Baby Face Fever (Slim up)
“ผิวหน้าสวย มีชัยไม่กว่าครึ่ง” คงจะเป็นเรื่องจริงแน่ๆ ในสมัยนี้ แต่ผิวหน้าจะสวยอย่างนี้ไปได้นานแค่ไหนนี่สิปัญหา หลายคนจึงหาวิธีคงความสาวของผิวหน้าให้สวยไปตลอดกาล แต่ถ้าใครยังหาวิธีไม่ได้วันนี้เรามีเคล็ดลับดีๆ มาแนะนำค่ะ
Anti-oxidant
ต้องยกให้เป็นศัตรูอันดับหนึ่งอย่างไม่เต็มใจนักกับอนุมูลอิสระ ที่เป็นตัวการสำคัญในการทำลายความอ่อนเยาว์บนใบหน้า และทิ้งไว้ให้แต่ริ้วรอยเหี่ยวย่น หยาบกระด้าง ฉะนั้นวิธีที่ดีที่สุดคือ หาสิ่งที่จะมาสู้และรับมือกับอนุมูลอิสระแต่เนิ่นๆ นั่นคือผักและผลไม้สด ไม่จำกัดว่าสายพันธุ์ไหน สีอะไร ถูกหรือแพงแค่ไหน เพราะแค่ได้ชื่อว่าเป็นพืชจากธรรมชาติก็มีสารต้านอนุมูลอิสระในปริมาณมากและดีกว่าวิตามินชนิดเม็ดหลายเท่า
Right and Lift
คุณทราบหรือเปล่าว่าตัวเองมีสภาพผิวแบบไหนกันแน่ ผิวแห้ง ผิวมัน ผิวผสม ผิวแพ้ง่าย หรือบางคนมีสภาพผิวหลายๆ แบบรวมกันบนใบหน้าก็มี ลองไปพบแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนังเพื่อทดสอบสภาพผิวหน้า (ฟรี) กันดูค่ะ จากนั้นก็เลือกผลิตภัณฑ์สำหรับผิวหน้าทุกชนิด (แม้จะคละแบนด์ก็เถอะ) ให้เหมาะกับผิวหน้า เพราะจะช่วยดูแลผิวได้อย่างเต็มที่ และไม่ก่อให้เกิดปัญหาผิว รวมทั้งยังฟื้นฟูผิวได้อย่างตรงจุดเมื่ออายุมากขึ้น
Just Say No!!!
ลด ละ เลิก (ได้ยิ่งดี) กับบรรดาสิ่งเสพติดในชีวิตประจำวันไม่ว่าจะเป็นชา กาแฟ บุหรี่ หรือเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ เพราะสารพิษในสิ่งเหล่านี้เป็นตัวทำลายความอ่อนเยาว์ของผิวได้ไวกว่าแสงแดดและอายุที่เพิ่มมากขึ้นเสียอีก ให้เปลี่ยนมาดื่มน้ำผลไม้ นม หรือเครื่องดื่มจากธัญพืช ที่นอกจากจะช่วยต้านอนุมูลอิสระแล้ว ยังทำให้ร่างกายแข็งแรงได้ด้วย แนะนำให้ลองดื่มยอดอ่อนข้าวสาลี (Wheat Grass) คั้นแบบแยกกากที่กำลังฮิตกันอยู่ตอนนี้ ซึ่ง 1 แก้วช็อท จะให้คุณค่าเท่ากับการทานผักสด 1 ตะกร้าเลยทีเดียว
Inside Out
เรื่องของพลังใจเป็นสิ่งสำคัญค่ะ นักจิตวิทยา ผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนัง หรือแม้แต่ดารานางแบบระดับแถวหน้าก็มักจะแนะนำให้สาวๆ คิดแต่เรื่องดีๆ และมีความสุขกับชีวิตตลอดเวลา เนื่องจากการมีความสุขจะทำให้ร่างกายหลั่งสารอะดรีนาลีนออกมา ซึ่งไม่ใช่เพียงเป็นสารสร้างสุขเท่านั้น แต่ยังเป็นสารที่ช่วยให้ผิวพรรณดูเปล่งปลั่ง สดใสและอ่อนเยาว์อยู่เสมอ แต่มีคำแนะนำค่ะว่า ถึงคุณจะมีความสุขแค่ไหน หรืออยากหัวเราะดังแค่ไหน แต่ก็อย่าแสดงอารมณ์บนใบหน้าจนเกินงาม เพราะคุณอาจได้ริ้วรอยร่องลึกเป็นของแถมมาด้วยก็ได้
Choose the Best
คุณทราบหรือไม่ว่านอกจากความไม่ใส่ใจในการดูแลผิว มลพิษ และอายุ จะเป็นตัวทำลายคอลลาเจนตามธรรมชาติที่มีอยู่ในผิวให้สลายตัวไป ซึ่งเป็นสาเหตุของปัญหาผิว ไม่ว่าจะเป็นริ้วรอยก่อนวัย ผิวแห้งเสีย กระด้างหรือแม้แต่รอยแผลเป็นจากสิว ดังนั้นการคืนและสร้างคอลลาเจนให้กับผิวจึงเป็นสิ่งสำคัญไม่แพ้กัน บางคนเลือกการทานอาหารที่มีคอลลาเจน ซึ่งก็ไม่สามารถได้รับในปริมาณที่เพียงพอและสม่ำเสมอ บางคนเลือกการฉีดคอลลาเจน ซึ่งได้ผลเพียงไม่นาน ต้องคอยไปฉีดซ้ำอยู่เรื่อยๆ และอาจเกิดผลข้างเคียงอย่างการยุบตัวของผิว แต่ปัจจุบันอีกทางเลือกที่ดูจะเป็นที่นิยมและมีประสิทธิภาพสูงในขณะนี้คือ เวชสำอางที่มีส่วนผสมของ Trylagen ซึ่งมีประสิทธิภาพในการเพิ่ม รักษาและป้องกันคอลลาเจนในชั้นผิวโดยตรง และ Trylagen ยังช่วยจัดระเบียบการเรียงตัวของเซลล์ผิวให้เป็นระบบ และถักทอกันหนาแน่นขึ้นอีกด้วย
ไม่ยากเลยใช่ไหมคะที่จะดูแลผิวหน้าให้สวยใสสยบอายุที่เพิ่มมากขึ้น แค่ลองหันมาดูแลตัวเองให้มากกว่าเดิมสักนิด และเลือกสิ่งที่ดีที่สุดให้ตัวเอง ทั้งอาหาร การออกกำลังกาย และผลิตภัณฑ์ เท่านี้คุณก็จะสวยไม่แพ้ใครแล้วค่ะ
เรื่องราวผู้หญิง ความสวยงาม แฟชั่น ความรัก มากมาย คลิกเลย
คลิกอ่านความคิดเห็นของเพื่อนๆ ได้ที่นี่ค่ะ
ขอขอบคุณข้อมูลจาก
Vol.1 ISSUE 1 กรกฎาคม 2551
