10 วิธีลดสิวผดแบบธรรมชาติและเร่งด่วน บอกลาปัญหาหน้าไม่เรียบเนียน

          สิวผด (Acne Estivalis, Mallorca acne) หรืออาจเรียกว่า “สิวเทียม” หรือ “สิวหิน” เป็นสิวประเภทหนึ่งที่มีลักษณะคล้ายตุ่มเม็ดผดผื่นเล็ก ๆ ใส ๆ มักจะเกิดขึ้นบ่อยในช่วงอากาศร้อน ตั้งแต่เที่ยงวันไปจนถึงบ่าย โดยจะปรากฏเป็นเม็ดเล็ก ๆ บนใบหน้า เกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ ดังนี้

• การอุดตันของต่อมเหงื่อที่ผิวหนัง จนกลายเป็นตุ่มขนาดเล็ก
• การสัมผัสกับความร้อนเป็นเวลานาน เช่น โดนแสงแดด อยู่ในบริเวณที่มีอากาศร้อน ใช้น้ำอุ่นล้างหน้าบ่อยครั้ง
• เกิดการระคายเคืองบนผิวหนัง เช่น การแพ้ครีมบำรุงผิว เครื่องสำอาง มลภาวะต่าง ๆ ทั้งทางน้ำและทางอากาศ
• เชื้อรา P. Ovale ซึ่งจะทำปฏิกิริยากับผิวบริเวณต่อมไขมันบนผิวหน้าจนเกิดเป็นสิวผดขึ้นมา
• การนอนหลับพักผ่อนไม่เพียงพอ ความเครียด หรือกินอาหารที่มีสารอาหารไม่ครบถ้วน ก็อาจเป็นปัจจัยที่ทำให้เกิดสิวผดได้เช่นกัน

          บริเวณที่สิวผดมักจะขึ้นคือบนใบหน้า แต่นอกจากนั้นแล้วผิวหนังบริเวณอื่นก็สามารถเป็นสิวผดได้เช่นกัน เรามาดูกันว่าสิวผดมักปรากฏในบริเวณใดได้บ้าง

• สิวผดที่หน้าผาก เป็นบริเวณที่คราบเหงื่อไหลลงมาโดนบริเวณหน้าผาก ทำให้ผดขึ้นได้ รวมถึงใครที่มีผมหน้าม้า หากไม่สระผมอย่างสม่ำเสมออาจทำให้สิวผดขึ้นได้ง่ายเช่นกัน
• สิวผดที่แก้ม เป็นบริเวณถัดมาที่พบสิวผดมาก ยิ่งในปัจจุบันที่ใส่แมสก์กันเป็นประจำ จึงอาจพบสิวที่เกิดจากแมสก์ได้
• สิวผดที่คอ ไหล่ เพราะเป็นอีกหนึ่งบริเวณที่มีเหงื่อมาก ทำให้เกิดสิวผดได้ไม่แพ้ใบหน้า
• สิวผดที่หลัง เป็นบริเวณที่อับชื้นจากเหงื่อและมีการเสียดสีจากเสื้อผ้าบ่อย ๆ

          การใช้ยาทาเฉพาะที่สามารถรักษาสิวแบบเร่งด่วนได้ แต่ก็เป็นวิธีลดสิวผดที่อาจจะส่งผลข้างเคียงได้เช่นกันหากใช้อย่างไม่ถูกวิธี ดังนั้นการใช้ยาเหล่านี้จึงควรอยู่ในการดูแลของแพทย์ผิวหนัง โดยยาสำหรับทาสิวผด ได้แก่

• ยาที่มีส่วนผสมของ Ketoconazole ซึ่งมีฤทธิ์ฆ่าเชื้อยีสต์ที่เป็นสาเหตุของสิวผด ดังนั้นจะเป็นตัวยาที่ค่อนข้างแรง ก่อนใช้ควรปรึกษาแพทย์ให้ดีก่อน
• ยาที่มีส่วนผสมของ Adapalene เป็นหนึ่งในยากลุ่มเรตินอยด์ ช่วยขับสิว ทำให้สิวผดดันตัวเองออกมาและมีหัวสิวเพื่อให้กำจัดออกได้ง่ายขึ้น
• ยากลุ่มสเตียรอยด์ เป็นที่นิยมสำหรับการแก้ปัญหาผิว แต่อาจเกิดอาการแพ้รุนแรงได้ สำหรับผู้ที่ใช้ยาสเตียรอยด์ควรอยู่ภายใต้การดูแลของแพทย์เท่านั้น

          การทำเลเซอร์เป็นอีกวิธีที่แก้ปัญหาได้อย่างตรงจุดและเห็นผลไว ตอบโจทย์ใครที่ใจร้อน โดยสามารถเลือกเลเซอร์เฉพาะจุดที่มีปัญหาหรือทั่วทั้งใบหน้าก็ได้ นอกจากจะกำจัดสิวผดได้แล้ว ยังจัดการกับสิวอุดตันอื่น ๆ ได้อีกด้วย แต่อาจมีผลข้างเคียงทำให้ผิวบอบบางและไวต่อแสง หลังทำจึงควรดูแลผิวให้ดี เพื่อไม่ให้เกิดการระคายเคือง หรือเกิดฝ้า กระ จุดด่างดำได้

          การรับมือกับปัญหาสิวผดไม่ได้ยุ่งยากอย่างที่คิด ลองนำวิธีเหล่านี้ไปปรับใช้กันดูได้ เพื่อให้ใบหน้าของเรากลับมามีสุขภาพดี ไม่ต้องทนกับสิวอีกต่อไป อย่างไรก็ตาม หากใช้วิธีลดสิวผดข้างต้นแล้วยังไม่ดีขึ้น ควรปรึกษาแพทย์ผิวหนังเพื่อหาสาเหตุและรักษาให้ตรงตามสภาพผิวจะเหมาะสมกว่าค่ะ

บทความที่เกี่ยวข้อง

• สิวเม็ดเล็ก ๆ หัวขาว ตัวการทำให้หน้าไม่สวยใส จัดการยังไงให้อยู่หมัด
• 8 โฟมล้างหน้าสำหรับคนเป็นสิว ผิวแพ้ง่าย ใช้แล้วหน้าใสหายห่วง
• สิวผดใช้อะไรดี ? 10 สกินแคร์ลดสิวผด ให้ผิวเนียนใส มั่นใจอีกครั้ง

ขอบคุณข้อมูลจาก : facelabs.co.th, gettotext.com, healthline.com