เรียบเรียงข้อมูลโดยกระปุกดอทคอม
"สิว" สิ่งที่ใคร ๆ ก็ไม่อยากเป็น เราต่างหาสารพัดวิธีมาดูแลผิวเพื่อไม่ให้เกิดสิว แต่ถ้าเป็นสิวขึ้นมาแล้ว ก็คงแก้ไขอะไรไม่ได้มาก นอกจากหาทางรักษามันให้หายไปจากใบหน้าเราให้ไวที่สุด วันนี้กระปุกดอทคอมเลยหยิบคำแนะนำดี ๆ จากเว็บไซต์ just for me today มาฝาก ว่าด้วย 6 สิ่งที่คุณไม่ควรทำยามที่เป็นสิว จะได้ช่วยให้สิวหายไว ๆ นอกจากนี้ยังเป็นการดูแลห่วงใยผิวพรรณและสุขภาพโดยรวมไปด้วยในตัว เพราะการกระทำบางอย่างที่เราคิดว่ารักษาสิวได้ แต่กลับส่งผลกระทบกับร่างกายก็มีนะคะ รู้เอาไว้จะได้ระวัง ตามทั้ง 6 ข้อเหล่านี้เลยจ้า
1. สูบบุหรี่ นอกเหนือจากมะเร็งปอด โรคหัวใจ และผิวเหี่ยวไว ที่คุณจะได้จากบุหรี่แล้ว การสูบบุหรี่ยังทำให้หลอดเลือดฝอยที่ผิวหดตัว ออกซิเจนที่หล่อเลี้ยงเซลล์ผิวซึ่งถูกลำเลียงไปทางเส้นเลือดฝอยเหล่านี้จึงลดลงด้วย ทำให้ผิวไม่ได้รับสารอาหารเพียงพอ จึงหมองคล้ำ เหี่ยวง่าย พาลให้สิวหายยาก แล้วผิวก็ยังไม่สวยอีกต่างหาก แย่มาก ๆ เลยเนอะ
2. ใช้ยาทาที่มีส่วนผสมของสเตียรอยด์ ระหว่างที่เป็นสิว ควรหยุดใช้ยาทาใด ๆ ทั้งสิ้นที่มีส่วนผสมของสารสเตียรอยด์ เพราะจะทำให้การเป็นสิวของคุณแย่ลงในระยะยาว นอกเหนือจากอาการผิวบาง แดง แห้ง และคัน ที่เป็นผลข้างเคียงเบื้องต้นของมันอยู่แล้ว แม้การใช้ยาที่มีสเตียรอยด์จะทำให้สิวที่กำลังอักเสบหายได้ไวดี แต่ที่จริงแล้วมันไม่ได้แก้ปัญหาสิวที่ต้นเหตุ สิวของคุณจึงยังกลับมาเป็นใหม่ได้เรื่อย ๆ และสภาพผิวที่ถูกสเตียรอยด์มานานก็แย่ลงด้วย
3. รับประทานยาฆ่าเชื้อ การกินยาฆ่าเชื้อเป็นประจำเพื่อรักษาอาการสิวไม่ใช่ทางออกที่ดี เพราะมันส่งผลเสียต่อผิวและสิวของคุณในระยะยาว และยังทำร้ายระบบภายในร่างกายด้วย เนื่องจากยาฆ่าเชื้อ เช่น เตตระซัยคลิน (tetracycline) ไม่สามารถแยกเชื้อที่ดีหรือเลวออกจากกันได้ แบคทีเรียที่ดีก็จะถูกทำลายไปหมด รวมไปถึงแบคทีเรียในระบบทางเดินอาหารก็จะถูกกำจัดไป ทำให้ราและปรสิตแฝงในร่างกายมารบกวนระบบการทำงานภายใน โดยระบบหนึ่งที่สำคัญก็คือตับ ซึ่งรับผิดชอบหน้าที่ในส่วนกระบวนการรักษาตัวเองของเซลล์ผิวด้วย
4. โกนขนบนใบหน้า ด้วยใบมีดโกดชนิดหลายชั้น มีดโกนชนิดใบมีดหลายชั้น (3-4 ชั้น) มีคุณสมบัติที่ดีคือสามารถโกนได้แนบชิดติดผิวมากขึ้น แต่นี่กลับเป็นคุณสมบัติที่ไม่ดีต่อผิวที่เป็นสิวของคุณเอาเสียเลย โดยเฉพาะสิวที่กำลังเป่งหรืออักเสบได้ที่ เพราะมันจะถากผิวหนังทำให้อีกเสบ เห่อแดงมากยิ่งขึ้น หากต้องการใช้ใบมีดโกนกับใบหน้าในระยะเป็นสิว ให้เลือกแบบใบมีดเดี่ยวเอาไว้เป็นดีที่สุด
5. บีบ แคะ แกะ เกาไม่ว่าจะอย่างไร ก็ต้องไม่บีบ แคะ แกะ เกา หรือสัมผัสใบหน้าที่เป็นสิวเป็นอันขาด แม้คุณจะรู้สึกว่ามันน่าจะบีบได้ง่าย ๆ และบีบแล้วคงหายได้ไว แต่นั่นก็เสี่ยงทำให้บริเวณที่อักเสบยิ่งขยายวงออกกว้าง และลึกลงไปอีก ทางที่ดีเก็บมือไว้นิ่ง ๆ แล้วให้คุณหมอรักษาสิวจัดการดีกว่านะ
6. กินวิตามินเอมากเกินไป วิตามินอีจากแหล่งธรรมชาติ อย่างในผักผลไม้ต่าง ๆ มีส่วนช่วยในกระบวนการรักษาตัวเองของผิวได้เป็นอย่างดี แต่หากเป็นวิตามินเอจากการกินอาหารเสริม ซึ่งกินเพียงเม็ดเดียวก็ให้ปริมาณมากเกินไป กลับไปทำลายระบบการทำงานของตับ และส่งผลกระทบถึงสุขภาพได้ เพราะฉะนั้นแม้รู้ว่าวิตามินเอดีต่อผิว แต่ก็ไม่จำเป็นต้องเน้นกินวิตามินเอเสริมในช่วงเป็นสิวนะคะ
รักษาสิวกันอย่างถูกวีธีด้วยการตระหนักถึงทั้ง 6 ข้อนี้เอาไว้เสมอ จะได้สิวหายไว ๆ และผิวสวยต่อไปอีกได้นาน ๆ นะจ๊ะ
เรื่องราวผู้หญิง ความสวยงาม แฟชั่น ความรัก มากมาย คลิกเลย คลิกอ่านความคิดเห็นของเพื่อน ๆ ได้ที่นี่ค่ะ 
