สิวขึ้นไม่หาย ? ก็ถ้ายังเลี่ยงพฤติกรรม 8 อย่างนี้ไม่ได้ ฟันธงเลยว่ารักษาให้ดียังไงก็ไม่มีทางหายหมดแน่นอน
จริงอยู่ที่สิวเป็นเรื่องธรรมชาติของเรา แต่ถ้าเป็นแล้วแป๊บเดียวก็หาย หรือเป็นแค่เม็ดสองเม็ดก็ยังพอทนได้ใช่ไหมล่ะ แต่ถ้าเป็นอยู่ตลอดไม่หายสักที หาหมอหมดเงินไปมากมายแล้วก็ไม่หายขาดสักที กระปุกดอทคอมว่านั่นอาจจะเป็นเพราะว่าคุณยังทำ 8 อย่างนี้อยู่ตลอดน่ะสิ อ๊ะ ... สาวคนไหนที่เป็นสิวประจำลองเช็กดูสิว่ายังทำสิ่งเหล่านี้อยู่หรือเปล่า
ใช้กันแดดตัวที่ใบหน้าจริงอยู่ที่การทากันแดดน่ะเป็นสิ่งดีและช่วยป้องกันสิวได้ แต่ก็ควรใช้กันแดดสำหรับใบหน้าโดยเฉพาะเท่านั้นนะคะ เพราะกันแดดสำหรับร่างกายไม่ได้ผลิตมาเพื่อผิวหน้าที่บอบบางซะหน่อย และกันแดดสำหรับตัวส่วนใหญ่ก็มีน้ำมันแร่ (Mineral Oil) ที่ทำให้อุดตันผสมอยู่ด้วย
ใช้ครีมนวดผมสังเกตดูสิว่าสิวขึ้นตามกรอบหน้าหรือตามไรผมบ้างหรือไม่ ถ้าใช่ละก็นั่นหมายความว่าคุณเลือกใช้ครีมนวดผมที่ไม่เหมาะสมแล้วล่ะ ถ้ายังอยากใช้ครีมนวดผมแต่ไม่อยากเป็นสิวละก็ ลองเลือกครีมนวดผมที่ไม่มีส่วนผสมของขี้ผึ้ง (Beeswax), ทัลก์ (Talc), น้ำมันแร่, สารขี้ผึ้ง (Petrolatum), น้ำมันมะพร้าว, ลาโนลิน (Lanolin) และไอโซโพพิล ไมริสเตท (Isopropyl Myristate) ไว้ก่อนจะดีกว่า
ขัดหน้ารุนแรงเลิกความคิดที่ว่าการขัดหน้าแรง ๆ จะช่วยให้หน้าสะอาดเอี่ยมไร้สิวไปเถอะ เพราะยิ่งขัดถูหรือแม้แต่ล้างหน้าแรง ๆ น่ะยิ่งเป็นการรบกวนผิวและกระตุ้นให้เป็นสิวมากขึ้นไปอีก รวมทั้งถ้าขัดหน้าบ่อยไปหน้าจะแห้งผาก ทำให้น้ำมันถูกผลิตขึ้นมามากกว่าเดิม ลองมาเปลี่ยนเป็นขัดหน้าสักสัปดาห์ละ 2 หนก็พอแล้ว
ไม่เปลี่ยนปลอกหมอนรู้ไว้เถอะว่าปลอกหมอนที่นอนอยู่ทุกคืนน่ะ เป็นแหล่งรวมเชื้อโรคแบคทีเรียชั้นดีเลย ถ้าทิ้งไว้นานไม่ยอมเปลี่ยน มัวแต่ปล่อยให้สิ่งสกปรกหมักหมมอยู่แบบนั้น เวลานอนใบหน้าก็ต้องไปโดนปลอกหมอนสกปรก ๆ แบบนี้อีกทุกคืน แล้วเมื่อไรสิวจะหายล่ะคะสาว ๆ
ไม่เช็ดทำความสะอาดโทรศัพท์ลองนึกดูสิว่าวัน ๆ หนึ่งคุณเอาโทรศัพท์ไปวางไว้ตรงไหนบ้าง ก็คงไม่พ้นบนโต๊ะกินข้าวข้างนอกหรือโต๊ะทำงานที่มีฝุ่นเพียบใช่ไหมล่ะ เวลาหยิบมาคุยแล้วแนบกับหน้าก็ยิ่งทำให้สิ่งสกปรกโดนหน้า ทำให้เกิดสิวหนักเข้าไปอีก ทางที่ดีควรใช้สำลีชุบแอลกอฮอล์เช็ดฆ่าเชื้อโรคบ้างนะคะ
ไม่ล้างแปรงแต่งหน้าอย่าขี้เกียจล้างแปรงแต่งหน้าเลยนะสาว ๆ เพราะแปรงแต่งหน้านี่แหละสกปรกและเป็นแหล่งรวมเชื้อแบคทีเรียไว้มากเลยแหละ ถ้าไม่อยากเป็นสิวก็เอาแปรงแต่งหน้าออกมาล้างสักสัปดาห์ละครั้ง ก็จะช่วยลดโอกาสที่จะเกิดสิวได้เยอะ
ขี้เกียจล้างเครื่องสำอางไม่ว่าจะเมาจากปาร์ตี้หนัก ๆ หรือจะง่วงมากขนาดไหนก็ตาม ยังไงซะสาว ๆ ก็ห้ามลืมที่จะล้างเครื่องสำอางเด็ดขาด เพราะแค่แช่เครื่องสำอางไว้บนหน้าข้ามคืนนี่ก็ถือว่าแย่มากแล้ว งานนี้ไม่เพียงแต่สิวอุดตันขึ้นเพียบเท่านั้น แต่อาจจะทำให้หน้าแก่ก่อนวัยด้วยนะ ถ้ารู้ตัวว่าขี้เกียจล้างละก็ หาที่เช็ดเครื่องสำอางแบบแผ่นวางไว้บนหัวเตียงเลยดีกว่า
บีบสิวรู้ว่ามันห้ามใจได้ยากเวลาเห็นสิวขึ้นบนใบหน้า เพราะใครเห็นก็อยากจะกำจัดออกกันทั้งนั้น แต่การบีบสิวไม่ได้ทำให้สิวยุบหายไปนะจ๊ะ เพราะจะยิ่งทำให้แบคทีเรียแพร่กระจายและทำให้เป็นสิวใหม่ได้ง่ายขึ้น ที่สำคัญยังทิ้งรอยไว้ให้ช้ำใจอีกต่างหาก
ถ้ามั่นใจว่าดูแลตัวเองไม่ให้สิวขึ้นดีแล้ว แต่สิวก็ยังขึ้นอยู่ไม่หยุด ลองหยุด 8 พฤติกรรมนี้ดูสิ ถ้าทำได้รับรองต่อไปก็หน้าใสไร้สิวไม่ต้องไปหาหมออีกแล้วจ้า
ข้อมูลจาก : goodhousekeeping และ everydayhealth
