x close

สิว...ไม่ใช่เรื่องขี้ปะติ๋ว

สิว



สิว...สิว...ไม่ใช่เรื่องขี้ปะติ๋ว (Lisa)

           ความกังวลเรื่องสิวคงไม่จบลงแค่เมื่อผ่านพ้นวัยมัธยมมา สิวผู้ใหญ่ยังคงพบได้มากในผู้หญิงช่วงวัย 20 ส่วนหนึ่ง โดยมักบุกมาที่แนวกรามด้านล่างและคาง และนี่คือคู่มือสู้สิวสำหรับสาว ๆ

      1. กิจวัตรสำหรับผิวสวยใส

         เคลนเซอร์ แม้ว่าคุณจะอยากเลือกผลิตภัณฑ์ที่ช่วยสู้กับสิว แต่ส่วนมากมันมักจะแรงไปสำหรับผิวแห้งและแพ้ง่าย จึงควรเลือกเคลนเซอร์สูตรอ่อนโยนที่ลบเมคอัพและความสกปรกในขณะที่ช่วยปลอบประโลมและรักษาสมดุลให้แก่ผิวแทน ไม่ควรล้างหน้าเกินวัยละ 2 ครั้งต่อวัน การล้างหน้าบ่อยเกินจะทำให้ความชื้นเสียสมดุลและอาจก่อให้เกิดสิวมากขึ้นอีก จำไว้ว่าผิวที่เป็นสิวง่ายไม่ใช่ผิวที่สกปรก ฉะนั้น การล้างหน้าเพิ่มจึงไม่ใช่คำตอบ

         มอยส์เจอไรเซอร์ ผิวทุกชนิดต้องการมอยส์เจอไรเซอร์ แต่มันสำคัญที่จะเลือกมอยส์เจอไรเซอร์ที่ให้ความชุ่มชื้นกับผิวที่แห้งและแพ้ง่ายได้อย่างพอเพียงโดยไม่ก่อให้เกิดสิวเพิ่มขึ้น ครีมเนื้อหนาเข้มข้นอาจจะอุดตันรูขุมขนได้ ในขณะที่โลชั่นสำหรับผิวเป็นสิวโดยเฉพาะก็มักก่อให้เกิดความระคายเคือง ลองปรับให้สมดุลโดยเลือกโลชั่นปราศจากน้ำมันเนื้อเบาที่ช่วยเติมความชุ่มชื้น

      2. ทรีตเมนต์ที่ได้ผล

            การเลือกผลิตภัณฑ์ดูแลผิวเป็นสิ่งที่ควรระวังสำหรับผิวแห้งและแพ้ง่าย นี่คือข้อเท็จจริง และเคล็ดลับที่ควรรู้

         เบนซอยล์เปอร์ออกไซด์ เมื่ออ่านส่วนผสมในผลิตภัณฑ์ล้างหน้าต้านสิว รวมทั้งโทนเนอร์และยาแต้มสิว คุณจะพบกับส่วนผสมตัวนี้รับมือกับสิวได้อย่างมีประสิทธิภาพ แต่โชคร้ายที่ในความมีประสิทธิภาพนั้น คุณอาจได้รับความระคายเคืองและผิวแห้ง และการใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีสารตัวนี้นาน ๆ มีแนวโน้มที่จะทำให้ผิวเริ่มชราก่อนถึงวัยอันควรด้วย เพื่อดูแลผิวที่บอบบาง งดใช้เคลนเซอร์และโทนเนอร์ที่มีสารตัวนี้ และใช้ครีมแต้มสิวที่มีสารนี้เป็นส่วนประกอบอยู่ 2.5 เปอร์เซ็นต์หรือน้อยกว่านั้น โดยใช้เฉพาะส่วนที่เป็นสิวและเลี่ยงบริเวณรอบ ๆ

         กรดซาลิไซลิก หากผิวคุณบอบบางมาก ๆ เลี่ยงเบนซอยล์เปอร์ออกไซด์โดยเด็ดขาด และตัวเลือกที่ดีกว่าคือกรดซาลิไซลิกที่รุนแรงต่อผิวน้อยกว่า ช่วยกระตุ้นการหมุนเวียนของเซลล์ และยังช่วยระงับอาการอักเสบจึงช่วยปลอบประโลมผิวที่ระคายเคืองง่าย ใช้ครีมแต้มสิวที่มีส่วนผสมนี้วันละครั้งเพื่อบรรเทาอาการสิว

         เรติโนอิดส์และเรนตินอล เรติโนอิดส์หรือสารที่พัฒนามาจากวิตามินเอนี้ต้องมีใบสั่งยา มันช่วยผลักเซลล์ผิวที่ตายแล้วซึ่งอุดตันอยู่ในรูขุมขนจนเป็นสาเหตุของสิวออกไป นอกจากนี้ ยังกระตุ้นการผลิตคอลลาเจน ลดเส้นริ้วรอยและรอยเหี่ยวย่น ที่มักเกิดตามผิวที่แห้ง แม้จะต่อสู้กับสิวและริ้วรอยอย่างมีประสิทธิภาพ แต่เรติโนอิดส์ก็ทำให้เกิดความระคายเคืองและผิวแห้งได้เหมือนกัน อีกทางเลือกจึงเป็นการใช้ผลิตภัณฑ์จากเคาน์เตอร์เครื่องสำอางที่มีเรตินอล ถึงจะไม่ทรงอานุภาพเท่าเรติโนอิดส์ แต่ก็อ่อนโยนต่อผิวมากกว่า และใช้เวลาทำงานนานกว่าคืออาจถึง 12 สัปดาห์แทนที่จะเป็น 8 สัปดาห์อย่างการทำงานของเรติโนอิดส์ เมื่อคุณเลือกผลิตภัณฑ์ที่มีเรตินอล ควรแน่ใจว่ามีเรตินอลประกอบอยู่ 0.1 เปอร์เซ็นต์และมาในหลอดอะลูมิเนียม เช่นเดียวกับผลิตภัณฑ์ที่มีวิตามินซี เพราะเรตินอลจะเสื่อมประสิทธิภาพลงเมื่อถูกแสงและอากาศ







ขอขอบคุณข้อมูลจาก


หนังสือLisa Vol.13 No.32 24 กันยายน 2555
เรื่องที่คุณอาจสนใจ
สิว...ไม่ใช่เรื่องขี้ปะติ๋ว อัปเดตล่าสุด 21 กันยายน 2555 เวลา 14:12:41
TOP