เคล็ดลับลูกหลับยาวตลอดคืน (รักลูก)
ทำให้เป็นกิจวัตรค่ะ ถ้าตอนเช้าลูกตื่นสายกว่าปกติ ทำให้เวลานอนตอนกลางคืนของลูกช้าออกไปกว่าเดิม เพราะฉะนั้น ปลุกอย่างนุ่มนวลให้เป็นเวลาเดียวกันทุกเช้า ถึงเวลาที่ควรนอนลูกจะได้ง่วงและหลับสนิทค่ะเลือกที่ที่สะอาด มีแสงสลัว เพื่อช่วยกระตุ้นให้ลูกหลับได้ง่ายขึ้นมากกว่าที่มืดสนิท เพราะถ้ามือสนิทลูกอาจจะลืมตากว้างขึ้น เพราะความมืดการอุ้มลูกจะช่วยให้ลูกน้อยรู้สึกผ่อนคลาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงเย็น หากอุ้มลูกเดินเล่น กล่อมเบาๆ ลูกจะสามารถหลับได้ง่ายขึ้นเลี้ยงลูกด้วยนมแม่จะช่วยให้ลูกหลับได้ดีขึ้น และสามารถเว้นระยะการให้นมกับลูกได้ดีกว่าด้วยอย่าทำกิจกรรมอะไรที่กระตุ้นลูกก่อนเวลานอน เช่น การอาบน้ำ เพราะอาจทำให้ลูกตื่นตัวจนเกินไปค่ะ เลยไม่ยอมนอนไม่ควรเปลี่ยนผ้าอ้อมในตอนกลางคืน เพราะลูกอาจรู้สึกตัวและตื่นได้ถ้าลูกตื่นขึ้นมาด้วยความหิว การให้นมในห้องที่มืดหน่อย จะช่วยให้ลูกเรียนรู้ว่านี่คือเวลานอน ที่ควรจะนอนมากกว่ากิน
เรื่องราวผู้หญิง ความสวยงาม แฟชั่น ความรัก มากมาย คลิกเลย 
คลิกอ่านความคิดเห็นของเพื่อนๆ ได้ที่นี่ค่ะ ขอขอบคุณข้อมูลจาก
ฉบับเดือนกันยายน 2552
