![บอย ปกรณ์](https://s359.kapook.com//pagebuilder/8130f94a-2c75-495c-9f03-747f40f9d6bd.jpg)
ภาพจาก Instagram boy_pakorn
ทำเอาหลายคนฮือฮา อ้าปากค้าง น้ำลายไหลสุด ๆ เมื่อล่าสุด บอย ปกรณ์ ได้ถอดเสื้อโชว์ความล่ำกับซิกแพกน้ำลายหยด ที่ทำเอาร้องอื้อหือ เฮียบอยจะมาปล่อยร่างทองตอนอายุจะ 40 ปีแบบนี้ไม่ได้ !
อ่านเพิ่มเติม : แม่เจ้าโว้ย ! บอย ปกรณ์ ปล่อยทีเด็ดอวดร่างทอง ซิกแพกแซ่บกล้ามแน่นเปรี๊ยะ !
ล่าสุด 25 กรกฎาคม 2567 บอย ปกรณ์ ได้ออกมาเผยเคล็ดลับ เส้นทางกว่าจะได้ซิกแพกนี้ว่า ตนต้องใช้เวลา 3 เดือนในการปั้นซิกแพก น้ำหนักลดจาก 71.8 กก. เหลือแค่ 60.3 กก. ซึ่งน้ำหนักที่หายไปกว่า 11.5 กก. นี้ นอกเหนือจากการออกกำลังกายด้วยการเล่นเวต ต่อด้วยคาร์ดิโอวันละชั่วโมงครึ่งแล้ว บอย ยังต้องงดอาหาร 4 อย่างที่เป็นของโปรดคือ ของหวาน ขนมถุง หมาล่า และส้มตำ !
![บอย ปกรณ์](https://s359.kapook.com//pagebuilder/cca9759b-6af9-4b40-afb2-8f125e3e0058.jpg)
ภาพจาก Instagram boy_pakorn
ในตอนแรก บอยบอกกับเทรนเนอร์ว่าแค่เอาหุ่นลีนพอ คิดว่าคงไม่ถึงกับปั้นซิกแพกได้ และไม่ได้ถ่ายรูปอะไรด้วย และพอน้ำหนักลงไปเรื่อย ๆ ก็คิดว่า เอาอีกหน่อย จนถึงจุดที่ต้องถ่ายรูปเก็บเอาไว้ เพราะเหนื่อยมาขนาดนี้ และนี่เป็นที่มาของร่างนี้ อาจจะไม่ได้เจ๋งกว่าใคร แต่เจ๋งที่สุดที่ตัวเองเคยทำมา
"ถามว่ายากมั้ย ก็ยากนะ เหนื่อย เบื่อ ต้องอดทน อดใจ ให้เวลากับมัน แต่ทุกคนเชื่อผมเถอะ ผมคือคนที่โคดขี้เกียจคาร์ดิโอ ชอบกินเป็นชีวิตจิตใจ ถ้าผมทำได้ ไม่มีใครทำไม่ได้แล้วอ่ะ จริง ๆ ลองดูนะครับ สุขภาพก็ดีขึ้นด้วย ทุกวันนี้นั่งลูบท้องตัวเองทุกวัน ไม่เคยมีความรู้สึกแบบนี้ ฮ่า ๆ บอกตรง ๆ โคตรภูมิใจในตัวเองเลยว่ะ"
เฮียบอยทำได้ ทุกคนก็ต้องทำได้ ว่าแต่หม่าล่ากับหมูกระทะ อร่อยมากนะเฮียบอย 555
![บอย ปกรณ์](https://s359.kapook.com//pagebuilder/b6023949-f0f3-45fa-b824-f9c31ffbb620.jpg)
ภาพจาก Instagram boy_pakorn
![บอย ปกรณ์](https://s359.kapook.com//pagebuilder/8e1629b3-ba06-4a0a-9c1e-6c27ca16f545.jpg)
ภาพจาก Instagram boy_pakorn
![บอย ปกรณ์](https://s359.kapook.com//pagebuilder/4413ef66-1cba-43fa-a002-c4acf5bef110.jpg)
ภาพจาก Instagram boy_pakorn