ปัญหาที่สาว ๆ มักจะเจอกันเป็นส่วนใหญ่คงหนีไม่พ้นเรื่องของผิวมัน พอผิวมันหน้าก็เริ่มมีปัญหาหลายสิ่งหลายอย่างตามมา ซึ่งผิวมันที่ว่าอาจเกิดจากปัจจัยที่หลากหลายดังนี้
1. การเปลี่ยนแปลงของช่วงเวลาหรือสภาพอากาศ ความร้อน ความชื้นที่มากเกินไป ทำให้อบอ้าว มีเหงื่อออกมากขึ้น และเนื่องจากท่อของต่อมเหงื่อและต่อมไขมันบางแห่งมีทางออกทางเดียวกัน จึงส่งผลให้ความมันถูกขับออกมาพร้อมกับเหงื่อด้วย
2. อายุก็เป็นอีกหนึ่งปัจจัย โดยเฉพาะช่วงที่เรากำลังเข้าสู่วัยเจริญพันธุ์จะมีฮอร์โมนเพศหลั่งออกมา ซึ่งมีผลต่อการทำงานของต่อมไขมัน ยิ่งฮอร์โมนเพศหลั่งออกมามาก หน้าก็จะยิ่งมันมากขึ้น
3. ความไม่สมดุลของฮอร์โมนในร่างกาย เช่น ความเครียด หรือการนอนดึก ก็จะทำให้มีการหลั่งฮอร์โมน Cortisol ซึ่งมีผลย้อนกลับไปเพิ่มการหลั่งของต่อมไขมัน
4. ผิวที่ขาดเซราไมด์จะไม่สามารถกักเก็บความชุ่มชื้นได้ จึงต้องผลิตน้ำมันออกมาเพื่อรักษาสมดุลเอาไว้ให้ผิว จนกลายเป็นความมันส่วนเกินบนใบหน้านั่นเอง
เราจะสังเกตได้ว่าคนที่มีผิวมันส่วนใหญ่จะเป็นคนที่มีรูขุมขนกว้าง ผิวหน้าดูหมองคล้ำ หรือ ดูมีความเงา ชั้นผิวหน้ามีความหนากว่าปกติ และมักพบสิวหัวดำ สิวอุดตัน หรือเม็ดสีที่ผิดปกติด้วย บางคนที่มีผิวมันมาก ๆ หลังจากล้างหน้าได้แค่เพียงแค่ 1 ชั่วโมง จะรู้สึกว่ามีน้ำมันบาง ๆ เคลือบที่ผิวหน้า ดังนั้น สาว ๆ ที่มีอาการที่ว่าอย่านิ่งนอนใจ ลองไปตรวจสภาพผิวกันดูนะคะ จะได้ดูแลรักษากันตั้งแต่เนิ่น ๆ
หลายคนคงยังไม่รู้ว่า ผิวมันนั้นไม่ใช่แค่ทำให้หน้าของเรามีรูขุมขนกว้าง หน้าหมองคล้ำ หรือมีสิวอุดตัน แต่ถ้าผิวมันรุนแรงขึ้นมาอีกขั้น อาจทำให้ผิวหน้าเกิดอาการแพ้ และระคายเคือง เนื่องจากคนที่มีผิวมันนั้น ต่อมไขมันจะผลิตน้ำมันจากผิวชั้นหนังแท้ ปล่อยออกมาตามท่อลำเลียงบนผิวชั้นหนังกำพร้า ซึ่งทำหน้าที่เคลือบไว้ น้ำมันส่วนเกินบนใบหน้านี้จะทำให้ชั้นผิวถูกทำลาย ผิวจึงไวต่อการระคายเคือง โดยเฉพาะผู้ที่มีผิวบอบบางแพ้ง่ายหรือผิวที่ขาดเซราไมด์จะเกิดการระคายเคืองได้ง่ายกว่าผู้ที่มีผิวแข็งแรง เพราะเซราไมด์เป็นเหมือนตัวเชื่อมเคราติน ซึ่งเป็นองค์ประกอบหลักของผิวชั้นบนสุดให้เรียงตัวกันอย่างเป็นระเบียบ ช่วยให้ผิวแข็งแรง ปกป้องผิวและร่างกายจากสิ่งกระตุ้นภายนอกทั้ง รังสี UV มลภาวะ รวมถึงสารที่อาจก่อให้เกิดการระคายเคือง เช่น น้ำหอม สี แอลกอฮอล์ในผลิตภัณฑ์บำรุงผิวทั่วไป นอกจากนี้เซราไมด์ยังช่วยให้ผิวกักเก็บน้ำได้อย่างมีประสิทธิภาพ ดูชุ่มชื้น เปล่งปลั่ง แถมยังช่วยลดการสังเคราะห์เมลานิน หรือเม็ดสีผิว ทำให้ผิวดูกระจ่างใส ดังนั้นในคนที่ผิวมันจากการขาดเซราไมด์ อาจส่งผลให้ผิวกร้าน และแพ้ง่ายได้
ผิวมันกับผิวแพ้ง่ายนั้นคนละเรื่องกัน แต่ในบางครั้งอาจมีความเชื่อมโยงกันได้ หรือเรียกง่าย ๆ ว่า ผิวมัน เป็นสาเหตุหนึ่งของอาการผิวแพ้ง่าย เพราะการที่เรามีผิวแพ้ง่ายจะสังเกตได้ว่า เราจะพบสิวอุดตัน หรือสิวหัวดำ ซึ่งเป็นอาการหนึ่งของคนที่มีผิวมันเช่นกัน เกิดการแพ้หรือระคายเคืองง่ายต่อผลิตภัณฑ์ต่าง ๆ และสิ่งแวดล้อมในภาวะต่าง ๆ เช่น แสงแดด ลม ความร้อน และความเย็น เพราะผิวมันอาจกระตุ้นให้เกิดโรคผิวหนังอักเสบจากไขมัน จนทำให้เกิดผิวระคายเคือง แพ้ง่าย เซลล์ผิวหนังเกิดการหนาตัว ท่อต่อมไขมันอุดตันรูขุมขนกลายเป็นสิวอุดตัน และสิวหัวเปิดนั่นเอง
สาว ๆ ที่มีผิวมัน แพ้ง่าย ไม่ต้องเป็นกังวลไป เรายังสามารถบำรุงและดูแลผิวของเราให้สวยใสได้เพียงแค่ใช้ผลิตภัณฑ์ที่ช่วยเติมเต็มเซราไมด์ในชั้นผิว ควบคุมความมัน และควรทำตามคำแนะนำดังต่อไปนี้
1.ไม่ล้างหน้าเกินวันละ 2 ครั้ง
2.ใช้สารทำความสะอาดใบหน้าที่อ่อนโยน หลีกเลี่ยงการสครับผิว
3. เลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่เขียนว่า ไม่ก่อให้เกิดการอุดตัน, สำหรับผิวแพ้ง่าย, ไม่มีส่วนผสมของน้ำหอม แอลกอฮอล์ และ sodium lauryl sulfate ซึ่งเป็นสารที่ก่อให้เกิดการระคายเคืองต่อผิวหนัง
4. เช็ดทำความสะอาดเครื่องสำอางบนใบหน้าให้สะอาดก่อนนอนทุกครั้งด้วย oil-free makeup remover
5. ไม่แกะ เกา หรือบีบสิว เพราะสิวจะยิ่งหายช้าลง
6. รักษาความชุ่มชื้นของผิวอยู่เสมอ
7. ใช้สารกันแดดที่ป้องกันทั้งรังสี UVA, UVB และมี SPF มากกว่า 30
8. ควรสวมหมวกและใส่แว่นตากันแดด เพื่อหลีกเลี่ยงการสัมผัสแสงแดดโดยตรง
9.งดสูบบุหรี่
ผิวแพ้ง่ายแค่ไหนก็ชนะได้ แค่เรารู้จักใส่ใจ ดูแลตัวเองให้มากขึ้น เพราะเดี๋ยวนี้ ใคร ๆ ก็สู้มันได้ ไม่มีแพ้
ขอขอบคุณ
ข้อมูล : ศ.ดร.นพ.ธัมม์ทิวัตถ์ นรารัตน์วันชัย
