x close

สิวที่ปาก เกิดจากอะไร รับมืออย่างไรให้อยู่หมัด

          สิวที่ปาก สิวรอบปาก คาง เกิดจากอะไร เกี่ยวกับประจำเดือนหรือไม่ มาไขข้อข้องใจ สาเหตุของสิวที่ปาก พร้อมบอกต่อวิธีรักษาและการดูแลตัวเองไม่ให้กลับมาเป็นสิวซ้ำ ๆ อีก

สิว

          ใครเคยเป็น "สิวที่ปาก" ต้องรู้สึกเหมือนกันแน่ ๆ ว่ามันเจ็บมาก ! โดยเฉพาะสาว ๆ มักจะมีสิวขึ้นบริเวณรอบปากและคางในเวลามีประจำเดือน เป็นลักษณะสิวเม็ดเล็กเหนือริมฝีปากหรือมุมปาก บางทีก็อาจเป็นสิวหัวขาว ๆ หรือถ้าหนักหน่อยก็เป็นสิวอักเสบเม็ดเป้งขึ้นมาเลย จะบีบก็อันตราย จะปล่อยไว้ก็น่ารำคาญ ทีนี้จะทำอย่างไรกันดี ? ใจเย็น ๆ ค่ะ เพราะกระปุกดอทคอมมีวิธีรักษาสิวที่ปาก พร้อมการดูแลตัวเองให้ไกลสิวมาบอกต่อแล้ว แต่ก่อนอื่นเรามาดูสาเหตุหลักของการเกิดสิวที่ปากกันว่ามีอะไรบ้าง จะได้แก้ไขให้ตรงจุด

สิวที่ปาก สาเหตุเกิดจากอะไร

          1. การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน ข้อนี้ถือเป็นปัจจัยหลักเลยทีเดียว โดยเฉพาะในช่วงก่อนและหลังมีประจำเดือนประมาณ 1 สัปดาห์ ฮอร์โมนของเพศหญิงจะเกิดการเปลี่ยนแปลงมากจนขาดสมดุล จึงเป็นสาเหตุให้เกิดสิวที่ปากและรอบคางตามมา มีลักษณะเหมือนกับสิวอุดตันและสิวอักเสบ

          2. การแพ้เครื่องสำอางที่ใช้ โดยเฉพาะลิปสติกที่ใช้ทาปาก สกินแคร์ที่มีส่วนผสมของซิลิโคน หรือน้ำมันที่ทำให้เกิดสิวอุดตันได้ง่าย

          3. การทายาแก้สิวหรือครีมที่มีสารสเตียรอยด์ ทำให้เกิดการสะสมและเป็นต้นเหตุของสิว

          4. ความมันและความสกปรกที่เกิดจากการกินอาหาร รวมถึงการรักษาความสะอาดของใบหน้าไม่เพียงพอ ทั้งจากมลภาวะที่พบในชีวิตประจำวัน หรือการล้างเครื่องสำอางออกไม่หมด

          5. ภาวะผิวแห้งบริเวณรอบปาก ที่อื่นไม่ค่อยแห้ง แต่มาแห้งที่ปาก ทำให้เกิดการระคายเคือง เป็นผื่นคล้ายสิว

สิว

สิวที่ปาก ตำแหน่งไหน บอกอะไรได้บ้าง

          สาว ๆ รู้หรือไม่ ตำแหน่งของสิวที่ขึ้นบนใบหน้าและรอบปากนั้นบ่งบอกได้ว่ามีความผิดปกติเกิดขึ้นกับร่างกาย หรือบางตำแหน่งอาจเป็นแค่สิ่งสกปรกตกค้างบนใบหน้าก็ได้เช่นกัน เรามาดูดีกว่าว่า “สิวที่ปาก” บริเวณต่าง ๆ เป็นสัญญาณเตือนอะไรบ้าง

- สิวที่ปาก คาง

          หากมีสิวขึ้นบริเวณคางเยอะ แสดงว่าระบบย่อย กระเพาะอาหารและลำไส้เล็กอาจกำลังทำงานผิดปกติ ส่วนใหญ่แล้วเป็นเพราะการรับประทานอาหารที่มีรสจัดเกินไป กินอาหารไม่ตรงเวลา รวมถึงอาหารที่กินเข้าไปส่งผลกระทบต่อระดับฮอร์โมนในร่างกาย ดังนั้น ผู้ที่มีปัญหาสิวบริเวณคางจึงควรหลีกเลี่ยงอาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตสูง อย่างน้ำตาลหรือขนมปัง ผลิตภัณฑ์อาหารที่เสริมฮอร์โมน เช่น นม ผลิตภัณฑ์จากนม รวมถึงพวกอาหารแปรรูป ทั้งนี้ ควรงดอาหารรสเค็มจัด หวานจัด เผ็ดจัด และเคี้ยวให้ละเอียดก่อนกลืน เพื่อเป็นการช่วยย่อยได้อีกทางหนึ่ง

- สิวขึ้นเหนือปาก


          หากเม็ดสิวของคุณเป็นสีแดงเปล่งปลั่ง สาเหตุมาจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในช่วงมีประจำเดือน ร่างกายจะทำให้ผิวหน้าขับน้ำมันออกมา ทำให้เกิดเป็นสิวอุดตันได้ แต่ถ้าเป็นประเภทสิวหัวดำแล้วละก็ แสดงว่าระบบสืบพันธุ์ รังไข่ มดลูก ทำงานไม่ค่อยปกติ ทั้งนี้ ต้องปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญให้ละเอียด

- สิวขึ้นที่มุมปาก

          การมีสิวที่บริเวณมุมปากล่างทั้งด้านซ้ายและขวา เป็นจุดที่สัมพันธ์กับระบบการทำงานของรังไข่ โดยเฉพาะเวลาที่คุณผู้หญิงกำลังมีรอบเดือน มักจะมีสิวขึ้นบริเวณนี้ หรืออาจจะเกิดจากปัญหาฮอร์โมนที่ไม่สมดุล ซึ่งสาว ๆ สามารถควบคุมได้โดยการงดดื่มนม หรืออาหารที่มีผลต่อการแปรปรวนของฮอร์โมน นอกจากนั้นสิวบริเวณนี้อาจจะเป็นผลมาจากการทำความสะอาดผิวหน้าไม่สะอาดด้วย

- สิวขึ้นรอบปาก

          การมีสิวขึ้นบริเวณรอบปากอาจเกิดจากผื่นผิวหนังอักเสบจากการแพ้เครื่องสำอาง ครีม หรือยาสีฟันที่ใช้ ควรไปตรวจกับแพทย์ดูก่อนเพื่อให้ได้การวินิจฉัยที่แน่ชัด

สิว

สิวที่ปาก รักษาอย่างไร

          การรักษาสิวที่ปากก็จะคล้ายกับการรักษาสิวแบบทั่ว ๆ ไป แต่ก็จะมีข้อที่แตกต่างกันไปบ้าง ซึ่งเราก็ต้องสำรวจตัวเองก่อนว่าสิวที่ปากของเราเกิดจากสาเหตุอะไรกันแน่ จะได้แก้ไขได้ถูกต้อง ที่สำคัญอย่าไปเครียดกับมันมาก ลดการส่องกระจกลงสักหน่อยก็ช่วยได้ อย่าลืมว่าสิวที่ปากก็เหมือนกับสิวทั่ว ๆ ไป ยังไงก็มีทางรักษาให้หายได้แน่นอน

          1. งดทาครีม ลิปสติก หรือเครื่องสำอางต่าง ๆ ที่ไปรบกวนสิวบริเวณปาก เพื่อลดการกระตุ้นการเกิดสิวมากขึ้น

          2. ทาครีมละลายสิวเพื่อทำให้สิวหลุดลอกออกไป เริ่มด้วย Benzac เลือกที่มีความเข้มข้นต่ำ ๆ ก่อนก็ได้สัก 2.5% ก่อน หรือทายาแต้มหัวสิว เช่น Clinda M, Clindalin gel แต้มบริเวณที่เป็นสิว

          3. ทามอยส์เจอไรเซอร์เพื่อสร้างความชุ่มชื้นให้บริเวณรอบ ๆ ปาก เพราะสาเหตุการเกิดสิวที่ปากบางครั้งก็เพราะผิวบริเวณรอบปากของเราแห้งจนเกินไป

          4. อย่าไปรบกวนสิวมากนัก อย่าพยายามไปจับ แกะ บีบหรือไปกด เพราะอาจจะทำให้เกิดการอักเสบลุกลามมากขึ้น

          5. พยายามหลีกเลี่ยงการรับประทานของมัน เพราะจะไปกระตุ้นการเกิดสิวที่ปากมากขึ้น และหลังจากกินอาหารเสร็จควรเช็ดหรือล้างปากให้สะอาด เพื่อลดการสะสมของคราบสกปรกและเชื้อโรคบริเวณรอบ ๆ ปาก

          6. งดรับประทานอาหารที่มีฮอร์โมน เช่น เนื้อไก่ นมวัว ผลิตภัณฑ์จากนม ข้าวโพดอ่อน แป้งขัดขาว ขนมอบ เบเกอรี่ ซึ่งจะมีผลในการกระตุ้นฮอร์โมนให้ทำงานมากขึ้น จนก่อให้เกิดสิวได้ง่าย

          7. เปลี่ยนยาสีฟันที่ใช้ เพราะบางครั้งเราอาจจะแพ้สารในยาสีฟัน เช่น สารฟลูออไรด์ ลองเปลี่ยนมาใช้ยาสีฟันสูตรสมุนไพรหรือออร์แกนิกแทนก็อาจช่วยได้

          8. แนะนำให้มาพบแพทย์ผิวหนัง หากตรวจแล้วพบว่าสาเหตุเกิดจากฮอร์โมน แพทย์จะรักษาโดย

                     - ให้ยาคุมกำเนิดแบบกิน ที่มีอัตราส่วนที่เหมาะสมของเอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรน

                     - ให้ยาต้านฮอร์โมนเพศชาย

                     - ปรับพฤติกรรมการรับประทานอาหารและการออกกำลังกายอย่างเหมาะสม

สิว

วิธีดูแลไม่ให้กลับมาเป็นสิวที่ปากซ้ำอีก

          เมื่อรักษาสิวที่ปากจนหายแล้ว ถ้าไม่อยากให้กลับมาเป็นซ้ำแล้วซ้ำเล่า เราก็ต้องรู้จักดูแลตัวเองให้ดีด้วยนะคะ วิธีป้องกันสิวง่าย ๆ ที่ทำได้ทุกคนแน่นอน ได้แก่

          - ทำความสะอาดร่างกายและใบหน้าวันละ 2 ครั้ง แต่ระวังไม่ควรล้างหน้าบ่อยหรือขัดถูผิวหน้ามากเกินไป เพราะจะทำให้ผิวหนังเสียสมดุล

          - รับประทานผัก-ผลไม้ และดื่มน้ำมาก ๆ ซึ่งจะช่วยทำให้การขับถ่ายเป็นปกติ ทำให้ลดการเกิดสิวที่ปากและคางได้

          - ลดระดับอาหารเผ็ด หรือรับประทานอาหารที่มีรสจืด เพราะการรับประทานอาหารรสจัดทำให้ลำไส้ต้องทำงานหนัก ซึ่งเป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้เกิดสิวขึ้นที่คาง

          - ลดความเครียด หากิจกรรมที่ชอบมาช่วยลดอาการเครียด เช่น ท่องเที่ยว ดูหนัง ฟังเพลง อ่านหนังสือ ช้อปปิ้ง เป็นต้น

          - ออกกำลังกาย นอกจากร่างกายจะแข็งแรงแล้ว ยังเป็นการขับของเสียออกมาทางเหงื่อด้วย

          - พักผ่อนให้เพียงพอ อย่านอนดึก

          รู้สาเหตุและวิธีการรักษาอย่างนี้แล้ว ก็อย่าลืมเอาไปใช้กันนะ จะได้หายจากการเป็นสิวที่ปาก เพราะเข้าใจว่าเป็นทีไรก็ทรมานทุกที แต่ต่อไปนี้ก็หมดกังวลไปได้เลย

ขอบคุณข้อมูลจาก : si.mahidol.ac.th, เฟซบุ๊ก โรงพยาบาลเวชธานี-Vejthani Hospital, healthline.com, medicalnewstoday.com, exposedskincare.com

เรื่องที่คุณอาจสนใจ
สิวที่ปาก เกิดจากอะไร รับมืออย่างไรให้อยู่หมัด อัปเดตล่าสุด 10 มิถุนายน 2565 เวลา 15:40:41 395,927 อ่าน
TOP