เรียบเรียงข้อมูลโดยกระปุกดอทคอม
เนื่องจากในปัจจุบันเรานิยมทำผมกันบ่อยขึ้น ไม่ว่าจะดัด ทำสี การหวี การไดร์ การยีผมเพื่อทำให้ผมดูพองมีวอลลุ่ม แต่สุดท้ายแล้วก็ลงเอยด้วยการทำร้ายเส้นผมและหนังศีรษะซ้ำแล้วซ้ำเล่าทุกวัน และแม้จะมีผลิตภัณฑ์บำรุงผมให้เลือกใช้มากมาย แต่ก็ล้วนมีส่วนผสมของสารสังเคราะห์ทั้งหลายปนมาด้วย ซึ่งก็ไม่ดีต่อทั้งผมและหนังศีรษะในระยะยาวเหมือนกัน งั้นลองหันมามองอะไรที่บำรุงผมของเราได้แบบไร้สารพิษกันดีไหมคะ อย่างเช่นพืชสมุนไพรทั้ง 8 ชนิดนี้ ที่มีคุณประโยชน์ต่อเส้นผมและหนังศีรษะแฝงอยู่เต็มเปี่ยมเลยล่ะ
1. ใบเสจ (Sage, ชื่อวิยาศาสตร์ Salvia officinalis)พืชสมุนไพรชือฝรั่งอย่างใบเสจ นอกจากจะใช้แต่งกลิ่นอาหารได้แล้ว ยังใช้บำรุงเส้นผมและหนังศีรษะได้ด้วย มันเป็นสมุนไพรที่มีคุณสมบัติเป็นสารแอนตี้ออกซิแดนท์สูง และยังต่อต้านเชื้อแบคทีเรียได้อีกต่างหาก หากคุณประสบปัญหารังแค หนังศีรษะแห้งและคัน ใบเสจจะสามารถช่วยลดการก่อตัวของรังแคได้ โดยยังคงรักษาความชุ่มชื้นของหนังศีรษะเอาไว้ด้วย
2. มะขามป้อม (Amla, ชื่อวิยาศาสตร์ Phyllanthus emblica)ผลมะขามป้อมเป็นพืชที่บำรุงความชุ่มชื้นให้กับหนังศีรษะได้ดีเยี่ยม และเนื่องจากมันซึมซาบสู่หนังศีรษะได้ดี รากผมจึงแข็งแรง ทำให้เส้นผมแข็งแรง แถมผมที่งอกออกมาใหม่ก็มีสุขภาพดีตามไปด้วย นอกจากนี้ยังชวยลดหรือชะลออาการผมร่วง รวมทั้งผมเปราะขาดง่ายได้ด้วยค่ะ
3. คาโมไมล์ (Chamomile, ชื่อวิทยาศาสตร์ Matricaria recutita)คาโมไมล์มักถูกนำมาบริโภคในรูปของชา ซึ่งดื่มแล้วทำให้รู้สึกสงบ ผ่อนคลาย และด้วยคุณสมบัติประการนี้บวกกับความสามารถในการบรรเทาอาการอักเสบของเนื้อเยื่อ มันจึงสามารถบำรุงหนังศีรษะได้ด้วย โดยเฉพาะหากคุณประสบปัญหาคันระคายเคืองหนังศีรษะ หรือมีผิวส่วนหนังศีรษะที่แพ้ง่าย การล้างผมด้วยน้ำสกัดจากดอกคาโมไมล์หรือผลิตภัณฑ์ที่ผสมคาโมโมล์ ก็จะช่วยลดอาการระคายเคืองต่าง ๆ ทำให้รู้สึกสบายหนังศีรษะมากขึ้น แถมยังช่วยเพิ่มประกายให้กับเส้นผมได้เช่นกัน
4. ใบโหระพา (Basil, ชื่อวิทยาศาสตร์ Ocimum basilicum) พืชกลิ่นฉุนอย่างใบโหระพาไม่ได้มีประโยชน์แค่ในครัวนะจ๊ะ แต่ยังนำมาบำรุงเส้นผมได้ด้วย มันเข้ากระตุ้นการทำงานของรากผมและการไหลเวียนโลหิตใต้หนังศีรษะ จึงทำให้เส้นผมแข็งแรงขึ้น แถมยังช่วยบรรเทาอาการระคายเคืองหนังศีรษะอย่างการมีรังแค หรือคันเป็นวงแดง ๆ ได้ด้วย
5. ดอกพู่ระหง (Hibiscus, ชื่อวิทยาศาสตร์ Hibiscus sabdariffa)ดอกพู่ระหง หรือ ดอกชบา สวยทั้งหน้าตาและสีสัน แถมคุณประโยชน์ยังครบครันในเรื่องการดูแลเส้นผม โดยเฉพาะดอกที่มีโทนสีชมพูอมแดง เมื่อนำมาคั้นเอาแต่น้ำจะได้น้ำที่เปี่ยมไปด้วยโปรตีนพืช ช่วยกระตุ้นการงอกใหม่ของเส้นผม บำรุงหนังศีรษะ และเคลือบบำรุงเกล็ดผม ผมจึงเรียบและเงางามขึ้นด้วย นับว่าเป็นพืชในอุดมคติสำหรับการบำรุงผมให้แข็งแรง และการกระตุ้นการงอกของผมเลยล่ะ
6. ดาวเรือง (Calendula, ชื่อวิทยาศาสตร์ Calendula officinalis)ดาวเรืองอุดมด้วยแร่ธาตุที่มีคุณสมบัติปลอบประโลมหนังศีรษะ จึงเหมาะมากสำหรับผู้มีหนังศีรษะที่บอบบางหรือแพ้ง่าย ทั้งยังช่วยป้องกันอนุมูลอิสระ บวกกับเป็นสารแอนตี้ออกซิแดนท์ จึงรักษาผมและหนังศีรษะให้สะอาดอยู่เสมอ ยับยั้งการเติบโตของแบคทีเรียได้เป็นอย่างดี
7. รากโกโบ (Burdock Root, ชื่อวิทยาศาสตร์ Arctium lappa)หัวโกโบเป็นพืชสมุนไพรที่มีกรดไขมันที่มีประโยชน์อยู่มาก จึงช่วยบำรุงเพิ่มความเงางามและความยืดหยุ่นของเส้นผม ทั้งยังช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของโลหิตใต้หนังศีรษะ จึงทำให้ผมได้รับสารอาหารมากกว่าเดิม ผมจึงสุขภาพดีขึ้น แถมโกโบยังเปี่ยมด้วยธาตุซิลิกาและไฟโตสเตอรอล ที่ช่วยบรรเทาอาการระคายเคืองหนังศีรษะ น้ำที่คั้นได้จากหัวโกโบยังช่วยเพิ่มความลื่นให้เส้นผม ไม่ให้ผมพันกันง่ายด้วย
8. โรสแมรี่ (Rosemary, ชื่อวิทยาศาสตร์ Rosemarinus officinalis)ไม่ว่าจะมาในรูปของโรสแมรี่สด โรสแมรี่ตากแห้ง หรือน้ำมันสกัดจากโรสแมรี่ มันก็ล้วนเปี่ยมไปด้วยคุณสมบัติกระตุ้นการไหลเวียนโลหิต ทำให้รากผมรับสารอาหารไปหล่อเลี้ยงเส้นผมได้ดีขึ้น สุขภาพผมโดยรวมจึงดีขึ้นอย่างไม่ต้องสงสัย แถมโรสแมรี่ยังมอบคุณประโยชน์ที่ทำให้ผมเงางามและจัดทรงง่ายมาพร้อม ๆ กันด้วยค่ะ
พืชสมุนไพรที่ไร้การแต่งเติมสารสังเคราะห์เหล่านี้มอบประโยชน์บริสุทธิ์จากธรรมชาติให้แก่เส้นผมและหนังศีรษะได้เต็มที่ รู้อย่างนี้ใครคิดจะบำรุงผมแบบไร้เคมีหรือสารสังเคราะห์ ก็ต้องพิจารณาพืชทั้ง 8 ชนิดเหล่านี้ไว้เป็นตัวเลือกแรกในใจเลยนะจ๊ะ
