เรียบเรียงข้อมูลโดยกระปุกดอทคอม
วิธีสู่ผิวสวยนั้นมีมากมาย ตั้งแต่เข้าสปาราคาแพงระยับ ไปจนถึงสูตรบ้าน ๆ กับวัตถุดิบที่หาได้จากก้นครัว แต่ไม่ว่าจะดูแลถูกหรือแพงอย่างไร สิ่งที่สำคัญที่สุดก็คือความสม่ำเสมอ ต่างหากค่ะ ถ้าอยากผิวสวยไปได้ตลอด ก็ต้องบำรุงดูแลทุก ๆ วัน หนนี้เราจึงนำ 7 วิธีดูแลผิวสำหรับทุก ๆ วันที่สาว ๆ ควรได้ทำมาฝาก เพราะวิธีเหล่านี้ล่ะคือจุดเริ่มต้นที่แท้จริงของผิวสวยนะจ๊ะ ^^
1. ล้างหน้าให้สะอาด การล้างหน้าให้สะอาดดูแล้วก็เป็นเรื่องธรรมดาที่ใคร ๆ ต่างทำทุกวันอยู่แล้ว แต่ขอบอกว่ายังมีคนประเภทที่ไม่ค่อยชอบล้างหน้าตัวเองอยู่เหมือนกันนะคะ ใบหน้าของเรานั้นไม่ว่าจะแต่งหน้าหรือไม่ก็ตาม ก็ควรจะต้องล้างให้สะอาดด้วยผลิตภัณฑ์ล้างหน้าที่เหมาะสมกับสภาพผิว เพราะแบคทีเรียและสิ่งสกปรกต่าง ๆ ยังสามารถอุดตันรูขุมขนของเราได้เสมอ เมื่อล้างหน้าสะอาดผิวก็ใส นี่แหละประกายของผิวสุขภาพดี
2. ใช้ครีมกันแดดเสมอ เพราะบ้านเราเป็นเมืองร้อน ครีมกันแดดจึงเป็นผลิตภัณฑ์ที่สาว ๆ ทุกคนควรได้ใช้ในทุก ๆ วัน ไม่ว่าจะเป็นครีมกันแดดสำหรับผิวหน้าหรือว่าผิวกาย สำหรับกิจกรรมในวันปกติควรใช้ครีมกันแดดที่มีค่า SPF30 และเพิ่มสูงขึ้นสำหรับกิจกรรมกลางแจ้ง ใครกลัวเหนอะหนะก็ไม่ต้องกังวลเพราะปัจจุบันนี้มีครีมกันแดดเนื้อบางเบาแต่ประสิทธิภาพสูงให้เลือกหลายยี่ห้อ อ้อ! แล้วอย่าลืมทาซ้ำเมื่อเหงื่อออกหรือว่าถูกน้ำด้วยนะ
3. ทาโลชั่นเสมอ ผิวที่แห้งไม่เพียงแต่ดูกร้านและลอก แต่ความแห้งของผิวยังไปลดกระบวนการสร้างเซลล์ผิวใหม่อีกด้วย ยิ่งอายุเพิ่มขึ้นกระบวนการสร้างเซลล์ผิวใหม่ยิ่งช้าลง หากผิวยังแห้งกร้านขาดการบำรุงอีกล่ะก็ ไม่ต้องสงสัยเลยว่าความเหี่ยวย่นจะมาเยือนไวขนาดไหน เพราะฉะนั้นอย่าลืมทาโลชั่นเพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิวเป็นประจำ เวลาที่เหมาะที่สุดคือหลังอาบน้ำเสร็จใหม่ ๆ เพราะจะช่วยล็อกความชุ่มชื้นเอาไว้ได้ดีกว่าทาลงไปบนผิวแห้ง ๆ นอกจากนี้การเด็กสาวที่ร่างกายกำลังยืดขยาย การทาโลชั่นให้ผิวชุ่มชื้นก็จะช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นให้ผิวได้ ผิวจะได้ไม่แตกลายยังไงล่ะจ๊ะ
4. ครีมลดเลือนริ้วรอย เริ่มใช้ไวยิ่งได้เปรียบ ร่างกายของเราจะเติบโตจนถึงขีดสุด เมื่ออายุราว 20 ปีกว่า ๆ จากนั้นก็จะรักษาสภาพเดิม และค่อย ๆ โรยราลงทีละนิด รวมถึงสภาพผิวด้วย เพียงแค่ย่างเข้าวัยผู้ใหญ่สัก 25 ปีขึ้นไป ผิวก็จะเริ่มลดกระบวนการผลิตสองโปรตีนสำคัญ อันได้แก่คอลลาเจนและอีลาสติน ทำให้ความยืดหยุ่นของผิวค่อย ๆ ลดลง ริ้วรอยจะค่อย ๆ เริ่มปรากฏ ใครอยากเซฟตัวเองไม่ให้แก่ก่อนวัยอันควร เริ่มหันมาใช้ครีมประเภทลดเรือนริ้วรอยตั้งแต่อายุ 25 กว่า ๆ ขึ้นไป รับรองว่าจะไม่เสียใจแน่นอน ;)
5. ผิวรอบดวงตาก็ต้องบำรุงด้วยอายครีม ผิวบอบบางรอบดวงตามีความแตกต่างจากผิวบริเวณอื่น ๆ บนใบหน้า ตรงที่มันมีรูขุมขนเล็กละเอียดกว่า สารที่จะเข้าไปบำรุงได้ดีจึงต้องมีโมเลกุลที่เล็กลงด้วย การใช้ครีมบำรุงผิวหน้าไปทารอบดวงตาอาจไม่ให้ผลที่น่าพอใจนัก หนำซ้ำยังอาจเกิดปัญหาอุดตันรูขุมขนตามมา เพราะฉะนั้นลงทุนกับอายครีมดี ๆ สำหรับพื้นผิวตรงนี้ดีกว่านะคะ
6. โทนเนอร์ก็ต้องใช้ ใครว่าไม่จำเป็นหลาย ๆ คนบอกว่าการเช็ดหน้าด้วยโทนเนอร์ถือเป็นขั้นตอนที่ไม่จำเป็นสำหรับการบำรุงผิวหน้า นั่นอาจจะเป็นจริงหากคุณมีเวลาพิถีพิถันในการล้างหน้าได้ถึงคราวละ 3-5 นาที ซึ่งในความเป็นจริงนั้นเราใช้เวลาล้างหน้ากันแทบไม่ถึง 1 นาทีด้วยซ้ำ สิ่งสกปรกเล็ก ๆ ที่ยังอาจตกค้างอยู่จะถูกกำจัดออกไปได้ แต่หากใช้สำลีชุบโทนเนอร์เช็ดหน้า ขั้นตอนนี้ช่วยเคลียร์ผิวให้สะอาดอย่างที่สุด และพร้อมจะรับการบำรุงในขั้นตอนต่อไปอย่างเต็มที่
7. ห้ามละเลยไนท์ครีม ผิวหน้าของคุณจะได้พักจากการปะทะสิ่งสกปรก และเข้าสู่กระบวนการซ่อมแซมตัวเองในยามที่คุณหลับ กระบวนการที่ว่าจะทำงานได้ดียิ่งขึ้นหากคุณเพิ่มตัวช่วยที่ให้ความชุ่มชื้นเข้าไปโดยการใช้ไนท์ครีมทาทั่วหน้า และลำคอในยามก่อนนอน และหากคุณคิดว่าครีมสำหรับบำรุงผิวหน้าดี ๆ นั้นมีราคาสูง และไม่อยากซื้อครีมสองกระปุกแยกสำหรับบำรุงกลางวันกับกลางคืน การเลือกลงทุนที่ไนท์ครีมเลิศ ๆ สักตัวถือว่าคุ้มค่าสุด ๆ แล้วค่ะ
ใครอยากผิวสวยไปนาน ๆ 7 กิจวัตรแห่งการดูแลผิวเหล่านี้เป็นเรื่องที่ต้องทำอย่างเคร่งครัดเลยล่ะค่ะ ไม่เชื่อต้องลองพิสูจน์ดูนะ ;)
