วิธีทำให้หน้าอกใหญ่ โดยไม่ศัลยกรรม สาวอกไข่ดาวห้ามพลาด !

          ปัญหาหน้าอกผู้หญิง จะมีอะไรแทงใจไปกว่าเรื่อง “นมเล็ก” ล่ะ ยิ่งเวลาแต่งตัว ไม่ว่าจะใส่สายเดี่ยว แขนกุด เสื้อยืด เดรส ที่รัดรูปแค่ไหน มองด้านหน้าหรือด้านหลังก็ดูราบเรียบเท่ากันไปหมด พอจะใส่เกาะอกก็ดันเกาะไม่อยู่ ทำเอาเสียเซลฟ์ทุกที ซึ่งการอัปไซซ์เสริมอึ๋มในยุคนี้ หลายคนก็นิยมไปศัลยกรรมหน้าอก แต่ถ้าไม่อยากเจ็บตัวล่ะ พอจะมีวิธีทำให้หน้าอกใหญ่ โดยไม่ศัลยกรรม ได้บ้างไหมนะ ?

          งานนี้สาว ๆ อกไข่ดาวไม่ต้องกังวลอีกแล้วค่ะ เพราะกระปุกดอทคอมมี 7 วิธีทำให้หน้าอกใหญ่ ไม่ศัลยกรรม มาบอกต่อ ใครที่รู้สึกว่าหน้าอกหน้าใจยังไม่ตู้มเท่าที่ควร รีบนำทริกดี ๆ ไปลองใช้กันเลย รับรองว่าไม่ยากอย่างที่คิด ทั้งได้อกกระชับ สวยเด้งเต็มตา แถมไม่ต้องเจ็บตัวไปกับการทำศัลยกรรมอีกด้วย

          การเสริมฮอร์โมนเอสโตรเจน หรือฮอร์โมนเพศหญิง จะส่งผลต่อระบบในร่างกาย ช่วยให้หน้าอกของสาว ๆ เต่งตึง ขยายใหญ่ขึ้นได้อย่างเป็นธรรมชาติ ซึ่งวิธีเสริมฮอร์โมนเอสโตรเจนที่คุ้นเคยกันก็คือการกินยาคุมนั่นเองค่ะ เนื่องจากยาคุมบางยี่ห้อมีผลทำให้บวมน้ำ อวัยวะที่ไวต่อฮอร์โมนอย่างเต้านมจึงดูใหญ่ขึ้นได้ อย่างไรก็ตาม การกินยาคุมควรอยู่ภายใต้คำแนะนำของเภสัชกรหรือแพทย์ด้วยนะคะ
 

          ส่วนอาหารเสริมที่โฆษณาว่าช่วยให้อกฟู อกโตนั้น อาจทำให้หน้าอกใหญ่ขึ้นได้จริง เนื่องจากมีส่วนผสมของฮอร์โมนเอสโตรเจน แต่หน้าอกจะใหญ่ขึ้นแค่ชั่วคราวเท่านั้น เมื่อระดับฮอร์โมนลดลง หน้าอกก็จะกลับมาขนาดเท่าเดิม แถมยังมีผลเสียคือทำให้เยื่อบุมดลูกหนาตัวขึ้น เพิ่มความเสี่ยงในการเป็นมะเร็งมดลูก ดังนั้นจะเลือกใช้อาหารเสริมยี่ห้อใดก็ควรพิจารณาให้รอบคอบ เพราะนอกจากไม่ช่วยได้ในระยะยาวแล้วยังอันตรายด้วย

          ใครอยากหน้าอกใหญ่ ควรเลือกกินอาหารจำพวกโปรตีนและไขมันดี ที่มีคุณประโยชน์ในการช่วยเสริมโครงสร้างกล้ามเนื้อและไขมันบริเวณหน้าอกให้ขยายใหญ่ขึ้นได้ เช่น นม ไข่ ไก่ ถั่ว ธัญพืชชนิดต่าง ๆ ผักใบเขียว อะโวคาโด แครอต แอปเปิล รวมไปถึงอาหารประเภทไฟโตเอสโตรเจน ช่วยเสริมฮอร์โมนเอสโตรเจน เช่น นมถั่วเหลือง น้ำเต้าหู้ มะละกอ กล้วยหอม เป็นต้น

          ส่วนสาว ๆ ที่เคยได้ยินว่าดื่มน้ำมะพร้าวจะช่วยให้หน้าอกใหญ่ขึ้นได้นั้น ขอบอกว่าในน้ำมะพร้าวมีไฟโตเอสโตรเจนที่มาจากพืช ซึ่งคล้ายคลึงกับเอสโตรเจนในร่างกายของเรา แต่มีอยู่น้อยมาก ๆ และมักพบในมะพร้าวอ่อน เพราะฉะนั้นการดื่มน้ำมะพร้าวจึงไม่ได้ส่งผลให้หน้าอกใหญ่ขึ้นได้อย่างที่เข้าใจ หรือถ้าอยากลองก็ต้องดื่มในปริมาณเยอะมาก และต้องระวังเรื่องระดับน้ำตาลที่สูงขึ้นตามไปด้วย

          วิธีนี้อาจจะไม่ใช่การเสริมอึ๋มไปเสียทีเดียว แต่จะเป็นทริกโกงความสวยที่ช่วยทำให้มีร่องอกชัดเจนและชิดกันมากยิ่งขึ้น วิธีที่ว่านี้คือการเมคอัพบริเวณเนินอกและร่องอกค่ะ เริ่มด้วยใช้เฉดดิ้งสีน้ำตาลทาบริเวณร่องอก ใต้เต้านม ไล่ไปขนถึงช่วงรักแร้ และใช้แปรงเกลี่ยให้ดูกลมกลืน จากนั้นใช้ไฮไลต์สีสว่างมาทาตรงเนินอก จะช่วยเน้นให้หน้าอกดูพุ่ง อึ๋มสุด ๆ ไปเลย

          เป็นอย่างไรบ้างคะ วิธีทำให้หน้าอกใหญ่อย่างเป็นธรรมชาติ ง่ายมากใช่มั้ยล่ะ สาว ๆ ชอบวิธีไหนก็นำไปประยุกต์ใช้กันได้ รับรองว่านอกจากอกจะดูใหญ่ขึ้นแล้ว ยังช่วยเพิ่มความมั่นใจ อัปความเป๊ะให้เตะตาหนุ่ม ๆ แบบไม่ต้องง้อศัลยกรรมเลยล่ะ

ขอบคุณข้อมูลจาก : perfectbodymate.com, healthline.com, insider.com