ดูแลสุขภาพไม่ใช่เรื่องยาก กับ Dayvita จากวัตสัน เสริมความหลากหลายให้เหมาะสมกับช่วงวัย

          เทรนด์การดูแลสุขภาพด้วยการกินอาหารเสริมและวิตามินเริ่มเป็นที่สนใจและได้รับความนิยมมากขึ้นในปัจจุบัน แต่หลายคนก็ยังคงมีความกังวลเรื่องการกินวิตามินต่าง ๆ เรามาทำความเข้าใจเรื่องอาหารเสริม พร้อมดูแลตัวเองให้เหมาะสมกับช่วงวัยกันดีกว่า

Dayvita อาหารเสริม

          หลังการระบาดของโรคโควิด 19 เป็นต้นมา จะสังเกตได้ว่าคนเราตื่นตัวกับการดูแลตัวเองมากขึ้น เทรนด์สุขภาพจึงเกิดขึ้นมากมาย ไม่ว่าจะเป็นคอร์สออกกำลังกายต่าง ๆ การท่องเที่ยวแบบ Wellness Travel ที่เน้นการบำบัดทั้งร่างกายและจิตใจ รวมไปถึงการเลือกกินอาหารเสริมและวิตามินเพื่อบำรุงและสร้างภูมิคุ้มกันจากภายในด้วย แต่ก็ยังมีคนส่วนมากที่ไม่เข้าใจและปฏิเสธการกินอาหารเสริม เราจึงอยากพาไปทำความรู้จักอาหารเสริมประเภทต่าง ๆ พร้อมแนะนำวิธีที่จะทำให้รู้ว่าการดูแลตัวเองไม่ใช่เรื่องยากเลย

อาหารเสริม เทรนด์ดูแลสุขภาพ ทางเลือกของคนรุ่นใหม่

          หากพูดถึงอาหารเสริมในปัจจุบันที่ได้รับความนิยมจะมีอยู่หลัก ๆ 3 ประเภท ได้แก่
  • วิตามินรวม - เพื่อเสริมวิตามินที่ร่างกายอาจจะได้รับไม่เพียงพอในแต่ละวัน อีกทั้งวิตามินบางชนิดยังพบในอาหารได้น้อย คนส่วนใหญ่จึงเลือกกินวิตามินรวมเป็นอาหารเสริมอันดับต้น ๆ
  • อาหารเสริมบำรุงผิว - อาทิ กลูตาไธโอน คอลลาเจน แอสต้าแซนธิน เนื่องจากอาหารที่ร่างกายได้รับในแต่ละวันอาจเห็นผลช้าในการบำรุงผิว หรือบางคนรู้สึกว่าการกินอาหารเสริมเหล่านี้จะช่วยชะลอวัยและทำให้ผิวพรรณแลดูกระจ่างใส เปล่งปลั่ง จึงเลือกกินอาหารเสริมประเภทบำรุงผิวก่อนอาหารเสริมประเภทอื่น
  • โปรตีน - จัดว่าเป็นสารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกาย เพื่อให้ร่างกายได้ใช้พลังงานอย่างเต็มที่และนำไปซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ ซึ่งโดยทั่วไปแล้วคนเรามักกินโปรตีนไม่เพียงพอในแต่ละวันสายสุขภาพหรือคนที่ออกกำลังกายเพื่อสร้างกล้ามเนื้อจึงเลือกเสริมโปรตีนนั่นเอง

ปัจจัยที่ทำให้คนไทยไม่ค่อยกินวิตามิน

         แม้ว่าจะเป็นเทรนด์สุขภาพที่กำลังมาแรง แต่ก็ยังมีคนไทยจำนวนมากไม่นิยมกินอาหารเสริมหรือวิตามิน โดยมีสาเหตุมาจากปัจจัยเหล่านี้
  • มีทัศนคติที่ไม่ค่อยดีต่ออาหารเสริม และเชื่อว่าการกินอาหารปกติก็เพียงพอ ซึ่งอันที่จริงแล้ว สารอาหารบางชนิดร่างกายไม่สามารถสร้างเองได้ และไม่มีอยู่ในอาหารทั่วไป หากไม่กินอาหารเสริม ร่างกายก็จะไม่ได้รับสารอาหารเหล่านั้นเลย
  • กังวลเรื่องความปลอดภัยและผลข้างเคียง มีคนจำนวนไม่น้อยที่ไม่กล้ากินอาหารเสริมเพราะกลัวร่างกายได้รับสิ่งแปลกปลอมที่ส่งผลเสียต่อสุขภาพ และอาจเกิดผลข้างเคียงที่เป็นอันตรายตามมา
  • เข้าถึงยากเพราะคิดว่าราคาสูง ด้วยสภาพเศรษฐกิจและค่าครองชีพในปัจจุบันทำให้คนส่วนมากไม่กล้ากินอาหารเสริมเพื่อดูแลตัวเอง เนื่องจากความกังวลเรื่องค่าใช้จ่ายและคิดว่าอาหารเสริมมีราคาสูง แต่แท้จริงแล้วอาจมีราคาเฉลี่ยต่อวันแค่กาแฟ 1 แก้วเท่านั้นเอง
  • ขาดความรู้เกี่ยวกับประโยชน์ของอาหารเสริมและวิตามิน การจะเลือกกินอาหารเสริมหรือวิตามินแต่ละครั้งย่อมต้องอยากรู้ว่าสิ่งนั้นจะส่งผลต่อร่างกายของเราอย่างไร แต่พอค้นหาในอินเทอร์เน็ตแล้วอาจเจอข้อมูลที่แย้งกัน ทำให้ไม่ทราบว่าข้อเท็จจริงคืออะไร สามารถเชื่อถือแหล่งข้อมูลไหนได้บ้าง ทำให้ไม่กล้ากินอาหารเสริมนั่นเอง
  • ไม่น่าเชื่อถือเพราะคำโฆษณาเกินจริง อาหารเสริมในท้องตลาดจำนวนไม่น้อยที่มีการกล่าวถึงสรรพคุณมากมายจนขาดความน่าเชื่อถือและดูเหมือนโฆษณาเกินจริง ทำให้ขาดความมั่นใจว่ากินไปแล้วจะเห็นผลหรือไม่
  • รสชาติของอาหารเสริมบางชนิด อาหารเสริมบางประเภทอาจมีกลิ่นหรือรสคาว เช่น EPA DHA ซึ่งเป็นจำพวกน้ำมันจากปลา ทำให้รู้สึกไม่ชอบและไม่อยากกิน
  • รู้สึกว่าการกินอาหารเสริมเป็นเรื่องยาก เพราะมีปัจจัยหลายอย่าง เช่น เครียดจนไม่มีเวลา ทำให้ลืมกินให้ตรงมื้อ ไม่รู้ว่าช่วงวัยของตัวเองควรกินวิตามินอะไร อีกทั้งยังมีความยุ่งยากในการพกพาหากต้องกินอาหารเสริมหลายตัว ด้วยเหตุเหล่านี้จึงทำให้คนส่วนมากละเลยไปโดยปริยาย
Dayvita อาหารเสริม

ใหม่ ! Dayvita จากวัตสัน ออกแบบมาเพื่อเสริมความหลากหลายของวิตามินให้เหมาะกับช่วงวัย ไม่ต้องคิดเยอะ

          เชื่อว่าหลายคนคงจะมีปัญหาเกี่ยวกับการกินอาหารเสริมเช่นเดียวกับปัจจัยข้างต้น แต่ก็เป็นเรื่องที่ปฏิเสธไม่ได้ เพราะไม่ว่าจะผู้ชายหรือผู้หญิงต่างก็จำเป็นต้องได้รับสารบำรุงที่เหมาะสมกับช่วงวัย ซึ่งบางครั้งการกินอาหารปกติในชีวิตประจำวันก็ไม่เพียงพอต่อความต้องการของร่างกาย แต่ด้วยไลฟ์สไตล์ปัจจุบันที่มีแต่ความเร่งรีบจึงอาจทำให้คนยุคนี้ละเลยในการพิถีพิถันเลือกสิ่งที่ดีให้กับสุขภาพ

          จากปัญหานี้ทำให้ Watsons เล็งเห็นและคิดค้น “วัยตามิน” Dayvita ในรูปแบบซอง โดยคัดสรรมาแล้วสำหรับช่วงอายุและเพศที่ต้องการความหลากหลายของวิตามิน เพื่อเสริมจากการกินอาหารปกติในทุก ๆ วัน ซึ่งมีการค้นคว้าข้อมูลและผ่านการวิจัยมาแล้วว่าสามารถช่วยเสริมความต้องการที่หลากหลายในแต่ละวัน อีกทั้งยังได้รับการตรวจสอบตามมาตรฐานและความปลอดภัย โดยแบ่งเป็น 4 ประเภท ดังนี้

Watsons F-Dayvita +30 - อาหารเสริมที่เหมาะสำหรับผู้หญิงช่วงวัย 30 ปีขึ้นไป ประกอบด้วย

  • Astaxanthin, วิตามิน E และ Rice Barn Oil - มีฤทธิ์แอนติออกซิแดนต์
  • วิตามิน C, วิตามิน B รวม, ไบโอติน และโฟลิก - วิตามินพื้นฐานที่ช่วยดูแลเรื่องผิว ภูมิคุ้มกัน ประสาทและสมอง รวมถึงความเครียด
  • แครนเบอร์รี, ซีบัคธอร์น, Dong Oil และโสมแดง - บำรุงสายตา ช่วยให้ตาไม่แห้ง ช่วยเรื่องระบบหมุนเวียนเลือดและฮอร์โมน ดูแลสมดุลความผิดปกติของประจำเดือน และบรรเทาอาการเหนื่อยล้า
  • แอล-กลูตาไธโอน, แอล-ซีสเตอีน, แอล-กลูตามีน, ไกลซีน, อัลฟาไลโปอิก, กรดอะมิโน และวิตามิน D3 - ช่วยบำรุงและดูแลให้ผิวดูกระจ่างใส สุขภาพดี และบำรุงเส้นผม
  • คอลลาเจน, ซิงก์, เซนเทลล่า, ทับทิม และสารสกัดจากมะกอก - ช่วยดูแลเรื่องผิวพรรณให้กระชับ แลดูอ่อนเยาว์
Dayvita อาหารเสริม

Watsons M-Dayvita +30 - อาหารเสริมที่เหมาะสำหรับผู้ชายช่วงวัย 30 ปีขึ้นไป ประกอบด้วย

  • Astaxanthin, วิตามิน E และ Rice Barn Oil - มีฤทธิ์แอนติออกซิแดนต์
  • วิตามิน C, วิตามิน B รวม, ไบโอติน และโฟลิก - วิตามินพื้นฐานที่ช่วยดูแลเรื่องผิว ภูมิคุ้มกัน ประสาทและสมอง รวมถึงความเครียด
  • ซิงก์, แมกนีเซียม, แมงกานีส, วิตามิน A และแอล-อาร์จินีน - เหมาะสำหรับผู้ชายวัยทำงานที่มีการใช้สมองและกิจกรรมต่าง ๆ ที่ต้องใช้พลังงาน ทำให้เผาผลาญไว เช่น hang out ตอนกลางคืน โดยสามารถตื่นเช้ามาทางานได้อย่างสดชื่น ไม่เหนื่อยล้า ช่วยบำรุงสายตา เหมาะสาหรับผู้ที่ใช้สายตาตลอดเวลา ไม่ว่าจะจ้องคอมพ์หรือมือถือ และช่วยเรื่องสิว คุมมัน
  • โปรตีนจากถั่วและข้าว และลิวซีน - เหมาะสำหรับคนที่ต้องการโปรตีนจากพืช (plant protein) ที่ไม่ทำให้อ้วน เพราะไม่มีคอเรสเตอรอล จึงเป็นทางเลือกใหม่สำหรับคนรักสุขภาพ ซึ่งแพลนต์โปรตีนจะช่วยในการเสริมสร้างกล้ามเนื้อ ไม่มีไขมันและคอเลสเตอรอล จึงเหมาะกับคนที่ต้องการเพิ่มโปรตีน ออกกำลังกายเป็นประจำ ผู้ที่รักสุขภาพ คนที่เป็นมังสวิรัติ หรือแพ้แล็กโทส ช่วยทำให้รู้สึกอิ่มนาน
  • แมกนีเซียม, ทอรีน, ธาตุเหล็ก, แคลเซียม และวิตามิน D - ช่วยดูแลเรื่องผิวพรรณ ให้กระชับ แลดูอ่อนเยาว์
Dayvita อาหารเสริม

Watsons F-Dayvita +40 - อาหารเสริมที่เหมาะสำหรับผู้หญิงช่วงวัย 40 ปีขึ้นไป ประกอบด้วย

  • Astaxanthin, วิตามิน E และ Rice Barn Oil - มีฤทธิ์แอนติออกซิแดนต์
  • วิตามิน C, วิตามิน B รวม, ไบโอติน และโฟลิก - วิตามินพื้นฐานที่ช่วยดูแลเรื่องผิว ภูมิคุ้มกัน ประสาทและสมอง รวมถึงความเครียด
  • บิลเบอร์รี, ลูทีน, ทอรีน, โอเมก้า-3 และแมรี่โกลด์ - ฟื้นฟูสุขภาพ ช่วยเรื่องเซลล์สมอง ลดปัจจัยเสี่ยงของโรคหัวใจ ดูแลเรื่องคอเลสเตอรอลและไตรกลีเซอไรด์ในเลือด ช่วยลดความเสี่ยงหลอดเลือดอุดตัน ปรับสมดุลระดับน้ำตาลในเลือด และช่วยบำรุงสายตา
  • กาบา, โคเอนไซม์ Q10, คาโมมายล์ และแอล-ไทโรซีน - ช่วยให้นอนหลับสบาย คลายความเครียดและวิตกกังวล ทำให้จิตใจแจ่มใส
  • คอลลาเจน 3 ชนิด, Wheat Ceramide, แกมมา, โอรีซานอล และเห็ดหลินจือ - ช่วยดูแลเรื่องผิวพรรณให้กระชับ แลดูอ่อนเยาว์ ทำให้ผิวชุ่มชื้น ลดการสังเคราะห์เม็ดสี เพื่อผิวเรียบเนียนลดโอกาสการเกิดฝ้า กระ จุดด่างดำ ดูแลระบบภูมิคุ้มกันและภูมิต้านทาน มีฤทธิ์เป็นแอนติออกซิแดนต์
Dayvita อาหารเสริม

Watsons M-Dayvita +40 - อาหารเสริมที่เหมาะสำหรับผู้ชายช่วงวัย 40 ปีขึ้นไป ประกอบด้วย

  • Astaxanthin, วิตามิน E และ Rice Barn Oil - มีฤทธิ์แอนติออกซิแดนต์
  • วิตามิน C, วิตามิน B รวม, ไบโอติน และโฟลิก - วิตามินพื้นฐานที่ช่วยดูแลเรื่องผิว ภูมิคุ้มกัน ประสาทและสมอง รวมถึงความเครียด
  • บิลเบอร์รี, ลูทีน, ทอรีน, โอเมก้า-3 และแมรี่โกลด์ - ฟื้นฟูสุขภาพ ช่วยเรื่องเซลล์สมอง ลดปัจจัยเสี่ยงของโรคหัวใจ ดูแลเรื่องคอเลสเตอรอลและไตรกลีเซอไรด์ในเลือด ช่วยลดความเสี่ยงหลอดเลือดอุดตัน ปรับสมดุลระดับน้ำตาลในเลือด และช่วยบำรุงสายตา
  • โปรตีนจากถั่วและข้าว และลิวซีน - เหมาะสำหรับคนที่ต้องการโปรตีนจากพืช (plant protein) ที่ไม่ทำให้อ้วน เพราะไม่มีคอเรสเตอรอล จึงเป็นทางเลือกใหม่สำหรับคนรักสุขภาพ ซึ่งแพลนต์โปรตีนจะช่วยในการเสริมสร้างกล้ามเนื้อ ไม่มีไขมันและคอเลสเตอรอล จึงเหมาะกับคนที่ต้องการเพิ่มโปรตีน ออกกำลังกายเป็นประจำ ผู้ที่รักสุขภาพ คนที่เป็นมังสวิรัติ หรือแพ้แล็กโทส ช่วยทำให้รู้สึกอิ่มนาน
  • เห็ดหลินจือ, โสมเกาหลี, หอยนางรม, แอล-ธีอะนีน และหญ้าฝรั่น - ช่วยผ่อนคลาย ช่วยให้นอนหลับ รักษาสมดุลฮอร์โมน ลดความเสี่ยงของปัญหาที่เกี่ยวกับต่อมลูกหมาก และช่วยให้ร่างกายที่เหนื่อยล้ากลับมากระฉับกระเฉง
Dayvita อาหารเสริม

          แม้ว่า Dayvita ทั้ง 4 สูตรจะประกอบไปด้วยวิตามินที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย แต่ไม่ต้องกังวลว่าอาหารเสริมเยอะขนาดนี้จะกินยังไงไหว ทำยังไงถึงไม่ลืม เพราะใน Dayvita 1 ซองใหญ่ มี 15 ซองเล็ก โดย 1 ซองเล็ก ประกอบด้วยอาหารเสริม 5 เม็ดที่เหมาะสมในแต่ละวัน หยิบกินง่าย จำไว้แค่ 1 ซอง ต่อ 1 วัน ป้องกันการลืมกินอาหารเสริม แถมยังพกพาสะดวก อีกทั้งไม่ต้องกังวลเรื่องราคาแพงจนเข้าไม่ถึง เพราะ 1 ซองใหญ่ ราคาเต็มเพียง 590 บาท เฉลี่ยต่อวันเพียง 40 บาทเท่านั้น

         เมื่อนำมาคำนวณดี ๆ แล้ว การได้รับสารอาหารที่เหมาะสมกับช่วงวัยตามที่ร่างกายต้องการในราคาที่จับต้องได้ แถมยังไม่ต้องกังวลว่าควรกินวิตามินตัวไหนบ้าง อีกทั้งยังสะดวกสบายขนาดนี้ บอกเลยว่า Dayvita คิดมาแล้วเพื่อเป็น “วัยตามิน” สำหรับคนรุ่นใหม่ หากใครที่สนใจดูแลสุขภาพด้วยอาหารเสริม Dayvita จาก Watsons สามารถหาซื้อได้ที่ร้าน Watsons ทุกสาขา หรือศึกษาข้อมูลเพิ่มเติมและสั่งซื้อออนไลน์ได้ที่ watsons.co.th

เรื่องที่คุณอาจสนใจ
ดูแลสุขภาพไม่ใช่เรื่องยาก กับ Dayvita จากวัตสัน เสริมความหลากหลายให้เหมาะสมกับช่วงวัย อัปเดตล่าสุด 14 มิถุนายน 2567 เวลา 15:06:39 10,637 อ่าน
TOP