อาหารบำรุงเส้นผม

อาหารบำรุงเส้นผม (Health & Cuisine)

          จัดระเบียบสวย 20 นาที ขอแค่ครีมบำรุง และรู้วิธีที่จะดูแลตัวเองก็ทำให้คุณสวยได้ตั้งแต่เส้นผมจรดปลายเท้า แต่ละส่วนใช้เวลาไม่ถึง 20 นาที  ด้วยเทคนิกง่าย ๆ เหล่านี้ที่ไม่ควรพลาดค่ะ

อาหารบำรุงเส้นผม

           ผมมัน : ฝานเปลือกว่านหางจระเข้  นำเจลไปปั่นจากนั้นตักออกมา 1 ช้อนชา ผสมน้ำมะนาว 1 ช้อนชา และแชมพูที่ใช้อยู่อีก 1 ถ้วยตวงแล้วนำไปสระตามปกติ จะช่วยให้เส้นผมมีสมดุลขึ้น ไม่แห้ง ไม่มันเกินไป

          ผมแห้ง : ปลอกเปลือกอโวคาโด และบดให้ละเอียด ผสมกับหัวกะทิจนเนียนเป็นเนื้อเดียวกัน นำมาหมักผมหลังจากแล้ว โดยนวดให้ทั่วศีรษะ ใช้หวีซี่ห่างแปรงผมให้เป็นระเบียบแล้วทิ้งไว้ 15 นาทีจึงล้างออก

          ผมไม่มีน้ำหนัก : ใช้น้ำส้มสายชู 1/2 ถ้วยตวงผสมน้ำเปล่า 1 ถ้วยตวง ล้างผมในน้ำสุดท้ายของการสระผมจะทำให้เส้นผมนุ่มเป็นประกายเงางาม

          ผมจัดทรงยาก : ปั่นครีมนวดผม 1/2 ถ้วยตวง น้ำผึ้ง 1/2 ถ้วยตวงและน้ำมันอัลมอนด์ 1 ช้อนโต๊ะ เข้าด้วยกัน นำส่วนผสมที่ได้มานวดเส้นผมและหนังศีรษะขณะเปียกให้ทั่ว ทิ้งไว้ 20 นาทีแล้วล้างออก

           มีรังแค : หลังจากสระผมด้วยแชมพูขจัดรังแคตามปกติแล้ว ให้ใช้ชาโรสแมรี่ที่ทิ้งไว้จนเย็น มาล้างผมในน้ำสุดท้าย หรือใช้โรสแมรี่ผสมกับแชมพูในอัตราส่วน 70 ต่อ 30 ก็ได้

H&C TIP

          วิธีเป่าผมให้อยู่ทรง : ควรเป่าจากบนลงล่าง เพราะเกล็ดผมจะเรียงตัวตามธรรมชาติ ทำให้เส้นผมเรียงตัวสวย เรียบเงางาม ไม่ชี้ฟู และเมื่อมีกิจกรรมกลางแจ้ง อย่าลืมปกป้องด้วย การสวมหมวก และทาครีมปรับสภาพผมทิ้งไว้เมื่อออกแดด

Head massage

          การนวดหนังศีรษะ ช่วยฟื้นฟูการทำงานของรากผม เพิ่มการกระตุ้นของหลอดเลือด หนังศีรษะผ่อนคลาย โดยนวด 4 ขั้นตอน

          1. ใช้อุ้งนิ้วนวดหนังศีรษะ บริเวณหน้าผาก ตามแนวผม ย้อนไปมา ประมาณ 20 ครั้ง

          2. ใช้อุ้งนิ้วมือนวดหนังศีรษะ ในลักษณะดึงหนังศีรษะย้อนมาด้านหน้าผากและนวดวนจากด้านหน้าผาก ไปถึงบริเวณกระหม่อม

          3. ใช้นิ้วนวดด้านข้างของหนังศีรษะ

          4. ใช้อุ้งนิ้วสัมผัสเบา ให้ทั่วหนังศีรษะ

          ผลิตภัณฑ์ที่ใช้ : โลชั่นบำรุงหนังศีรษะที่มีส่วนผสมของ Adenosone  เพื่อช่วยกระตุ้นรากผมให้ผลิตเส้นผม ให้เติบโต หนาขึ้น สุขภาพดีขึ้น


 


ขอขอบคุณข้อมูลจาก