ภาพจาก เฟซบุ๊ก Sirilapas Story
ถือเป็นอีกหนึ่งนักแสดงสาวสุดเซ็กซี่ของวงการเลยทีเดียว สำหรับ หมิว สิริลภัส ที่เข้าไปส่องรูปสวย ๆ ในอินสตาแกรมของเจ้าตัวทีไรก็มักจะมีภาพความแซ่บออกมาให้แฟนคลับได้ติดตามอยู่ตลอด ยิ่งภาพไหนที่โชว์หุ่นสวย ๆ ก็ทำเอาหลายคนอยากรู้ว่าเจ้าตัวมีเคล็ดลับอะไรในการดูแลรูปร่าง
แต่ล่าสุด (9 มิถุนายน 2563) หมิว สิริลภัส ก็ได้ออกมาเปิดเผยว่า ใครที่เคยเห็นภาพตัวเองหุ่นดี ๆ ผอมเพรียวนั้นไม่ใช่เรื่องจริงเลย เพราะตัวเองเป็นคนที่มีพุงมาโดยตลอด เนื่องจากเป็นคนชอบกิน แถมก่อนหน้านี้ยังป่วยเข้าโรงพยาบาลด้วยโรคภูมิแพ้กำเริบ ทำให้ต้องให้น้ำเกลือ ซึ่งก็เป็นของคู่กรรมของตัวเองที่ให้น้ำเกลือทีไรตัวจะบวมตลอด หลังจากออกจากโรงพยาบาลพอไปถ่ายงานต่อก็รู้สึกอยากกินของนั่นนี่ไปซะทุกอย่าง ทั้งขนม น้ำหวาน ข้าว ใส่ไม่ยั้ง แถมไม่ได้ออกกำลังกายอีกต่างหาก ผลก็คือตามภาพ แม่เสือสาวตัวน้อยได้ทำการเขมือบตัวอะไรไปไม่รู้แล้วก็ไม่ย่อยอีกต่อไป
ทำให้หุ่นที่เคยสวย ๆ นั้นพังไม่เป็นท่า วันแรกที่ส่องกระจกทำเอาตกใจช็อกไปเลย ที่พยายามออกกำลังกายมาก็พังหมดเลย และด้วยความที่ สาวหมิว จะกลับมาถ่ายละครและรายการแล้ว จึงปล่อยให้หุ่นพังและไม่แข็งแรงอีกต่อไปไม่ได้ เจ้าตัวเลยทำภารกิจ กู้หุ่นพัง ลดพุง เพื่อนุ่งกางเกงตัวเก่าให้ได้ ภายใน 12 วัน พร้อมบอกเคล็ดลับการออกกำลังให้แฟน ๆ ได้รู้กันแบบหมดเปลือกในเพจเฟซบุ๊ก Sirilapas Story
ภาพจาก เฟซบุ๊ก Sirilapas Story
โดย สาวหมิว เน้นไปที่การออกกำลังกายอย่างการแอโรบิกตามคลิปในยูทูบ เต้นซุมบ้าสวย ๆ ได้ออกกำลังแถมได้ฝึกโยกย้ายเอว เอาไว้ไปเต้นใน TikTok ต่อได้ด้วย ซึ่ง สาวหมิว แอบบอกว่าการลดพุงของเธอนั้น ไม่มีการคุมอาหาร แต่เน้นที่ทำแบบไม่เหนื่อยขนาดจะขาดใจ ออกเท่าที่ไหว ไม่กดดันตัวเอง
สูตรของเธอนั้นออกวันละ 30 นาที ซึ่ง 80 เปอร์เซ็นต์ จะเน้นไปที่ออกจะเต้นแอโรบิกมากกว่า เพราะใช้เวลาน้อย ถ้าวันไหนรู้สึกอยาก on the floor ค่อยไปเต้นซุมบ้า สลับ ๆ กันไป ออกเสร็จพักจิบน้ำ ต่อด้วย plank เอาเท่าที่ไหวเช่นกัน โดยจะทำครั้งละ 1-1.40 นาที แล้วแต่วัน แค่นี้ก็เป็นอันจบ จากนั้นก็ยืดเส้น ในระหว่างยืดเส้นก็ขอบคุณค่า ขอบคุณค่าตัวเอง โอเค ถึงแม้เมื่อวานหล่อนจะเมา แต่วันนี้หล่อนก็ยังออกกำลังกาย ขอบคุณค่า
สาวหมิว ย้ำว่าต้องทำทุกวัน รับรองและยิ่งถ้าคุมอาหารยิ่งเห็นผล นี่ขนาดตัวเองกินเค้ก ขนมหวาน กินทุกวันตอนเย็น ยังลดมาได้เท่านี้เลย ตอนนี้ผอมลงคือโบนัส แต่หลัก ๆ คืออยากกลับไปแข็งแรง เพราะก่อนหน้านี้คือพูดติด ๆ แล้วหอบ ทำให้ร้องเพลงไม่ได้เลยตอนนี้ ไม่มีแรง เสียใจมาก ไม่สามารถอัดเพลงใหม่ได้
ภาพจาก Instagram mew_ladym62
ทั้งนี้ สาวหมิว ยังได้ให้กำลังใจทุกคนด้วยว่า "เอานะ มา !!! ทุกคน ศรีทำได้ ทุกคนก็ทำได้ วันละ 30 นาที ‼️ เพื่อสุขภาพเรา"
เอ้า ! สาว ๆ คนไหนอยากหุ่นสวยเหมือน สาวหมิว ก็ลองนำเคล็ดลับนี้ไปปรับใช้ได้เลย
ภาพจาก Instagram mew_ladym62, เฟซบุ๊ก Sirilapas Story
