5 สุดยอดอาหารบำรุงผม

ทรงผม

5 สุดยอดอาหารบำรุงผม (Health & Cuisine)


          ผมสวยสุขภาพดีอาจไม่ได้เกิดจากการหมัก สระ หรือบำรุง เพียงอย่างเดียว จุดเริ่มต้นของผมสวยอย่างแท้จริงนั้นต้องเริ่มต้นจากอาหารที่เรากินเข้าไปในแต่ละวัน ผลการวิจัยล่าสุดของสถาบัน Cosmetic dermatology – The miller School of Medicine at the University Miami พบว่า อาหารบำรุงผม 5 ชนิด คือ แซลมอน ผักสีเขียว ถั่วเปลือกแข็ง ไข่ โฮลเกรน ซึ่งอุดมด้วย อัลฟ่า - ไลโนเลนิก โอเมกา - 3 ธาตุเหล็ก สังกะสี วิตามินบี 12 ช่วยให้สภาพผมของกลุ่มทดลอง 100 คนที่กินอาหารดังกล่าวเป็นเวลา 5 ปี มีปัญหาผมหงอก แตกปลาย และผมแห้ง น้อยกว่าคนที่ไม่ได้กินถึง 70 เปอร์เซ็นต์ ในมื้ออาหารถัดไปคุณจึงควรจัดเมนูที่อุดมด้วยอาหารเหล่านี้เพื่อปูทางสุขภาพผมดีไว้ตั้งแต่เนิ่น ๆ


เรื่องราวผู้หญิง ความสวยงาม แฟชั่น ความรัก มากมาย คลิกเลย
คลิกอ่านความคิดเห็นของเพื่อน ๆ ได้ที่นี่ค่ะ



ขอขอบคุณข้อมูลจาก






สมาชิกกระปุก
E-mail :
Password :

หมายเหตุ
• ไม่สามารถ copy ข้อความจากที่อื่น แล้วนำมา paste ในช่องแสดงความคิดเห็น
• ไม่สามารถใส่ชื่อเว็บไซต์ใดๆ ก็ตามลงในช่องแสดงความคิดเห็น
• ระบบสามารถรับข้อความ ได้สูงสุดเพียง 2,000 ตัวอักษร ต่อหนึ่งครั้ง
• ผู้ดูแลเว็บไซต์ จะลบข้อความที่ไม่เหมาะ สม และข้อความโฆษณาสินค้า หรือบริการ
คลิกเลือกอารมณ์ที่ต้องการ ตาใส , เซ็ง , ร้องไห้ , เจ้าเล่ห์ , หัวเราะ , ตลก , โกรธ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็น ได้โดยไม่จำเป็นต้องเป็น สมาชิกนะคะแต่ถ้าสมัคร สมาชิกและเข้าสู่ระบบก่อนโพส ข้อความเราจะโชว์รูปของคุณ ขึ้นมาให้เด่นๆเลยนะ
กรุณา เคาะเว้นวรรค ระหว่างข้อความด้วยนะคะ ระบบจะตัดคำได้สวยงาม ถ้าพิมพ์ติดกันไปหมด ระบบจะไม่ตัดคำให้นะคะ
ชื่อ : โค้ด :
กรุณานำโค้ดด้านข้าง กรอกในช่องว่างด้วยคะ (พิมพ์เป็นตัวเล็กหรือตัวใหญ่ก็ได้)
กรุณาคลิก ส่งข้อความ เพียงครั้งเดียวค่ะ....


ความคิดเห็นที่ 11 หัวข้อข่าว 5 สุดยอดอาหารบำรุงผม
พวกกรดไขมัน มีในปลา ถั่ว อโวคาโด ทำให้ผิวโดยรวมดีขึ้นค่ะ รวมถึงหนังศรีษะด้วย ทานน้ำเยอะๆ แล้วที่สำคัญที่สุดคือ หลีกเลี่ยงในการนอนในห้องร้อนๆ หรือแห้งๆ เพราะจะทำให้ความชุ่มชื้นของผิวหนังลดลง เทคนิคของ ดร.ฟรานเชสก้า ฟัสโก instyle ที่มาร่วมทำงานกับซัลซิล
(Z)
จากคุณ เสียงกระซิบ เช็ค IP ตรวจสอบ ip เจ้าของข้อความนี้ [ 2010-03-02 17:19:48 ]
nirni
ความคิดเห็นที่ 10 หัวข้อข่าว 5 สุดยอดอาหารบำรุงผม
ถั่วลิสงอบแห้ง
ยืนยันเลยว่าช่วยได้จริง

ช่วงที่เลี้ยงกระต่าย
น้องสาวก็เห่อกินกับกระต่าย ผมดำขลับ+มีน้ำหนักดี
(น้องไม่เข้าร้านทำผมอยุ่แล้ว)

แต่กินมาก อย่าลืมนะว่า ถั่วเมล็ดแห้ง มีผลต่อ ฮอร์โมนเอสโตรเจน ด้วยนา
จากคุณ nirni เช็ค IP ตรวจสอบ ip เจ้าของข้อความนี้ [ 2010-01-30 12:15:04 ]
ความคิดเห็นที่ 9 หัวข้อข่าว 5 สุดยอดอาหารบำรุงผม


ขอบคุณบทความดีดีจ้า
มจพ. จัดงานรวมน้ำใจ ดูที่ www.kmutnb.ac.th
จากคุณ นุ้ย เช็ค IP ตรวจสอบ ip เจ้าของข้อความนี้ [ 2010-01-29 13:36:06 ]
ความคิดเห็นที่ 8 หัวข้อข่าว 5 สุดยอดอาหารบำรุงผม

ดีจัง
มจพใ จัดงานรวมน้ำใจ 51 ปี
จากคุณ นุก เช็ค IP ตรวจสอบ ip เจ้าของข้อความนี้ [ 2010-01-29 13:31:03 ]
ความคิดเห็นที่ 7 หัวข้อข่าว 5 สุดยอดอาหารบำรุงผม
เห็รด้วยกะความเห็น 5
จากคุณ ทิม เช็ค IP ตรวจสอบ ip เจ้าของข้อความนี้ [ 2010-01-27 12:11:09 ]
ความคิดเห็นที่ 6 หัวข้อข่าว 5 สุดยอดอาหารบำรุงผม
ฮารีล่างจัง
จากคุณ น่ารัก เช็ค IP ตรวจสอบ ip เจ้าของข้อความนี้ [ 2010-01-21 01:07:28 ]
ความคิดเห็นที่ 5 หัวข้อข่าว 5 สุดยอดอาหารบำรุงผม
เห็นภาพแล้วเกือบอ่านผิด

5 สุดยอดอาหารบำรุง"นม"
จากคุณ คิดนะ เช็ค IP ตรวจสอบ ip เจ้าของข้อความนี้ [ 2010-01-21 00:35:47 ]
ความคิดเห็นที่ 4 หัวข้อข่าว 5 สุดยอดอาหารบำรุงผม
ก็คิดอยู่อ่ะ สวยกว่าผม อึ๋มจิงๆๆ
จากคุณ หนุ่มน้อย เช็ค IP ตรวจสอบ ip เจ้าของข้อความนี้ [ 2010-01-20 21:49:21 ]
ความคิดเห็นที่ 3 หัวข้อข่าว 5 สุดยอดอาหารบำรุงผม
รู้นะคิดไรอยู่ 5555+
..
.
.
.
.
จากคุณ .......... เช็ค IP ตรวจสอบ ip เจ้าของข้อความนี้ [ 2010-01-20 19:40:51 ]
ความคิดเห็นที่ 2 หัวข้อข่าว 5 สุดยอดอาหารบำรุงผม
ผมในรูปไม่เห็นจะบำรุงเกี่ยวกับผม แต่บำรุงส่วนอื่นมากกว่า ใครคิดเหมือนผมบ้าง
จากคุณ อิๆ เช็ค IP ตรวจสอบ ip เจ้าของข้อความนี้ [ 2010-01-20 18:38:31 ]
ความคิดเห็นที่ 1 หัวข้อข่าว 5 สุดยอดอาหารบำรุงผม
1
จากคุณ คนน่ารัก เช็ค IP ตรวจสอบ ip เจ้าของข้อความนี้ [ 2010-01-20 14:33:16 ]