ดูแลผิวด้วยวิธีธรรมชาติ

ดูแลผิวด้วยวิธีธรรมชาติ (e-magazine)

          ร้อนนี้ ถ้าไม่อยากออกไปไหน เพราะดูเหมือนจะเสี่ยงต่อแดดแผดเผาให้ผิวเสีย ถ้าอย่างนั้น มาลองจัด Home-made Beauty Scrubs โปรแกรมดูแลความงามประจำสัปดาห์ ให้สวย-สุขภาพดี ตั้งแต่ศีรษะ จดปลายเท้า ด้วยวิธีธรรมชาติง่าย ๆ กันดีกว่า

          เริ่มตั้งแต่ค่ำวันศุกร์ สัปดาห์นี้ งดโปรแกรมสังสรรค์ ดึกดื่นกับเพื่อน ๆ เปลี่ยนเป็นตรงกลับบ้านเลย จากนั้นก็เริ่มด้วยอาบน้ำ-สระผม เช็ดแห้ง เตรียมหมักผมพื้นฟูสภาพหลังจากที่ผมถูกเป่า-ดัด ทำสี และสัมผัสกับพวก เยล สเปรย์มาแทบทุกวัน จนแห้งหยาบกระด้าง และแตกปลาย ให้คืนสภาพนุ่มสลวยเงางาม

          การดูแลหนังศีรษะและเส้นผมให้ เงางาม หนานุ่ม เรียบสลวย ไม่มีรังแค และสุขภาพดีอยู่เสมอ จะทำให้คุณมีมั่นใจเต็มร้อย และทราบไหมว่า ครีมหมักผม Hair treatment สูตรพิเศษ คุณเองก็สามารถทำใช้ที่บ้านได้ เพียงเตรียมชามก้นลึกขนาดพอเหมาะ สำหรับใส่ส่วนผสมดังนี้

     น้ำมันมะกอก น้ำมันงา หรือน้ำมันมะพร้าว อย่างใด อย่างหนึ่ง 1.5 oz.

     ครีมนวดผมสูตรเดิมที่มีอยู่แล้ว 1.5 oz.

     ไข่ไก่ แยกเอาเฉพาะไข่แดง หนึ่งฟอง

          ผสมให้เข้ากันดี แล้วชโลมเส้นผมที่สระสะอาดแล้ว ให้ทั่วทั้งศีรษะ ทิ้งไว้ ครึ่งชั่วโมง แล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น ควรทำทุกสัปดาห์ หรือ อย่างน้อยควรได้หมักผมประมาณ  5 ครั้งเพื่อรักษาเส้นผมให้สุขภาพดี พร้อมสำหรับการดัด หรือทำสีครั้งต่อไป

          เสร็จเรื่องผมสวยแล้ว มาดูที่ผิวหน้า และผิวกายกันบ้าง เพราะผิวเนียนนุ่มผ่องใส ใคร ๆ ก็อยากเป็นเจ้าของ โดยการไปอาบน้ำแร่แช่น้ำนมดูจะเป็นเรื่องฟุ่มเฟือย และจัดเวลาได้ยากในชีวิตปัจจุบันนี้ งั้นมาลองทำเองที่บ้านวันสุดสัปดาห์กันดีกว่า การทำ Body scrubs และ Facial scrubs นั้น นอกจากจะมีผลในความสวยงามภายนอกแล้ว ยังให้ความรู้สึกผ่อนคลาย และช่วยบำบัดความเครียด ให้ความรู้สึกสงบ และคืนความสมดุลร่างกายจากภายในอีกด้วย

          สูตร Home-made นี้จะแนะนำให้เลือกหยิบหาเอาได้ง่าย ๆ ในบ้าน เพียงเตรียม Scrubs มีให้เลือกหลากหลายคุณสมบัติ ดังนี้

     น้ำผึ้ง และมะนาว มีคุณสมบัติในการทำความสะอาด

     น้ำตาลทราย และเครื่องเทศอย่างผงขมิ้นผสมกับข้าวโอ๊ต ก็ช่วยขจัดเซลล์ผิวทึบหมองได้ดีเยี่ยม

     น้ำ ผสมกับ Baking soda ก็ทำ Scrubs ได้ดี

     น้ำผึ้ง Yogurt และ Olive oil กับน้ำตาลทราย ก็ช่วยให้ผิวขาวนวลเนียนละเอียดขึ้น

     เกลือป่น ผงกาแฟ ผงชาเขียว ก็นำมาใช้ทำ Scrubs ได้

          ประโยชน์ของการทำ Scrubs คือช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของระบบเลือดและน้ำเหลือง ขจัดเซลล์ตายที่ทำให้ผิวแลดูทึบหมอง เผยผิวใหม่ที่มีเซลล์สุขภาพดี และนุ่มนวลขาวใส และหลังทำ ผิวจะสามารถดูดซึมสารบำรุงผิวจากเครื่องสำอางได้ดีขึ้น

          วิธีการก็เริ่มต้นด้วยการเลือกสูตร ส่วนผสมของ Scrubs ที่หาได้ง่ายในบ้าน โดยให้มีส่วน ของ ผง Scrubs ผสมกับ น้ำ หรือ นมสด และน้ำมัน เพื่อทำให้ส่วนผสมเปียก และรวมตัวเข้ากันทั่ว ผสมให้ข้นพอดี แต่ไม่เหลวเป็นน้ำ เพื่อให้ ทาลงบนผิวได้ง่าย และเกาะติดผิวได้ดี

          ประโยชน์ของน้ำมันต่าง ๆ อย่างเช่น Olive oil, Almond oil, Avocado oil หรือน้ำมันถั่วเหลือง น้ำมันมะพร้าว เป็นต้น กลุ่มน้ำมันสกัดจากธรรมชาติเหล่านี้ จะทำหน้าที่ เป็น Moisturizer และ rejuvenate ให้กับผิว

          Essential oil(สามารถหาซื้อได้จากร้านค้าที่ขายผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติทั่วไป) ตัวอย่างเช่น กลิ่น Floral , mint , citrus หรือ Fruity เลือกตามชอบ หยดลงในส่วนผสมเพียง 1-2 หยด จะช่วยให้เกิดความรู้สึกสงบสบาย และผิวหอมละมุน น่าสัมผัส


      ข้อควรทราบ

          ถ้าใช้ Baby oil แทนน้ำมันจากธรรมชาติ ให้ใช้กับผิวกายเท่านั้น Baby oil ไม่เหมาะกับใบหน้า ถ้าในบ้านมีน้ำมันสกัดจากธรรมชาติ ให้เลือกธรรมชาติไว้ก่อนเป็นอันดับแรก

     เลือกผง Scrubs ที่ละเอียดกว่าสำหรับใบหน้า และเลือกผง Scrubs ที่หยาบกว่า สำหรับผิวกาย

     วิธี Scrubs ให้ใช้ปลายนิ้ว คลึงวนเป็นวงเคลื่อนที่ไปเรื่อย ๆ จนทั่วบริเวณ  ไม่ขัดแรงจนเกินไป เพียงให้รู้สึกระคายเคืองผิว นิดหน่อยถือว่าพอแล้วสำหรับผลการกระตุ้นการไหลเวียน และผลัดเปลี่ยนเซลล์

     สำหรับ Body scrubs ให้เริ่มจากส่วนปลายของร่างกาย เข้ามาหาส่วนกลางลำตัว

     สำหรับ Facial scrubs ให้เริ่มจากส่วนกลางใบหน้า ไล่ไปหาขอบใบหน้า จากคาง จมูก แก้ม ขึ้นไปหาหน้าผาก หลังจากล้างออกแล้ว สามารถทาครีมบำรุงผิวตามปกติ


          เพียงทำ Scrubs ผิวด้วยตัวเองอย่างง่าย ๆ ให้สม่ำเสมอ ทุก1-2 สัปดาห์ จะช่วยให้ผิวสวย สุขภาพดี และริ้วรอยมาเยือนช้าอีกด้วย








ลิขสิทธิ์บทความของ e-magazine.info
ติดตามบทความ สุขภาพ หรืออ่าน แมกกาซีน