หากตอนนี้หัวใจของคุณกำลังอ่อนแอสุด ๆ แทนที่จะอุดอู้อยู่กับบ้านหรือเก็บตัวอยู่คนเดียว ก็ลองออกไปสังสรรค์กับคนอื่น ๆ ดูบ้าง เช่น ออกไปกินข้าวกับครอบครัว ชวนเพื่อนไปช้อปปิ้ง หรือลองพูดคุยกับคนใหม่ ๆ ที่คุณไม่เคยรู้จักมาก่อนบ้าง เพื่อดึงดูดความสนใจของตัวเองออกไปชั่วครู่ และขอคำแนะนำจากพวกเขา ก่อนที่กลับมาคิดเรื่องนี้กันอีกครั้ง
2. โฟกัสไปที่ความรักในระยะยาว
ในระหว่างที่หัวใจของคุณกำลังอ่อนแอ ให้คุณลองคิดถึงความรักในอนาคตของพวกคุณนับจากนี้ไปอีก 2 ปี ดูว่าหากถึงเวลานั้นคุณยังอยากจะอยู่ตัวคนเดียวอีกหรือเปล่า และสามารถอยู่ได้ไหมหากไม่มีคนที่คุณกำลังคบหาดูใจกันอยู่ในขณะนี้ หรือลองจินตนาการถึงการไม่มีเขาคอยอยู่รอบ ๆ ตัวดูบ้าง ที่สำคัญคือให้โฟกัสไปที่ความรักในระยะยาวก่อน เพื่อไม่ให้ความรักพังเพราะอารมณ์อ่อนแอชั่ววูบของคุณ
3. พูดคุยกับใครสักคนที่เข้าใจคุณ
คุณอาจจะมีเพื่อนมากมายหน้าหลายตา แต่เอาเข้าจริง ๆ ก็ไม่ใช่ทุกคนหรอกที่จะเข้าใจคุณ ดังนั้นตอนนี้ให้คุณลองคิดดูดี ๆ ว่ามีใครบ้างที่คุณสามารถวางใจและคิดว่าเข้าใจคุณเป็นอย่างดี จากนั้นก็ลองพูดคุยกับพวกเขาดูสักครั้ง เพราะการพูดเป็นอีกหนึ่งวิธีที่จะช่วยระบายความอัดอั้นตันใจออกมา และช่วยลดความตึงเครียดได้ในระดับหนึ่ง อีกทั้งในระหว่างที่กำลังคุยกันอยู่นี้คุณอาจจะคิดหาทางออกให้กับความรักของตัวเองได้ก็ได้
4. ลืมเรื่องคนในฝันของคุณไปได้เลย
สิ่งหนึ่งที่ทำให้หัวใจหลายคนอ่อนแอก็คือการติดอยู่ภาพหนุ่มในฝันของตัวเอง หรือคาดหวังว่าเขาจะเป็นชายหนุ่มสุดเพอร์เฟคท์อย่างที่คุณคิด ซึ่งจริง ๆ แล้วไม่ใครเพอร์เฟคท์ไปเสียทุกเรื่อง ต้องมีข้อเสียหรือข้อด้อยกันบ้างในบางเรื่อง ฉะนั้นก่อนอื่นคุณควรลบภาพเหล่านั้นออกไปก่อน แล้วหันกลับมามองคนรักของคุณในสิ่งที่เขาเป็น ว่าสามารถยอมรับได้หรือไม่ หากยอมรับได้ก็ค่อยเดินหน้าต่อไป
5. คิดถึงความรู้สึกของอีกฝ่ายให้มาก
ก่อนที่คุณจะตัดสินใจทำอะไรก็ตามที่มีผลกระทบกับความสัมพันธ์ของพวกคุณโดยตรง ควรจะคิดถึงความรู้สึกของอีกฝ่ายเอาไว้ให้มาก เพราะหัวใจของเขาไม่ได้อ่อนแอไปกับคุณด้วย และในขณะเดียวกันหากคุณทำอะไรแบบขาดความยั้งคิด เขาไม่มีทางเข้าใจสิ่งที่คุณทำลงไปอย่างแน่นอน และนั่นก็อาจทำให้คุณสูญเสียเขาไปตลอดชีวิต
6. เขียนความรู้สึกของคุณออกมา
หากวันที่หัวใจของคุณอ่อนแอมาก ๆ ก่อนที่จะตัดสินใจทำอะไรลงไป คุณควรเขียนความรู้สึกที่มีอยู่ในตอนนี้ออกมาให้หมดก่อน ซึ่งการเขียนนี้ไม่ได้เป็นเพียงการระบายอย่างหนึ่งเท่านั้น แต่ยังเป็นช่วงเวลาที่ทำให้คุณทบทวนความรู้สึกของตัวเองไปพร้อมกันด้วยว่า แท้จริงแล้วเป็นอารมณ์ชั่ววูบหรือเป็นความรู้สึกจริง ๆ ที่อยู่ในใจของคุณ
7. ลองทำเรื่องใหม่ ๆ กับคนเก่า
บางครั้งสิ่งแวดล้อมหรือบรรยากาศรอบตัวบางอย่างก็ส่งผลให้หัวใจของคุณอ่อนแอได้เช่นกัน ถึงแม้ว่าก่อนหน้านี้พวกคุณดูจะรักกันหวานชื่นเอามาก ๆ ก็ตาม ดังนั้นหากตอนนี้คุณรู้สึกสับสนหรือไม่แน่ใจ ก็ให้ลองชวนคนรักของคุณออกไปทำอะไรใหม่ ๆ ด้วยกันบ้าง เช่น เดินช้อปปิ้งที่ใหม่ ออกไปท่องเที่ยวในสถานที่ที่พวกคุณยังไม่เคยไป หรืออื่น ๆ ที่พวกคุณชอบเหมือนกัน เพราะสิ่งเหล่านี้เป็นเหมือนกาวใจชั้นดีที่จะช่วยให้หัวใจและความรักของคุณกลับมามั่นคงแข็งแรงเหมือนเดิม
ใคร ๆ ต่างก็มีโอกาสเจอกับวันที่หัวใจอ่อนแอกันได้ทั้งนั้น แต่ทั้งนี้ก่อนที่จะตัดสินใจทำอะไรก็ควรไตร่ตรองให้ดี ไม่ควรให้อารมณ์ชั่ววูบเข้ามาครอบงำ และรู้สึกเสียใจกับสิ่งที่ตัวเองทำไปภายหลัง
ขอขอบคุณข้อมูลจาก
love.allwomenstalk.com และ womanitely.com
