หน้าโทรมแก้ยังไงดี เปิดสาเหตุทำหน้าโทรม พร้อมวิธีดูแลผิวให้กลับมาสดใส

          หน้าโทรม ปัญหาของทั้งสาว ๆ และหนุ่ม ๆ หน้าโทรมเกิดจากอะไร และจะดูแลผิวหน้าเพื่อแก้หน้าโทรมได้ยังไงบ้าง มาหาคำตอบกัน
หน้าโทรมแก้ยังไงดี เปิดสาเหตุทำหน้าโทรม พร้อมวิธีดูแลผิวให้กลับมาสดใส

          เคยเป็นไหมที่แต่งหน้ายังไงก็ดูไม่สวย ผิวไม่รับเครื่องสำอาง ดูเหนื่อย หน้าโทรมตลอดเวลา ซึ่งนี่เป็นปัญหาใหญ่ของสาว ๆ สมัยนี้เลยก็ว่าได้ สำหรับใครที่มีปัญหานี้อยู่ กระปุกดอทคอมขอพาไปหาสาเหตุว่าหน้าโทรมเกิดจากอะไร และจะมีวิธีดูแลผิวหน้าเพื่อแก้หน้าโทรมได้ยังไงบ้าง จะได้สดใสเปล่งปลั่งกันถ้วนหน้า

อะไรทำให้หน้าโทรม

          การที่หน้าโทรม ดูเหนื่อยล้าตลอดเวลา มักมาจากพฤติกรรมผิด ๆ ในชีวิตประจำวัน โดยสาเหตุหลัก ๆ คือ
  • อดนอน - การอดนอนเป็นสาเหตุสำคัญที่ทำให้เกิดรอยคล้ำรอบดวงตา อาการบวม ผิวหมองคล้ำ ทั้งยังทำให้ผิวแห้ง สูญเสียคอลลาเจนและอีลาสตินอีกด้วย
  • ความเครียด - เมื่อเราเครียด ร่างกายจะหลั่งฮอร์โมนความเครียดออกมา ส่งผลให้ร่างกายโทรมลง เกิดอาการต่าง ๆ เช่น นอนไม่หลับ ไม่หิวข้าว หรืออยากกินอาหารที่ไม่มีประโยชน์ ซึ่งจะทำให้หน้าโทรมและมีริ้วรอยนั่นเอง
  • อายุที่เพิ่มมากขึ้น - เป็นปัจจัยที่ไม่สามารถควบคุมได้ เมื่อเราอายุมากขึ้น ผิวของเราจะสูญเสียความยืดหยุ่น ส่งผลให้เกิดริ้วรอยและทำให้ใบหน้าดูโทรม
  • พฤติกรรมอื่น ๆ - อาทิ การตากแดดเป็นเวลานาน ๆ สูบบุหรี่ ดื่มแอลกอฮอล์ ล้วนทำให้หน้าโทรมทั้งสิ้น

หน้าโทรม แก้ยังไงดี

          ถ้ารู้สึกว่าผิวหน้าดูโทรม ดูเหนื่อยล้า และอยากแก้ให้ดูสดใสขึ้น สามารถทำได้ดังนี้

1. สครับผิว

          อาจจะดูงง ๆ สักเล็กน้อย แต่ใบหน้าที่หมองคล้ำจะทำให้ดูโทรมมากยิ่งขึ้น ดังนั้น การสครับผิวจะช่วยขจัดความหมองคล้ำได้แทบจะในทันที ทำให้ผิวดูเปล่งปลั่งขึ้น นอกจากนี้การสครับผิวยังมีประโยชน์อื่น ๆ อีก ได้แก่
  • ช่วยผ่อนคลายผิว บรรเทาอาการเหนื่อยล้า
  • ทำให้รูขุมขนไม่อุดตัน และช่วยป้องกันการเกิดสิว
  • ช่วยให้ริ้วรอยร่องลึกดูเรียบเนียนขึ้น
  • ปรับสีผิวให้สม่ำเสมอ
  • เร่งอัตราการหมุนเวียนของเซลล์ผิวเพื่อผิวที่ดูอ่อนเยาว์
  • ช่วยให้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวดูดซึมได้ดีขึ้น
  • ทำให้แต่งหน้าติดง่ายขึ้น

2. มาสก์ตาลดบวม

          ตาบวมเป็นอีกหนึ่งอาการที่ทำให้หน้าดูโทรม ดังนั้น จึงควรใช้เวลามาสก์ใต้ตาสัก 10 นาที โดยการใช้แผ่นมาสก์ แตงกวา ถุงชาแช่เย็น กากกาแฟ หรือช้อนแช่เย็นก็ได้ เพื่อลดอาการบวม อีกทั้งยังควรใช้อายครีมเป็นประจำ เมื่อรอบดวงตาหายบวมช้ำ ชุ่มชื้น ไร้ริ้วรอย ก็จะทำให้หน้าหายโทรมนั่นเอง
หน้าโทรมแก้ยังไงดี เปิดสาเหตุทำหน้าโทรม พร้อมวิธีดูแลผิวให้กลับมาสดใส

3. เติมความชุ่มชื้น

          ผิวที่อิ่มน้ำและชุ่มชื้นจะดูสุขภาพดี ดังนั้น จึงควรเติมความชุ่มชื้นให้กับผิวด้วยการทามอยส์เจอไรเซอร์เป็นประจำ มาสก์หน้าอย่างน้อยสัปดาห์ละ 2 ครั้ง ที่สำคัญคือต้องดื่มน้ำให้เพียงพอ วันละ 1.5-2 ลิตร เพื่อเติมความชุ่มชื้นจากภายใน

4. แต่งหน้าให้ดูสดใสขึ้น

          คอร์เรกเตอร์และคอนซีลเลอร์เป็นไอเทมชิ้นสำคัญที่จะช่วยให้ใบหน้าดูสดใสขึ้น โดยคอร์เรกเตอร์สีต่าง ๆ จะช่วยไปปรับสีผิวให้ดูสว่าง ส่วนคอนซีลเลอร์จะเป็นตัวช่วยปกปิดรอยหมองคล้ำ เมื่อใช้คู่กันก็จะสามารถทำให้หน้าหายโทรมแบบชั่วคราวได้

5. พักผ่อนบ้าง

          วิธีที่ดีที่สุดในการป้องกันไม่ให้ใบหน้าดูเหนื่อยล้าคือ การนอนหลับให้เพียงพอ ซึ่งจะช่วยให้ผิวฟื้นตัวและสามารถกักเก็บความชุ่มชื้นได้ดีขึ้น โดยพยายามนอนให้ได้อย่างน้อยวันละ 6 ชั่วโมงขึ้นไป
หน้าโทรมแก้ยังไงดี เปิดสาเหตุทำหน้าโทรม พร้อมวิธีดูแลผิวให้กลับมาสดใส

6. พึ่งวิทยาการทางการแพทย์

          หากไม่สามารถลดเลือนริ้วรอยที่เกิดขึ้นได้จริง ๆ วิทยาการทางการแพทย์ต่าง ๆ ก็สามารถช่วยให้ใบหน้าหายโทรมได้ ไม่ว่าจะเป็นโบท็อกซ์ ฟิลเลอร์ หรือการทำทรีตเมนต์เพื่อผิวกระจ่างใส เป็นอีกทางเลือกที่น่าสนใจและเห็นผล

          ได้ทราบสาเหตุและวิธีแก้หน้าโทรมกันแล้ว ใครที่มีปัญหานี้อยู่ก็ลองนำวิธีที่เราแนะนำไปปรับใช้กันดูนะคะ หน้าจะได้กลับมาเปล่งปลั่ง สดใส ดูอ่อนวัยอีกครั้ง

ขอบคุณข้อมูลจาก : duthie.dental, vanrosmalenkliniek.nl, urbanskinrx.com

เรื่องที่คุณอาจสนใจ
หน้าโทรมแก้ยังไงดี เปิดสาเหตุทำหน้าโทรม พร้อมวิธีดูแลผิวให้กลับมาสดใส อัปเดตล่าสุด 5 พฤศจิกายน 2567 เวลา 14:47:31 7,964 อ่าน
TOP
x close