เซ็กซ์ผลัดวันประกันพรุ่ง

 

เซ็กซ์ผลัดวันประกันพรุ่ง (Momy Pedia)

โดย ผศ.นพ.พันธ์ศักดิ์ ศุกระฤกษ์

           อยู่ใกล้ๆ ชายคนรักก็พอใจไม่ต้องร่วมรักก็ได้ แต่ผู้ชายไม่ได้

           ในทัศนคติของผู้หญิงแล้ว การมีเซ็กซ์ไม่ใช่เรื่องใหญ่มากนัก แค่อยู่ใกล้ๆ ชายคนรักก็พอใจแล้ว ไม่ต้องร่วมรักก็ได้ แต่ผู้ชายไม่ได้ 

           ใครจะเชื่อบ้างว่าในยุคที่ข้าวยากหมากแพง และน้ำมันขึ้นราคารายวันแบบนี้ จะมีผลทำให้ชีวิตรักและการมีเซ็กซ์ของคนเราลดลงอย่างน่าใจหาย หลายรายใช้วิธีผัดวันประกันพรุ่งเสียดื้อๆ เพราะไม่มีอารมณ์ ถ้าปล่อยไว้ก้จะเกิดปัญหาในอนาคตได้ หากไม่มีการปรับตัวและทำความเข้าใจอย่างถ่องแท้ 

           ผลของการสำรวจพฤติกรรมทางเพศที่ทำโดยดูเร็กซ์ปีล่าสุด บ่งบอกว่าการมีความสุขจากการร่วมรักของคนที่อยู่เป็นคู่ครองนั้น ลดลงอย่างน่าใจหาย มีเพียง 3 ใน 10 คู่เท่านั้น ที่การร่วมรักยังคงให้ความสุขสมต่อกันเหมือนเดิม หรืออย่างน้อยก็ไม่ลดลงกว่าเดิมมากนัก ซึ่งก็พอจะยอมรับได้ แต่อีก 7 ใน 10 คู่ที่ใช้ชีวิตคู่ร่วมกันนั้น ปรากฏว่าการมีสัมพันธภาพทางกายที่จะก่อให้เกิดความสุขตามพื้นฐานของคู่ครองนั้นหายไปเลย และบางคู่บอกว่าในระยะ 2 เดือนที่ผ่านมานั้นมีอะไรกันแค่ครั้งเดียว แถมเป็นแบบรีบๆ ด้วย 

           นอนน้อย+เครียดหนัก...ต้องพักเซ็กซ์ 

           เดี๋ยวนี้ผู้ชายทำงานหนัก เครียด พักผ่อนน้อย ไม่มีเวลาออกกำลังกาย ผลที่ตามมาก็คือสุขภาพโดยรวมลดลงและการผลิตฮอร์โมนเพศชายลดลงเป็นอย่างมาก ผู้ชายอายุแค่ 30 ปี ต้นๆ ก็สามารถเกิดอาการพร่องฮอร์โมนเพศชายได้แล้ว ผลที่ตามมาก็คือ ความต้องการทางเพศลดลง เวลาเกิดอารมณ์อวัยวะเพศก็ไม่สามารถที่จะตื่นขึ้นมาปฏิบัติการได้ หรือไม่สามารถที่จะปฏิบัติจนเกิดความสุขสมร่วมกัน เพราะอ่อนตัวไปกลางคันจนผู้ชายที่ประสบปัญหานี้เกิดความไม่มั่นใจ และพยายามหาทางบ่ายเบี่ยงที่จะไม่ทำการบ้าน 

           กรณีนี้พอแพทย์ตรวจพบว่าฝ่ายชายเกิดการพร่องฮอร์โมนเพศชาย ก็จัดการให้ฮอร์โมนเพศชายเสริม และแนะนำการปรับเปลี่ยนไลฟ์สไตล์เท่านั้น ทุกอย่างก็ลงตัวและแฮปปี้กันทั้งสองฝ่าย ไม่ต้องผัดวันประกันพรุ่งในการมีเซ็กซ์กันต่อไป การพูดจากันเพื่อหาทางออกที่เหมาะสมจึงเป็นมาตรฐานของการใช้ชีวิตคู่ในทุกเรื่องราวแบบนี้แหละ แต่คนที่ชอบผัดวันประกันพรุ่งนั้น แท้ที่จริงแล้วส่วนใหญ่เกิดจากสุภาพสตรีนั่นแหละ ที่มักจะพยายามหาทางบ่ายเบี่ยงเป็นประจำสม่ำเสมอ และพยายามหาข้ออ้างที่ตัวเองคิดว่าใช้ได้แล้วในความคิดแบบผู้หญิงผู้หญิง แต่ผู้ชายของเธอรับไม่ได้เลย และกลายเป็นปัญหาของการมีความสัมพันธ์นอกสมรส แต่เรื่องนี้จะไปโทษเธอก็ไม่ได้ เพราะในการดำเนินชีวิตที่รีบเร่งร้อน และไม่มีเวลาส่วนตัวแบบนี้จะเอาอารมณ์ที่ไหนไปคิดร่วมรักหรือมีเซ็กซ์กัน 

           ผู้หญิงนั้นต่างจากผู้ชายตรงที่ว่า ถ้าไม่มีอารมณ์แล้วจะฝืนใจทำนั้นยากจริงๆ โดยเฉพาะเรื่องที่จะให้มีเซ็กซ์กัน ผู้หญิงต้องการบรรยากาศที่สบายๆ ผ่อนคลาย ไม่เครียด จึงจะสามารถตอบสนองการร่วมรักจากผู้ชายของเธอได้ แต่เดี๋ยวนี้จากที่บอกเล่าเก้าสิบมานั้นผู้หญิงส่วนใหญ่หมดอารมณ์กันทั้งนั้น 

           ปัญหาที่แท้จริงในการมีเซ็กซ์ที่ผัดวันประกันพรุ่งของคนทำงาน จึงน่าจะเป็นผลมาจาก การที่ผู้ชายหมดแรงทำรัก ซึ่งมีชื่อเป็นทางการว่า TEFS คำๆ นี้ย่อมาจาก Too Exhuast For Sex ในขณะที่ผู้หญิงหมดอารมณ์ร่วมรัก หรือเรียกกันว่า FSDD ที่ย่อมาจากคำเต็มๆ ว่า Female Sexual Desire Disorder และเป็นความบกพร่องทางเพศอย่างหนึ่ง ที่ต้องแก้ไขให้เกิดความสมดุล ในการตอบสนองทางเพศในกันและกันก่อนที่จะเกิดปัญหาตามมา 

           10 ข้อ...ไม่ต้องผัดวันประกันพรุ่ง 

           เรื่องของการไร้อารมณ์ร่วมรักของผู้หญิง แล้วเกิดการบ่ายเบี่ยงผัดวันประกันพรุ่ง รักษายากกว่าผู้ชายมากนัก เพราะในทัศนคติของผู้หญิงแล้ว การมีเซ็กซ์ไม่ใช่เรื่องใหญ่มากนัก แค่อยู่ใกล้ๆ ชายคนรักก็พอใจแล้ว ไม่ต้องร่วมรักก็ได้ แต่ผู้ชายนั้นไม่ได้ครับ 

           ผู้หญิงนั้นเมื่อรักก็อยากใกล้ชิด แต่ผู้ชายต้องร่วมรักเท่านั้นจึงจะรักกันจริง เพราะผู้ชายเกิดมาต้องการผู้หญิงสามคน คนแรกไว้เป็นแม่ของลูก คนที่สองคอยปลอบอกปลอบใจยามผิดหวัง และคนที่สามไว้มีเซ็กซ์ยามเกิดความต้องการตามธรรมชาติ พอขาดคนใดคนหนึ่งไปเขาจึงต้องหาให้ครบ ส่วนจะหาอย่างไรก็แล้วแต่วาสนาและชะตากรรมของเขาแล้วล่ะ ไม่มีใครสามารถเกี่ยวข้องได้ ผู้หญิงคนไหนที่มีคุณสมบัติครบสามหญิงในคนๆ เดียว ชายคนรักจึงหลงใหลได้ปลื้มและไม่เคยจากไปไหน 

           เอาล่ะ เมื่อเซ็กซ์ในปัจจุบันเป็นแบบนี้ แบบที่ผัดวันประกันพรุ่งเพราะฝ่ายหนึ่งก็หมดอารมณ์ ส่วนอีกฝ่ายหนึ่งก็หมดแรงแล้ว จะทำอย่างไรให้พบกันครึ่งทางได้ ต่อไปนี้จึงเป็นบัญญัติ 10 ประการเพื่อความสุขสมจากการมีเซ็กซ์ในชีวิตคู่ 

            1. พยายามคิดถึงความดีของกันและกันทุกวัน อย่างน้อยหนึ่งอย่าง เพราะคนที่มีชีวิตคู่ด้วยการคิดถึงความดีของกันและกันนั้น ชีวิตคู่จะยืนยาวและสุขสมกว่าคู่ที่คิดถึงแต่ความไม่ดีของกันและกัน และในที่สุดก็จะต้องแยกทางจากกัน 

            2. อย่ามีเซ็กซ์เพราะเป็นหน้าที่ อย่าฝืนใจทำหรือยอมรับการกระทำ เซ็กซ์เป็นเรื่องที่ต้องพร้อมใจกัน กระทำด้วยความรักสมัครสมาน ร่วมแรงร่วมใจกันพานาวารักไปให้ถึงฝั่งฝันร่วมกัน 

            3. ควรมีการนัดหมายวันว่างกันเป็นระยะๆ แต่อย่ากำหนดตายตัวที่จะมีเซ็กซ์กัน เพราะการมีวันนัดหมายทำอะไรบางอย่างที่ใจเรียกร้องนั้น มันน่าตื่นเต้นเร้าใจและมีความหมาย 

            4. หาทางปรับปรุงเทคนิค ท่วงท่าลีลาการทำรักที่แปลกใหม่น่าตื่นเต้นเร้าใจบ้าง เพราะอะไรก็ตามที่เริ่มต้นก็แบบนั้นและลงท้ายก็แบบนี้ ไม่นานก็น่าเบื่อเหมือนการทำการบ้านอย่างไรอย่างนั้นทีเดียว 

            5. ไม่จำเป็นจะต้องมีเซ็กซ์แบบเต็มรูปแบบ การมีเซ็กซ์ที่เรียกกันว่า Small Sex หรือการทำรักด้วยปากบ้าง การกอดสัมผัสและจูบอย่างดูดดื่ม รวมทั้งการทำอะไรอื่นๆ ที่ไม่เสียเวลามากนัก ก็สามารถทำให้เกิดการผ่อนคลายได้ 

            6. หาวันว่างปลีกวิเวกไปอยู่ด้วยกันสองคน ไม่ว่าจะเป็นบรรยากาศชายทะเล หรือ รีสอร์ทบนภูเขา หรือไม่ก็เนรมิตห้องในอพารต์เมนท์ให้เป็นโลกส่วนตัวชั่วขณะ ก็ล้วนแล้วแต่สามารถเรียกการร่วมรักที่ซาบซึ้งออกมาได้ 

            7. มีเวลาคุยกันหลังการร่วมรักเป็นประจำ อย่ารีบร้อน ฝึกบ่อยๆ แล้วจะรู้ว่าแท้จริงแล้วการมีเซ็กซ์ไม่ได้เสียเวลาอะไรมากเลย แถมเมื่อเกิดความสุขสมร่วมกันแล้ว กลับตื่นขึ้นมาด้วยความสดชื่นกระปรี้กระเปร่าเสียอีก 

            8. รักษาสุขภาพร่างกายให้แข็งแรง ละเว้นจากการดื่มแอลกอฮอล์ ชา กาแฟ และมีเวลาออกกำลังกายในที่ทำงานด้วยวิธีง่ายๆ ก็จะสามารถทำให้มีพละกำลังที่ดีที่จะสามารถมีเซ็กซ์ได้มิรู้เบื่อ 

            9. ให้ความห่วงหาอาทรแก่กัน เพราะเป็นรากฐานที่จะทำให้มีอารมณ์ดีและคลายเครียดเวลาอยู่ด้วยกัน จำไว้ว่าบ้านไม่ใช่ที่ทำงานและอย่าเอางานมาทำที่บ้าน มีเวลาให้กันมากที่สุดเท่าที่จะทำได้ และเมื่อมีเวลาให้กันแล้ว ความสนิทสนมก็จะทำให้เกิดบรรยากาศที่ดีที่จะร่วมรักกัน 

            10. จำไว้นะว่า... ของอะไรที่ไม่ค่อยได้ใช้ย่อมจะเสื่อมสลายไปเป็นธรรมดา ใช้มันเสียก่อนที่จะเสียมันไป ใช่ไหมคุณ