สวมรองเท้าสวย ช่วยเสริมเสน่ห์แม่ท้อง (Mother&Care)
อยากเป็นผู้หญิงดูดีมีเสน่ห์ตั้งแต่ศีรษะจรดเท้า อย่ามองข้ามรองเท้าที่ต้องใช้เดินทุกวันเชียว โดยเฉพาะในช่วงตั้งครรภ์ ซึ่งเท้าต้องแบกรับน้ำหนักตัวที่เพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ จนน่าเห็นใจค่ะ การเลือกรองเท้าแม่ท้องที่ต้องสวมใส่ให้สบายเท้าจึงเป็นเรื่องสําคัญ
เลือกรองเท้าทํางานนอกบ้าน
ควรเป็นรองเท้าสําหรับแม่ท้องที่ไม่มีส้น เพื่อป้องกันทั้งการลื่นล้ม การปวดหลังและเส้นเลือดขอด เลือกให้เหมาะกับรูปเท้า รองรับน้ำหนักและแรงกระแทกได้ดี มีดีไซน์แบบเรียบที่เหมาะกับการทํางาน ไม่เลือกรองเท้าเบอร์เดิมโดยไม่ลองสวม เพราะขนาดเท้าอาจเปลี่ยน ควรสวมแล้วให้พื้นที่เหลือระหว่างรองเท้ากับปลายนิ้ว 1 ซม. กว้างพอที่จะขยับนิ้วสะดวก และเหลือพื้นที่ระหว่างส้นเท้ากับรองเท้า 1 ซม. สํารวจพื้นรองเท้าให้ยึดเกาะพื้นได้ดี เลือกสีให้เข้มกว่าชุดที่ใส่ไปทํางาน เลือกแบบที่ดูเป็นทางการ ถ้าต้องยืนทํางานนาน อาจสวมรองเท้าสาน หนังนิ่ม ๆ เพื่อลดอาการเมื่อยล้าของกล้ามเนื้อและอุ้งเท้า ย่างเข้าไตรมาสที่ 3 ควรเลี่ยงรองเท้าที่สวมใส่ยาก ๆ ไปทํางาน เช่น รองเท้าที่มีเชือก สายรัดหรือเข็มขัดที่ทําให้ต้องคอยก้ม ๆ เงย ๆ เพื่อสวมหรือถอดรองเท้าด้วยค่ะเลือกรองเท้าทํางานอยู่บ้าน
ขณะตั้งครรภ์เท้าจะบวมและโต ควรเลือกรองเท้าที่มีลักษณะกว้าง มีน้ำหนักเบา สวมใส่สบายอย่างรองเท้าแม่ท้องหรือรองเท้าแตะรองเท้าที่แหลมๆ หรือบีบนิ้วเท้าจะทําให้นิ้วเสียดสีกันจนเป็นแผลได้ เลือกแบบที่เข้ากับรูปเท้ามากที่สุด ส่วนกว้างที่สุดของรองเท้าและเท้าควรมีขนาดไม่ต่างกัน เลือกพื้นที่ยึดเกาะดี ไม่ลื่นง่าย พื้นรองเท้าด้านในนุ่ม รองรับแรงกระแทก เพื่อลดการปวดเข่า ปวดข้อเท้า และหัวรองเท้ามีส่วนโค้ง ที่รองรับน้ำหนักตัวได้ ปกติเท้ามักมีขนาดต่างกัน จึงควรวัดเท้าทั้งสองข้างก่อนซื้อ เลือกตามขนาดเท้าข้างที่ใหญ่กว่า เลือกรองเท้าที่ยืดหยุ่นขยายตัวรับกับรูปเท้าได้ดี ไม่ซื้อรองเท้าคับ เพราะคิดว่าจะยืดออกเมื่อใส่นานๆ วัสดุทํารองเท้าระบายอากาศดี พื้นด้านล่างเรียบแต่ไม่ลื่น ทําจากยางให้ยึดเกาะได้ดี ป้องกันการลื่นไหล งดใส่รองเท้าส้นสูง เพราะเสี่ยงต่อการหกล้มและทําให้ปวดหลังมากขึ้น ถ้าจะให้ดีเลือกรองเท้าสุขภาพ ซึ่งออกแบบไว้เพื่อรองรับน้ำหนักของเท้าและอุ้งเท้าคุณแม่โดยเฉพาะ เวลาเหมาะสมที่คุณแม่ควรเลือกซื้อรองเท้า คือ ช่วงบ่าย เพราะช่วงนี้เท้าจะบวมและขยายกว่าปกติค่ะ ควรรักษาความสะอาดของรองเท้า เพราะบริเวณเท้ามีต่อมเหงื่ออยู่มาก รองเท้าจะดูดซับเหงื่อเป็นแหล่งสะสมเชื้อโรค ส่วนกล่องใส่รองเท้าอย่าทิ้ง เก็บไว้ใส่รองเท้าได้โดยหย่อนเกลือ 1 ถุงไว้ดูดความชื้นได้ค่ะ
เรื่องราวผู้หญิง ความสวยงาม แฟชั่น ความรัก มากมาย คลิกเลย คลิกอ่านความคิดเห็นของเพื่อนๆ ได้ที่นี่ค่ะ
ขอบคุณข้อมูลจาก
