สนุกอย่างปลอดภัยในวันหยุด (momypedia)
โดย: ชาดา
รอบรู้เรื่องสุขภาพให้ท่องเที่ยววันหยุดของเราสนุกสมความตั้งใจ
ป้องกันก่อนนั่งรถ
ไม่ควรให้ลูกนั่งข้างคนขับ ยิ่งรถที่มีถุงลมนิรภัย เพราะหากเกิดอุบัติเหตุแล้ว ถุงลมนิรภัยพองขึ้น จะไปปิดหน้าเด็กทำให้หายใจไม่ออก เป็นอันตรายถึงแก่ชีวิตได้
ถ้าลูกอายุต่ำกว่า 5 ปี ควรมี car seat สำหรับเด็กไว้ด้วยค่ะ หรือเบาะเสริมเข็มขัดนิรภัยที่ออกแบบสำหรับเด็กอายุประมาณ 5-10 ปี โดยเข็มขัดจะคาดหน้าตักและตรึงส่วนไหล่ของเด็ก
ปิดล็อกประตูให้ดี
สิ่งสำคัญอยู่ที่คุณพ่อหรือคนขับรถนั่นแหละคะที่ต้องขับอย่างระมัดระวัง
โต้คลื่น...เหยียบผืนทราย
พอถึงทะเล ถึงจะปล่อยให้หนู ๆ เล่นได้ตามสบาย แต่ก็ควรให้อยู่ในสายตาตลอดเวลา เพราะอันตรายมีอยู่ทุกย่างก้าว
เวลาเดินตามชายหาดต้องใส่ร้องเท้านะคะ เพราะอาจจะมีเศษแก้วแตกตามพื้นทราย
ถ้าเจ้าหนูตื่นเต้นดีใจรี่ลงทะเลด่วนจี๋จนจับตัวไว้ไม่ทันแล้ว เกิดจมน้ำขึ้นมา ให้รีบปฐมพยาบาลเบื้องต้นทันที
ก่อนอื่นให้เช็กก่อนว่าเจ้าตัวเล็กของเรายังหายใจอยู่หรือเปล่า ถ้ายังหายใจอยู่ ก็ให้ลูกนอนหงายแล้วรีบเรียกรถพยาบาลโดยด่วน แต่ถ้าไม่หายใจล่ะก็ พลิกลูกให้นอนตะแคง แล้วใช้มือล้วงดูว่ามีเศษอาหารหรือสิ่งแปลกปลอมเข้าไปอุดทางเดินหายใจหรือ เปล่า
วิธีการช่วยหายใจเจ้าตัวเล็ก
1. จับคางลูกเชิดขึ้น เปิดปากลูกและบีบจมูก 2. เป่าลมเข้าปากลูกอย่างช้า ๆ 3. สังเกตว่าหน้าอกเคลื่อนไหว ขณะเป่าลมเข้าไปหรือไม่ ถ้าหน้าอกยังไม่เคลื่อนไหวให้นวดหัวใจด้วยการ
1. กดมือเบา ๆ ลงกึ่งกลางระหว่างส่วนปลายกระดูกหน้าอกและจุดปลายกระดูกหน้าอก 2. นวดด้วยอัตราเร็ว 2 ครั้งต่อวินาที และตามด้วยการเป่าปากช่วยหายใจ 1 ครั้ง ทำสลับแบบนี้จนกว่าเจ้าตัวเล็กจะหายใจได้เอง ต้องคอยเช็คทุก 2-3 นาที ว่าหัวใจเต้นแล้วค่อยหยุดนวด แต่ต้องช่วยหายใจจนกว่าลูกเริ่มจะหายใจได้เอง ระหว่างนั้นควรรีบตามรถพยาบาลโดยด่วนเดินเล่นอยู่ริมโขดหินอยู่ดี ๆ เกิดลื่นไถลลงมาหัวโน ฟกช้ำ ให้ประคบด้วยน้ำแข็ง เพื่อลดอาการบวม เจ็บ หรือถ้าเกิดอาการนานเกิด 24 ชั่วโมงใช้ประคบและคลึงด้วยผ้าชุบน้ำร้อนวันละ 2-3 ครั้งค่ะ
ตื่นเช้ามาก็วิ่งปร๋อชวนคุณพ่อปั่นจักรยานกินลมทะเล มัวแต่เพลิดเพลินจนลืมกางขาไว้ ส้นเท้าเลยเข้าไปในซี่ล้อจักรยาน ปล่อยโฮ พร้อมเสียงสะอื้น "ก็ผมกางขาแล้วเมื่อยนี่นา!!" อย่ามัวแต่ตกใจกับเสียงร้องนะคะ รีบล้างแผลให้สะอาดโดยด่วนเพื่อล้างเศษดินทรายออก ใช้ผ้าสะอาดซับและหุ้มแผลไว้ ก่อนนำส่งโรงพยาบาล
จะให้ดี คราวต่อไปควรหาจักรยานที่มีฝาครอบซี่ล้อทั้งหน้าและหลัง ที่ครอบโซ่ และที่วางเท้าสำหรับคนซ้อนท้ายด้วย
ตั้งแคมป์บนยอดดอย
ถ้าไปแคมป์ปิ้งบนดอย ต้องระมัดระวังให้มากอีกเหมือนกันคะ ทั้งจากสภาพอากาศที่เปลี่ยนแปลงเร็ว ร้อนกลางวัน หนาวกลางคืน น้ำค้างลงตอนเช้ามืด
ควรเตรียมเครื่องยังชีพไปให้พร้อม และให้เจ้าหนูสวมเสื้อหนาไว้เพื่อป้องกันอุณหภูมิของร่างกายที่เปลี่ยนกะทันหัน
จะหุงหาอาหาร ก็อย่าจุดไฟใกล้ ๆ เต็นท์ เพราะไฟอาจจะลามได้
อย่าจุดไฟในเต็นท์ เพราะอากาศข้างในน้อยอยู่แล้ว ควันไฟจะยิ่งทำให้ออกซิเจนน้อยลง ถึงขั้นเสียชีวิตได้
ขณะเดินป่า อาจโดนไม้ทิ่มเท้า หรือกิ่งไม้เกี่ยวแขนเล็ก ๆ คุณพ่อคุณแม่ควรรีบล้างแผลให้สะอาด ให้เช็ดด้วยแอลกอฮอล์หรือใส่น้ำยาล้างแผลสด พันแผลเพื่อกันฝุ่นเข้า และอย่าให้แผลโดนน้ำเพราะแผลอาจจะอักเสบได้ แต่ถ้าเป็นเพียงแผลถลอกไม่ต้องปิดแผลก็ได้ ต้องระวังอย่าให้โดนฝุ่นค่ะ
ถ้าโดนผึ้งต่อย คุณพ่อคุณแม่รีบถอนเหล็กในออกนะคะ ด้วยหัวกุญแจหรือหลอดกาแฟแบบแข็งครอบแล้วกดให้เหล็กในโผล่ แล้วดึงเหล็กในออก จากนั้นใช้ยาแก้แพ้ทา หรือราดด้วยน้ำโซดา ถ้าไม่มีก็ประคบด้วยน้ำแข็งค่ะ
ที่ขนข้อมูลมาฝากกันขนาดนี้ ก็เพราะเป็นห่วงกลัวเที่ยวไม่สนุกเท่านั้นเองค่ะ และขอฝากคุณพ่อและคุณแม่ อย่าลืมนำคุณสติไปเที่ยวด้วยนะคะ เพราะต่อให้ทราบข้อมูลมากมาย แต่ถ้าตกใจจนขาดสติแล้ว ก็พาลทำอะไรไม่ถูกเหมือนกันค่ะ
เรื่องราวผู้หญิง ความสวยงาม แฟชั่น ความรัก มากมาย คลิกเลย คลิกอ่านความคิดเห็นของเพื่อนๆ ได้ที่นี่ค่ะ
ขอขอบคุณข้อมูลจาก
