เรียนรู้ป้องกันตนเองอย่างมีสติ ทางแก้ปัญหาคุกคามทางเพศ (ไทยโพสต์)
ภัยร้ายกับผู้หญิงนั้นเป็นของคู่กัน โดยเฉพาะการถูกจี้ทำร้าย การถูกล่วงละเมิดทางเพศในที่ทำงาน หรือภัยอันตรายจากการเดินทาง ไม่ว่าการนั่งแท็กซี่หรือการขับรถคนเดียว ตลอดจนภัยที่อาจเกิดในที่พักอาศัย ฯลฯ ซึ่งภัยต่าง ๆ เหล่านี้เป็นสิ่งที่เราสามารถพบได้ตามหน้าหนังสือพิมพ์แทบทุกวัน
ดังนั้นเพื่อเป็นการรู้เท่าทันภัยร้ายสำหรับผู้หญิง ร.ต.อ.หญิงนพวรรณ ผูกเกษร ผู้ดูแลอาคันตุกะชาวต่างชาติ และอดีตบอดี้การ์ดนางงามจักรวาลปี 2548 นาตาลี เกลโบวา จึงได้ออกมาเผยให้ทราบถึงวิธีป้องกันตนเองสำหรับภัยต่าง ๆ ในโอกาสเปิดตัวหนังสือ "รู้แล้วรอด" คู่มือผู้หญิงป้องกันภัยร้าย ร.ต.อ.หญิงนพวรรณเผยให้ทราบถึงภัย หรืออันตรายที่มักเกิดขึ้นได้กับผู้หญิงว่า
1.ภัยจากการเดินทาง เช่น ภัยร้ายจากการนั่งแท็กซี่แล้วโดนปล้น หรือภัยจากการขับรถเพียงลำพังในที่เปลี่ยว
2.ภัยจากที่เกิดในที่พักอาศัย
3.ภัยที่เกิดจากการถูกหลอกลวงให้โอนเงิน
4.ภัยที่เกิดจากการนถูกจี้หรือปล้น
5.ภัยที่เกิดจากถูกล่วงละเมิดทางเพศในที่ทำงาน เป็นต้น
ผู้กองแนนแนะนำด้วยว่า วิธีป้องกันภัยอันตรายหลัก ๆ ที่พบในผู้หญิง โดยเฉพาะภัยที่เกิดขึ้นจากการขับรถคนเดียว และภัยจากการนั่งรถแท็กซี่ ว่า หากจำเป็นต้องขับรถคนเดียวและเพื่อเป็นการป้องกันรถเสีย รวมทั้งไม่ให้ผู้หญิงต้องตกไปอยู่ในความเสี่ยงหรืออันตราย อันดับแรกควรตรวจดูสภาพรถหากต้องเดินทางไกล และต้องเตรียมอุปกรณ์สื่อสารให้ครบ ในกรณีที่จำเป็นต้องใช้โทรศัพท์ เช่น บลูทูธ หรือพิมพ์เบอร์โทรศัพท์สำหรับแจ้งเหตุด่วนเหตุร้ายเอาไว้ และที่สำคัญหากจำเป็นต้องลงจากรถไม่ว่าจะกรณีใด ๆ ก็ตาม ควรล็อกรถทุกครั้งเพื่อป้องกันโจรร้ายบุกเข้าไปขโมยทรัพย์สินในรถ
และสำหรับผู้หญิงที่ต้องโดยสารรถแท็กซี่เพียงลำพังนั้น วิธีป้องกันตนเองที่ดีที่สุดคือ การเรียกรถแท็กซี่จากศูนย์ ก็จะสามารถป้องกันภัยได้ในระดับหนึ่ง หรือในขณะที่โดยสารอยู่บนรถแท็กซี่ก็ไม่ควรนอนหลับ แต่ควรสังเกตตลอดเส้นทางที่ไป และที่สำคัญไม่ควรพูดถึงธุรกิจเกี่ยวกับเงินทอง เพื่อป้องกันการถูกปล้นทรัพย์บนรถแท็กซี่นั่นเอง
สำหรับวิธีป้องกันการถูกจี้หรือปล้นในที่เปลี่ยวนั้น ผู้กองแนนแนะนำว่า ทางที่ดีผู้หญิงควรที่จะพกอาวุธประจำกาย เช่น สเปรย์พริกไทย มีดพก หรืออาจจะประยุกต์ใช้สิ่งของที่มี เช่น กุญแจ หรือร่มมาใช้เป็นอาวุธได้ ขณะเดียวกันผู้หญิงก็ควรที่จะต้องมีสติอยู่ตลอดเวลา เพื่อหาทางออกหรือเอาตัวรอดจากสถานการณ์นั้น ๆ ให้ได้ และหากคนร้ายต้องการทรัพย์สินก็ควรที่จะให้ไป ไม่ควรฉุดกระชากเอาไว้เพราะอาจเป็นอันตรายต่อชีวิตได้
ส่วนการป้องกันการถูกล่วงละเมิดทางเพศในที่ทำงานนั้น อันดับแรกผู้หญิงควรที่จะวางตัวให้เหมาะสม หากในที่ทำงานนั้นมีผู้ชายอยู่ร่วมด้วย และที่สำคัญควรหลีกเลี่ยงการอยู่โดยลำพังกับผู้ชาย อย่างไรก็ตาม หากถูกพูดจาลวนลามด้วยคำพูดหยาบคายหรือสองแง่สองง่ามนั้น ผู้หญิงไม่ควรตอบโต้แต่ควรเดินเลี่ยงออกมา หลังจากนั้นควรแจ้งให้หัวหน้างานทราบทันที
สำหรับวิธีการป้องกันภัยสำหรับผู้หญิงที่ดีที่สุดนั้น ผู้กองแนนย้ำว่า คือการมีสติและรู้ว่าเรากำลังทำอะไรอยู่ เช่น ในขณะที่เดินข้ามถนนก็ไม่ควรคุยโทรศัพท์ ไม่ควรฟังเพลง ไม่เล่นเกม หรือพิมพ์ข้อความสนทนากันทางโทรศัพท์มือถือ เพราะกิจกรรมดังกล่าวนั้นจะทำให้เราขาดสมาธิที่จะระวังตัว และทำให้เราเข้าไปอยู่ในจุดเสี่ยงได้ง่าย ดังนั้นหากจำเป็นต้องเดินทางในที่เปลี่ยว ก็ควรเปลี่ยนข้างสะพายกระเป๋า เพื่อป้องกันการถูกกระชากกระเป๋า
อย่างไรก็ตามผู้กองแนนกล่าวว่า ภัยร้ายสำหรับผู้หญิงสามารถเกิดได้ทุกเมื่อ และสามารถเปลี่ยนรูปแบบไปได้เรื่อย ๆ ดังนั้นนอกจากการมีสติและการติดตามข่าวสารอยู่ตลอดเวลาแล้ว สิ่งที่สำคัญไม่แพ้กันคือ การที่ต้องไม่พยายามเอาตัวเองเข้าไปอยู่ในจุดเสี่ยง ก็สามารถช่วยป้องกันภัยร้ายสำหรับผู้หญิงได้
ขอขอบคุณข้อมูลจาก