช่นนี้เพราะผู้หญิงยังขาดความมั่นใจในตัวเอง และชอบคิดไปเองว่าสวยสู้คนอื่นไม่ได้ โดยหลงลืมคุณค่าของตัวเองในด้านอื่น ๆ ซึ่งแต่ละคนก็ย่อมมีข้อดีตามแบบฉบับของตนเอง แต่กลับไม่ดึงมาใช้เพื่อเสริมความมั่นใจให้ตัวเองมากขึ้น จึงเป็นที่มาให้ โดฟ จัดงานเสวนา "เพราะว่าคุณสวยกว่าที่คุณคิด" เพื่อให้ผู้หญิงมองเห็นคุณค่าในตนเอง และมีความมั่นใจมากขึ้น นำโดยตัวแทนผู้หญิงที่แสดงออกถึงความมั่นใจในตัวเอง อาทิ ทาทา ยัง กาละแมร์ – พัชรศรี
ทั้งนี้ คุณวรรณิภา ภักดีบุตร รองประธานกรรมการบริหารด้านการตลาดผลิตภัณฑ์ความงาม กลุ่มบริษัท ยูนิลีเวอร์ ประเทศไทย เริ่มเปิดประเด็นถึงงานวิจัยของโดฟก่อนว่า "สิ่งสำคัญที่ทำลายความเชื่อมั่นในเรื่องรูปลักษณ์ของผู้หญิงก็คือ คำวิจารณ์ของตนเอง* เพราะจากการสำรวจผู้หญิงของโดฟในหัวข้อ "ทัศนคติและมุมมองเกี่ยวกับความสวยงามและความมั่นใจ" พบว่า ผู้หญิงไทยถึง 66% มีความกดดันและกังวลในรูปลักษณ์ภายนอกของตนเอง และแม้ว่าผู้หญิงไทยจะใช้เวลาในการดูแลเรื่องความงามในแต่ละวันนานถึง 24 นาที ซึ่งมากกว่าค่าเฉลี่ยของผู้หญิงทั่วเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ที่ใช้เวลาราว 19 นาที แต่ปัจจุบันมีเพียง 1% ของผู้หญิงไทยที่มีความมั่นใจในความสวยงามของตนเองและกล้านิยามว่าตนเองดูดี ซึ่งเป็นอัตราส่วนที่น้อยที่สุดในเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ (ค่าเฉลี่ย 3%) และน้อยกว่าค่าเฉลี่ยของผู้หญิงทั่วโลกที่ 4%**
ทั้งนี้ ผู้หญิงไทยส่วนมากจะมองว่าตนเองหน้าตาธรรมดา ไม่ได้มีความโดดเด่นและดูดี ซึ่งอันที่จริง ค่อนข้างขัดแย้งกับคำตอบของกลุ่มตัวอย่างถึง 79% ที่เชื่อว่าผู้หญิงทุกคนล้วนมีความงามในแบบของตนเอง ซึ่งโดฟเล็งเห็นว่าความมั่นใจในความงามของรูปลักษณ์เป็นประเด็นที่มีความสำคัญเนื่องจากผู้หญิงไทยถึงร้อยละ 79 เผยว่าความพอใจในความงามของตนเองทำให้ผู้หญิงมีความสุขมากขึ้น โดยเป็นอัตราส่วนที่สูงยิ่งกว่าความสุขจากการประสบความสำเร็จในหน้าที่การงานและการมีความมั่นคงทางการเงิน"
.jpg)
"ตัวอย่างที่เห็นได้ชัดคือ คลิปวีดีโอ Dove Real Beauty Sketch ที่กำลังเป็นที่พูดถึงอย่างกว้างขวางและมียอดชมถึง 50 ล้านครั้งใน YouTube ซึ่งถ่ายทอดเรื่องเรื่องของกิล ซาโมรา นักวาดภาพผู้ต้องสงสัยมืออาชีพเอฟบีไอ ที่สเกตช์ภาพจากคำบอกเล่าการบรรยายถึงหน้าตาของตนเองของผู้หญิงหลายๆ คน เปรียบเทียบกับภาพสเกตช์ของผู้หญิงเหล่านั้นจากการบรรยายรูปลักษณ์โดยคนอื่น ซึ่งผลลัพธ์ที่น่าตกใจคือภาพสเกตช์จากคำบรรยายโดยบุคคลอื่นออกมาดูดีกว่าภาพสเกตช์ที่ผู้หญิงอธิบายตนเองแทบทุกภาพ ตอกย้ำผลลัพธ์ของการสำรวจของโดฟที่ว่าผู้หญิงมักเห็นคุณค่าความงามของตนเองน้อยกว่าที่เป็นจริง"
ด้าน พญ.อัมพร เบญจพลพิทักษ์ ผู้อำนวยการสำนักพัฒนาสุขภาพจิต กรมสุขภาพจิต กระทรวงสาธารณสุข หนึ่งในวิทยการรับเชิญ ได้ให้ข้อเสนอแนะว่า "สำหรับการสร้างความมั่นใจในผู้หญิง ในทางจิตวิทยาสามารถพัฒนาได้ด้วยทั้งจากปัจจัยภายในและปัจจัยภายนอก สำหรับปัจจัยภายในนั้น แม้ว่าคนที่มีรูปลักษณ์สวยงามและสมบูรณ์มีแนวโน้มที่จะมั่นใจมากกว่า แต่หากเรามีโครงสร้างทางความคิดเป็นบวกคือมองเห็นคุณค่าและข้อเด่นของตนเอง และมีวัยวุฒิเพิ่มขึ้น ก็สามารถสร้างเสน่ห์จากความมั่นใจได้ โดยวิธีที่นิยมคือ Positive Self Talk หรือการฝึกมองคุณค่าของตนเอง โดยพูดถึงข้อดีของตนเองวันละ 3 ครั้ง รวมทั้งการรับฟังความคิดเห็นจากบุคคลที่เราไว้ใจได้และสร้างเป้าหมายให้กับตนเองในสิ่งที่ถนัดก็จะช่วยให้เราสามารถสร้างความมั่นใจจากภายใน ส่วนปัจจัยภายนอกที่เกิดจากครอบครัว เพื่อน สังคม และสื่อมวลชนนั้น สิ่งที่สามารถทำได้คือรู้จักให้กำลังใจและชื่นชมคนในครอบครัวและบุคคลรอบตัว เพื่อหล่อหลอมให้คนใกล้ชิดมีพลังคิดบวกและเห็นคุณค่าในตนเอง"
เกี่ยวกับเรื่องนี้ กาละแมร์ - พัชรศรี เบญจมาศ ผู้ประกาศข่าวสาวสุดมั่น เผยว่า สำหรับแมร์ แมร์ยอมรับว่าแมร์ไม่ใช่คนสวยตามแบบฉบับไทยนิยม แต่ถ้าถามว่าทำไมแมร์ถึงดูเป็นผู้หญิงมั่นใจ เคล็ดลับก็คือแมร์ดูแลตัวเองอย่างดีทั้งจากภายในและภายนอก แมร์เชื่อมาตลอดว่าเสน่ห์ของแต่ละคนมาจากการเป็นตัวของตัวเอง การนับถือตัวเองและมั่นใจที่จะพูดว่าเราสวยในแบบของเรา ความแตกต่างคือพลังในการสร้างความโดดเด่นเฉพาะตัวให้กับแต่ละคนดังนั้น แมร์จะนับถือตัวเองมาก ๆ รักตัวเอง และทำให้เราบอกตัวเองได้ว่า เออ เราก็มีดีในแบบของเรา
ส่วน คุณหมอโอ๊ค - สมิทธิ์ อารยะสกุล คุณหมอหนุ่มรูปหล่อหน้าใสให้ความเห็นว่า "ผมคิดว่าความสวยหรือความงามของผู้หญิงไม่ใช่เรื่องที่เรามองเห็นแต่เพียงภายนอกอย่างเดียว ผู้หญิงจะถูกมองว่าสวยหรือไม่นั้น ขึ้นอยู่กับจิตใจของผู้ดูแต่ละคนมากกว่า สำหรับผมในฐานะผู้ชายคนหนึ่ง ผมมองว่าจริง ๆ แล้วผู้หญิงไม่จำเป็นต้องกังวลกับรูปร่างหน้าตามากขนาดนั้นเลย เพราะผู้ชายส่วนใหญ่ชอบผู้หญิงที่ดูดีจากข้างใน มั่นใจในธรรมชาติของตนเอง ไม่ต้องปรุงแต่งเยอะ ผมอยากให้ผู้หญิงทุกคนมองเห็นความงามในแบบของตัวเอง ไม่ต้องทำตัวสวยเหมือนใครหรือเพื่อใคร สวยให้ได้ในแบบที่เรามีความสุข เท่านี้ก็น่าจะพอแล้วครับ"
ปิดท้ายที่นักร้องสาวเจ้าของพลังเสียงสุดมหัศจรรย์ อมิตา ทาทา ยัง เผยความในใจหลังป่วยเป็นโรคไทรอยด์จนทำให้มีอาการตัวบวมว่า เคยมีช่วงหนึ่งที่ทาทาพยายามออกกำลังกายเพื่อลดน้ำหนัก เคยออกกำลังกายจนร้องไห้เลย เราเครียดมาก กลายเป็นว่าพอเครียดก็เหมือนเราไปกดดันตัวเอง ทาทาคิดว่า เรื่องรูปลักษณ์ของเราเอง ไม่มีใครมาทำให้เราเครียดได้นอกจากตัวเอง ทั้งที่จริง ๆ สิ่งที่สำคัญกว่าคือการดูแลตัวเองให้มีสุขภาพดี ดูดีจากภายในแล้วเราก็จะมีกำลังไปทำอะไรได้อีกเยอะ อยากทิ้งท้ายว่า การมองเห็นคุณค่าของตนเอง และเชื่อว่าเราสวยในแบบของเราหรือสวยเป็นธรรมชาตินั้นเป็นสิ่งสำคัญมากที่สุด
ความสวยงามที่แท้จริงนั้นไม่ใช่แค่เพียงภายนอกแต่มาจากภายใน สิ่งที่สำคัญคือการเชื่อมั่น มองเห็นคุณค่าและส่วนดี ๆ ภายในตนเอง ลองมองให้ลึกซึ้งว่าผู้หญิงทุกคนมีความงามในแบบของตนเอง เมื่อคุณได้ดูแลตัวเองอย่างดีที่สุดเพื่อดึงส่วนที่สวยงามของตัวเองออกมาแล้วคุณจะรู้ว่าคุณก็สวยได้ในแบบของคุณเหมือนกัน
*ที่มา: Dove Research 2013: The Real Truth About Beauty: Revisited
**Dove Global Research 2010
ติดตามรายละเอียดได้ที่ 
