เผยภาพโชว์หุ่นสวย เป๊ะ ดูผอมลงจนเห็นได้ชัด เมื่อสวมชุดแฟนซีรัดรูป แต่งเป็นต้นไม้เล่นกับลูกในวันฮาโลวีน หลายคนเลยเข้าไปถามไถ่กันใหญ่ว่าคุณแม่คนสวย ตั๊ก บงกช เธอมีเคล็ดลับอย่างไรในการฟิตหุ่น ลดน้ำหนัก และดูแลตัวเอง จนดูเพรียวขึ้นได้ขนาดนี้
"สำหรับท่านที่ถามเรื่องลดน้ำหนักนะคะ ค่ะ ก็ลดลงเรื่อย ๆ ค่ะ แต่มาเห็นชัดเจนก็ตอนนี้ ก็หยุดทานเย็นนอกจากมีงานสำคัญ และเช็กเลือด กล้ามเนื้อที่โรงพยาบาลเสมอ ว่าควรเพิ่มกล้ามเนื้อ หรือ เพิ่มไขมันดี และทานตามกรุ๊ปเลือดค่ะ แต่ต้องเป็นหมอโรงพยาบาลนะคะ เช็กระบบ เผาผลาญของร่างกายเท่าไร จริง ๆ ทำมาเรื่อย ๆ ค่ะ ลดเดือนละ 2-3 โล ทำมา 6 เดือนแล้ว ก็เห็นผลชัดเจนค่ะ ที่สำคัญกำลังใจค่ะ อาจมีคุยกับหมอที่มองด้านบวกด้วย และได้ออกกำลังกายค่ะ และที่สำคัญ การเลือกกิน พยายามกินผักที่มีประโยชน์ มันไม่ถูกปากหรอกค่ะแต่ทานเพื่อชีวิตที่ดีขึ้น ก็ทานขนมได้แต่ไม่ใช่ทุกวัน และต้องมุ่งมั่นมาก ๆ เพราะไม่มีหมอช่วยอะไรได้มากนอกจากตัวเราเอง หมอแค่ ผู้ช่วยผู้เชียร์ เราเป็น เสมือนผู้ลงเล่นลงมือทำ
##การไปถือศีลก็ทำให้น้ำหนักลงนะคะ เพราะทาน 2 มื้อ และตั๊กทานมังสวิรัติด้วย ก็เลือกทานผักกับข้าวที่ยังไม่ขัดสี หลังเที่ยงก็หยุดทาน มาทานอีกทีก็ตะวันขึ้น ไขมันก็ลงไป 4 โล แต่น้ำหนัก ลง 3 โล คิดดูสิคะว่าไขมัน เอาของเก่ามาใช้ตั้ง 4 โล 4 โล ไม่ใช่น้อยนะคะ หมอจึงบอกว่าทำให้ตัวลีนขึ้นแต่ยังไม่ใช่น้ำหนักที่หมอต้องการ ย้ำนะคะ เช็ก เลือด ร่างกายกับหมอโรงพยาบาล แล้วหมอจะแนะนำเราเรื่องการทาน พร้อมกับหมอที่พร้อมให้คำปรึกษาเรื่องการคิดบวก การฝังเข็มก็ช่วยนะคะ เป็นทางเลือกที่ตั๊กเลือกทำด้วย (อย่าเครียดนะคะเอาที่เราสบายใจ และแข็งเเรง ไม่จำเป็นต้องตัวเล็กเท่ากันหมดหรอกค่ะ ผู้หญิงทุกคนมีเสน่ห์เป็นของตัวเองอยู่แล้ว)"
