x close

เทคนิคเลือกรองเท้าให้เหมาะกับการใช้สอย

รองเท้า

เทคนิคเลือกรองเท้าให้เหมาะกับการใช้สอย
(Woman\'s Story)

          ไม่ว่าเราจะเลือกใช้ของอะไร ก็มักจะนึกถึงประโยชน์ของการใช้สอยมาก่อนเป็นอันดับ แรก และรองเท้าก็ถือว่าเป็นอีกปัจจัยหนึ่งที่ต้องใช้สวมใส่ในทุก ๆ วัน  ดังนั้นหากเลือกใช้ได้เหมาะสมกับการใช้งาน ผลที่ตามมาก็จะมีประสิทธิภาพ และไม่ก่อให้เกิดอันตรายกับเท้าอีกด้วยค่ะ การเลือกรองเท้าให้เหมาะสมจึงเป็นสิ่งสำคัญ และวันนี้ก็มีคำแนะนำดี ๆ ในการเลือกซื้อรองเท้าในแบบต่าง ๆ มาบอกเป็นเกร็ดความรู้ให้ได้ทราบกันค่ะ

รองเท้า

รองเท้าสำหรับใช้เดิน

          ใครที่ชอบออกกำลังกายด้วยการเดินไกล หรือในคนที่ต้องใช้เท้าในการเดินมาก ๆ ควรเลือกรองเท้าที่มีน้ำหนักเบา และมีแผ่นกันกระแทกที่ส้นเท้า รวมทั้งกลางบริเวณฝ่าเท้า ซึ่งจะช่วยลดอาการปวดบริเวณส้นเท้าและฝ่าเท้าได้ พื้นรองเท้าจะออกป้าน ๆ เพื่อให้การถ่ายน้ำหนักจากส้นเท้าไปยังนิ้วเท้าและลดแรงที่ฝ่าเท้า รองเท้าสำหรับเดินจะมีส่วนหน้าซึ่งค่อนข้างแข็งกว่ารองเท้าวิ่ง

รองเท้า

รองเท้าวิ่ง

          ต้องเลือกรองเท้าที่มีแผ่นกันกระแทก และจะต้องมีหุ้มส้นที่พอเหมาะ เพราะรองเท้าที่ถูกออกแบบมาเพื่อวิ่ง จะช่วยป้องกันเอ็นอักเสบ ปวดส้นเท้า และกระดูกหัก

รองเท้า

รองเท้าเต้นแอโรบิค

          ต้องเป็นรองเท้าที่มีน้ำหนักเบา เพื่อไม่ให้เกิดการเมื่อย ตรงฝ่าเท้าต้องมีแผ่นกันกระแทกที่นุ่ม เพราะส่วนนี้เป็นส่วนที่มีการกระแทก มากที่สุด

รองเท้า

รองเท้าเล่นบาสเกตบอล

          พื้นรองเท้าต้องหนาและแข็งเพื่อการทรงตัวที่ดี และต้องเป็นรองเท้าหุ้มข้อเพื่อป้องกันข้อพลิก หากใส่รองเท้าแล้วมีปัญหาปวดที่ส้นเท้า ฝ่าเท้าอาจจะต้องหาอุปกรณ์เพิ่มเช่น แผ่นรองส้นเท้า แผ่นรองฝ่าเท้า

 รองเท้า

รองเท้าเทนนิส

          ต้องเป็นรองเท้าที่ป้องกันข้อเท้าขณะที่มีการสไลต์ออกข้าง พื้นรองเท้าไม่จำเป็นต้องมีแผ่นกันกระแทกที่หนาเกินไป





ขอขอบคุณข้อมูลจาก

ขอขอบคุณภาพประกอบจาก dahong.co.kr

เรื่องที่คุณอาจสนใจ
เทคนิคเลือกรองเท้าให้เหมาะกับการใช้สอย อัปเดตล่าสุด 21 มีนาคม 2554 เวลา 15:02:31
TOP