ปัญหารอยพับที่คอทั้งที่ไม่ได้อ้วน เกิดจากอะไร ? พบสาเหตุที่ทำให้ผิวคอเสียความยืดหยุ่นจนคอเหี่ยว และคอเป็นชั้น พร้อมแชร์วิธีแก้ไขและป้องกันให้ผิวคอกลับมาเรียบเนียนมั่นใจอีกครั้ง
ใครว่าความแก่ดูได้ที่หน้าอย่างเดียว ? จริง ๆ แล้วผิวคอนี่แหละที่เป็นตัวฟ้องอายุที่แท้จริง หลายคนกังวลกับปัญหารอยพับที่คอ หรือคอเหี่ยว จนเสียความมั่นใจ จะใส่เสื้อโชว์คอก็ไม่กล้า บางคนถึงกับเครียดว่าเราก็ไม่ได้น้ำหนักเกินนะ แต่ทำไมคอเป็นชั้นตลอดเวลา กระปุกดอทคอมจึงชวนมาหาคำตอบกันค่ะว่าเส้นบนลำคอเหล่านี้เกิดจากอะไร และจะมีวิธีดูแลผิวคอได้ยังไงบ้าง
ไม่ได้อ้วน แต่ทำไมมีรอยพับที่คอ ?
หลายคนเข้าใจผิดว่ารอยพับที่คอเกิดจากความอ้วนอย่างเดียว จริง ๆ แล้วมีสาเหตุอื่นอีกเพียบค่ะ
- พฤติกรรม "สังคมก้มหน้า" (Tech Neck) : การก้มเล่นมือถือบ่อย ๆ ทำให้ผิวบริเวณคอถูกพับซ้ำ ๆ จนกลายเป็นรอยลึกไปโดยปริยาย
- อายุที่มากขึ้น : พอเราอายุเยอะขึ้น ร่างกายผลิตคอลลาเจนและอีลาสตินน้อยลง ผิวคอก็เลยหย่อนคล้อยจนเกิดเป็นชั้น
- แสงแดดตัวร้าย : ยูวีไม่ได้ทำร้ายแค่หน้า แต่ยังทำลายโครงสร้างผิวที่คอให้ขาดความยืดหยุ่นจนเหี่ยวไว
- พันธุกรรม : บางคนมีโครงสร้างผิวที่เอื้อต่อการเกิดรอยพับมาตั้งแต่เด็ก ๆ เลยก็มีค่ะ
- การนอนผิดท่า : การหนุนหมอนสูงเกินไปทำให้คอพับตลอดทั้งคืน
แก้ไขรอยพับที่คอให้หายไปได้ไหม ทำยังไงดี ?
บอกข่าวดีก่อนว่า "ดีขึ้นได้แน่นอน" ค่ะ แต่อาจจะต้องใช้ความอดทนหรือพึ่งเทคโนโลยีบ้างตามระดับความลึกของรอย
- ทาสกินแคร์ที่มีส่วนผสมเฉพาะทาง : เน้นพวก Retinol, Vitamin C หรือ Peptide เพื่อกระตุ้นคอลลาเจน และต้องเติมความชุ่มชื้นด้วย Hyaluronic Acid สม่ำเสมอ
- การทำเลเซอร์ (Laser Therapy) : เช่น Fractional CO2 หรือเลเซอร์กลุ่มยกกระชับ ช่วยกระตุ้นการสร้างผิวใหม่ให้เรียบเนียนขึ้น
- ฉีดฟิลเลอร์ (Filler) : สำหรับรอยพับที่เป็นเส้นลึก การเติมฟิลเลอร์งานผิวจะช่วยเติมเต็มร่องให้ดูตื้นขึ้นทันตาเห็น
- โบท็อกซ์ (Botox) : ช่วยคลายกล้ามเนื้อลำคอที่รัดตัวจนเห็นเป็นเส้น ๆ ให้ดูซอฟต์ลง
- HIFU หรือ Ultherapy : ใช้คลื่นเสียงความถี่สูงยิงลงไปยังชั้นลึกเพื่อยกกระชับผิวที่หย่อนคล้อยให้ตึงขึ้น
วิธีป้องกันไม่ให้รอยพับถามหา
กันไว้ดีกว่าแก้เสมอ ลองปรับพฤติกรรมตามนี้ดูนะคะ
- ยืดหลังให้ตรง ยกมือถือให้สูง : พยายามให้สายตาอยู่ในระดับเดียวกับหน้าจอ ลดการก้มคอ
- ทากันแดดที่คอทุกวัน : กฎเหล็กคือ "หน้าทาแค่ไหน คอต้องทาแค่นั้น" อย่าปล่อยให้คอโดดเดี่ยว
- เลือกหมอนที่พอดี : ไม่สูงหรือต่ำจนเกินไป เพื่อให้ลำคออยู่ในระนาบที่ผ่อนคลายที่สุด
- ดื่มน้ำให้เพียงพอ : ผิวที่อิ่มน้ำจะเกิดริ้วรอยได้ยากกว่าผิวแห้งกร้าน
คำแนะนำเพิ่มเติมในการดูแลผิวคอ
อย่าลืมว่าผิวบริเวณคอบอบบางกว่าผิวหน้ามาก เวลาทาครีมให้ใช้วิธี "ลูบขึ้น" เสมอจากฐานคอขึ้นไปหาคาง เพื่อเป็นการนวดช่วยยกกระชับไปในตัว และถ้าใครชอบสครับผิวหน้า อย่าลืมเผื่อแผ่มาที่คอเบา ๆ สัปดาห์ละครั้ง เพื่อผลัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วออกด้วยนะคะ
รอยพับที่คอเป็นเรื่องธรรมชาติที่เกิดขึ้นได้จากหลายปัจจัย ทั้งจากไลฟ์สไตล์และอายุ ถึงแม้จะทำให้หายไป 100% แบบผิวเด็กอาจจะยากถ้าปล่อยทิ้งไว้นาน แต่การดูแลตัวเองอย่างถูกวิธีและการใช้เทคโนโลยีทางการแพทย์เข้าช่วยก็สามารถเนรมิตผิวคอให้กลับมาเนียนกระชับและดูอ่อนเยาว์ขึ้นได้แน่นอนค่ะ
