ผมร่วงมากผิดปกติ เกิดจากสาเหตุอะไรนะ ?

          ผมร่วงมากผิดปกติ สาว ๆ ที่กำลังเผชิญปัญหานี้ ถ้าอยากรู้ว่า ผมร่วง เกิดจากอะไร มีปัจจัยหรือสาเหตุอะไรบ้างที่ทำให้ผมร่วง รีบมารู้ไว้ก่อนที่จะสายเกินแก้กันเลย

          เชื่อว่าสาว ๆ หลายคนต้องเจอกับปัญหาผมร่วงผิดปกติอยู่บ่อยครั้ง บ้างก็หวีผมแล้วผมหลุดออกมาเป็นช่อ หรือเวลาสระผมแล้วผมร่วงไปติดที่ท่อเต็มไปหมด อาจทำให้คุณรู้สึกกังวลใจกลัวจะเป็นสัญญาณของโรคร้ายหรือเปล่า แต่ทว่าความจริงแล้วการที่ผมร่วงเยอะมากนั้นอาจไม่ได้เกิดจากโรคร้ายเสมอไป เพราะยังเกิดได้จากหลายสาเหตุ ที่อาจจะทั้งร้ายแรงและไม่ร้ายแรง ทั้งนี้ ผมร่วง เกิดจากอะไร ได้บ้าง รีบมาดูกันเลยดีกว่า เผื่อจะได้สบายใจกันขึ้นยังไงล่ะคะ

1. ใช้สารเคมีรุนแรงกับเส้นผม

          การตัดสินใจเลือกซื้อแชมพูมาใช้ เชื่อว่าหลายคนมักเลือกจากตัวอย่างผมของนางแบบที่สวยเงางาม แต่รู้หรือไม่ว่าแชมพูแต่ละยี่ห้อ แต่ละสูตรนั้นก็ไม่ได้เหมาะกับทุกสภาพผมเสมอไป บางตัวก็มีสารเคมีเยอะ รุนแรงกับเส้นผมที่เปราะบาง ทางที่ดีคุณควรเลือกใช้แชมพูที่มีส่วนผสมของโปร-วิตามิน ที่ช่วยบำรุงให้ผมแข็งแรงจากภายในสู่ภายนอก และแก้ปัญหาผมร่วงได้อย่างตรงจุดจะดีที่สุด เพราะไม่อย่างนั้นเส้นผมของคุณหลุดร่วงจนกู่ไม่กลับแน่ ๆ

          ซึ่งถ้าหากคุณเป็นคนหนึ่งที่มีปัญหาผมขาดหลุดร่วง เราขอแนะนำ Pantene Pro-V Hair Fall Control Shampoo แชมพูยอดนิยมสูตรสำหรับลดปัญหาผมขาดหลุดร่วงโดยเฉพาะ เพราะบางทีการที่ผมร่วงเยอะมาก ๆ อาจเกิดได้จากผมแห้งเสีย ขาดความชุ่มชื้น ซึ่งแชมพูตัวนี้มีส่วนผสมของ โปร-วิตามิน ที่ดีที่สุดของแพนทีน ผสานสารบำรุงพร้อมฟองครีมเนียนนุ่ม ที่จะช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการคงความชุ่มชื้นของเส้นผมได้อย่างสมดุลตั้งแต่โคนจรดปลาย ทำให้เส้นผมแข็งแรงขึ้น ผมขาดหลุดร่วงน้อยลง แถมยังช่วยปกป้องเส้นผมในขณะที่ผมเปียกซึ่งเป็นช่วงที่เส้นผมอ่อนแอที่สุดก็ตาม ทั้งนี้การันตีจากการผ่านการทดสอบทางวิทยาศาสตร์แล้วว่า ใช้แล้วทำให้สุขภาพเส้นผมดีขึ้นจากภายในสู่ภายนอกได้อย่างเห็นผล

2. ความเครียด

          บางทีสาว ๆ อาจจะนึกไม่ออก ว่าทำไมอยู่ดี ๆ ผมก็ร่วงเยอะผิดปกติ ลองสังเกตดูสิคะว่าช่วงที่ผมร่วงน่ะคุณเครียดหรือมีความกังวลใจอะไรบ้างหรือไม่ ซึ่งหากคุณมีความเครียดมากจนผมร่วง อาจจะเป็นวิธีที่รักษายากหน่อย แต่หากคุณกังวลจริง ๆ ให้ลองไปพบแพทย์ดูก็ได้นะคะ

3. ตั้งครรภ์

          การตั้งครรภ์สามารถทำให้ฮอร์โมนในร่างกายของผู้หญิงเปลี่ยนได้ ซึ่งก็อาจทำให้สาว ๆ เครียด อารมณ์ฉุนเฉียวไม่ปกติ นั่นแหละที่จะส่งผลให้ผมร่วงได้มากกว่าปกติเลยล่ะ แต่อาการนี้จะเป็นในช่วงระหว่างการตั้งครรภ์และอาจจะยาวออกไปหลังคลอดไม่นานเท่านั้นนะคะ แต่หากดูแลผมอย่างดีก็จะช่วยลดปัญหาได้

4. ไม่มีน้ำมัน

          การที่เส้นผมและหนังศีรษะของคุณโดนแสงแดด, มลพิษ หรือสารเคมีในแชมพู ก็อาจจะทำให้สูญเสียน้ำมันจากธรรมชาติไป ซึ่งหากคุณไม่ดูแลบำรุงเลย ก็ไม่ต้องแปลกใจนะคะว่าทำไมผมถึงร่วงเยอะ

5. ทำผมทรงต่าง ๆ

          หากใครชอบถักเปีย ม้วนเกลียวผม หรือมัดผมหางม้าที่ตึงมากบ่อย ๆ ก็เป็นอีกสาเหตุหนึ่งที่ทำให้ผมร่วงได้มากเหมือนกัน เพราะเวลาใช้หนังยางหรือกิ๊บติดผมที่ทำให้ตึงเกินไป ก็ทำให้ผมอ่อนแอตั้งแต่รากผมแล้ว

6. ทำสีผม

          รู้นะว่าการทำสีผมทำให้ชีวิตของสาว ๆ สนุกขึ้น แถมยังช่วยเปลี่ยนลุคให้อีกต่างหาก แต่ถ้าทำบ่อยเกินไปก็เป็นสาเหตุที่ทำให้ผมร่วงได้เหมือนกัน นอกจากนี้การไดร์ผมทุกวันก็เป็นการทำร้ายเส้นผมอย่างรุนแรงอย่างหนึ่ง หากนานวันเข้าผมของคุณจะอ่อนแอและหลุดร่วงไปในที่สุด

7. ชอบดึงผมตัวเอง

          ใครที่ชอบดึงผมตัวเองบ่อย ๆ หรือไม่ก็ชอบให้เพื่อนดึงผมคันให้ บอกเลยว่ามันจะทำให้หนังศีรษะของคุณล้านได้ ถ้าไม่อยากให้ผมร่วงจนกลายเป็นสาวหัวโล้น ก็เลิกพฤติกรรมนี้ดีกว่านะคะ

8. กรรมพันธุ์

          หากสาว ๆ คนไหนที่ยังงงว่า ทำไมตัวเองชอบผมร่วงบ่อย ๆ ทั้ง ๆ ที่ก็ดูแลผมเป็นอย่างดีแล้ว ถ้าอย่างนั้นลองไปถามคนในครอบครัวดูสิคะ ว่าพวกเขาผมร่วงบ่อย ๆ หรือหัวล้านหรือไม่ ถ้าเกิดใช่ละก็ อาจทำให้ส่งผลต่อมาถึงคุณได้

9. ไดเอตผิดวิธี
         
          ถ้าคุณกำลังลดน้ำหนักด้วยวิธีผิด ๆ อย่างการอดอาหารหรือกินแต่อาหารที่ไม่มีประโยชน์ ก็จะทำให้ร่างกายของคุณขาดสารอาหาร ขาดโปรตีน และวิตามินที่สำคัญเข้าสู่ร่างกาย และนี่แหละจึงเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดอาการผมร่วงได้ง่าย ๆ

10. ใช้ชีวิตแบบคนกลางคืน

          ไม่ว่าจะเป็นการนอนดึก สูบบุหรี่ หรือดื่มแอลกอฮอล์ สิ่งเหล่านี้นอกจากจะทำให้สุขภาพเสื่อมโทรมลงไปแล้ว ยังส่งผลให้เส้นผมของคุณร่วงมากอีกด้วย

11. ภาวะฮอร์โมนไทรอยด์ในร่างกายต่ำ

          โดยปกติแล้วต่อมไทรอยด์มีหน้าที่ผลิตฮอร์โมนเพื่อควบคุมระบบการเผาผลาญอาหาร แต่ถ้าเกิดภาวะฮอร์โมนไทรอยด์ในร่างกายต่ำขึ้นมาละก็ จะต้องเกิดปัญหาตามมาอีกมากมาย แถมยังทำให้ผมร่วงได้อีกด้วย

12. โรคผิวหนังที่เกิดจากเชื้อรา

          การเกิดโรคผิวหนังชนิดหนึ่งที่เกิดจากเชื้อรา หรือเป็นพวกขี้กลาก ก็จะส่งผลกระทบต่อหนังศีรษะได้ ซึ่งโรคเหล่านี้ก็ทำให้เกิดอาการผมร่วงหรือศีรษะล้านเป็นหย่อม ๆ ได้ด้วย

13. เอฟเฟกต์จากยารักษาโรค

          ถ้าสาว ๆ ใช้ยารักษาโรคเป็นเวลานานติดต่อกัน ก็อาจทำให้เกิดอาการผมร่วงได้เช่นกัน แต่ก็ไม่ต้องกังวลไปนะคะ เพราะเมื่อไรที่ร่างกายฟื้นตัวแล้วและหยุดยาแล้ว สุขภาพผมของคุณก็จะกลับมาฟื้นตัวได้ดีเหมือนเดิม

          สาว ๆ ลองสำรวจตัวเองหรือยังคะ ว่าปัญหาผมร่วงที่เจออยู่นั้นเกิดจากอะไร ถ้ารู้แล้วก็ให้ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการใช้ชีวิตเสียใหม่ แต่ถ้าผมร่วงไม่หายสักที แนะนำให้ไปปรึกษาแพทย์เพื่อแก้ไขปัญหานี้ให้ตรงจุดจะดีกว่านะคะ