เดินทางตอนท้อง (Lisa)
กำลังท้องกำลังไส้ ก็มีเหตุให้คุณต้องเดินทาง โดยเฉพาะช่วงสงกรานต์ที่ใกล้มาถึง คุณอาจจำเป็นต้องแบกท้องไปไหว้ผู้หลักผู้ใหญ่ถึงต่างจังหวัดก็เป็นได้เลยต้องระมัดระวังตัวเองและลูกในท้องสักเล็กน้อย
โดยปกติการเดินทางไกลสำหรับคนธรรมดาบางครั้ง ก็ไม่สะดวกสบายอยู่แล้ว ยิ่งคุณกำลังท้องอยู่ด้วย คุณก็ต้องไม่ลืมปรึกษาหมอก่อนทุกครั้ง เพราะอาจเป็นไปได้ว่าหมอห้ามคุณเดินทาง หากพบว่าคุณมีความดันโลหิตสูง เบาหวาน หรือภาวะเสี่ยงอื่น ๆ
นอกจากนี้ถ้าคุณกำลังตั้งท้องอ่อน ๆ (1-3 เดือน) หรือท้องของคุณมาถึงไตรมาสสุดท้าย (7-9 เดือน) ก็ไม่สมควรอย่างยิ่งที่คุณจะเดนิทางไปไหนไกล ๆ เพราะในระยะแรกของการตั้งท้องเป็นช่วงของการปรับตัว และเป็นช่วงที่อาจเกิดการแท้งได้ ส่วนในช่วงสุดท้าย อาจเป็นไปได้ว่าคุณจะคลอดก่อนกำหนด หากคุณได้อยู่ใกล้หมอที่ดูแลคุณอยู่ เขาก็จะแก้ปัญหาของคุณได้ทันท่วงที
เพราะฉะนั้นช่วงเวลาที่เหมาะสมและปลอดภัยมากที่สุดที่คุณสามารถเดินทางไปไหนไก ลๆ ได้ก็คือ ช่วงที่คุณมีอายุครรภ์ 4-6 เดือนนั่นเอง
เตรียมตัวขึ้นรถลงเรือ
ตรวจสอบให้แน่ใจถึงสถานที่ที่คุณจะไปว่ามีโรคระบาด หรือเกิดการติดเชื้ออย่างใดอย่างหนึ่งหรือเปล่า หากมีก็ควรหลีกเลี่ยง เพราะจะเสี่ยงต่อการระบาดมาสู่คุณ หากการไปครั้งนี้เป็นการท่องเที่ยว ขอให้คุณจัดโปรแกรมท่องเที่ยวอย่างสบายๆ ไม่ควรบีบเวลาเพื่อให้ได้เยี่ยมชมแหล่งท่องเที่ยวมากเกินไป ซึ่งอาจจะทำให้ร่างกายคุณทำงานหนักเกินไป สอบถามหรือตรวจสอบถึงรายชื่อโรงพยาบาลหรือสถานพยาบาลตามจุดหมายปลายทางที่คุณไป อย่าลืมจดบันทึกย่อเกี่ยวกับตัวคุณเองในเรื่องสุขภาพตลอดจนการใช้ยา ปัญหาที่เจอระหว่างตั้งครรภ์ ชื่อและเบอร์โทรของหมอที่ดูแลไว้ให้พร้อม เผื่อกรณีต้องเข้าโรงพยาบาลฉุกเฉินระหว่างเดินทาง อาหารท้องถิ่นบางรายการก็ไม่เหมาะกับคุณ คุณจึงอาจต้องงดทานสักช่วง แล้วหาร้านอาหารหรือเลือกรายการอาหารที่ครบคุณค่าสำหรับแม่ตั้งครรภ์แทน ที่สำคัญคุณควรเตรียมน้ำดื่มของตัวเองไปด้วย ถ้าไม่แน่ใจว่าน้ำที่คุณซื้อตามทางสะอาดพอ จัดเตรียมข้าวของที่จำเป็นสำหรับคุณ เช่น ยาบำรุง น้ำยาฆ่าเชื้อโรค รองเท้า ตั้งแต่เนิ่น ๆ จะได้ไม่เกิดอาการหลงลืมหยิบโน่นหยิบนี่มาใส่กระเป๋า หากเดินทางโดยรถยนต์ ขอให้เตรียมอาหารว่าง หมอนหนุนหลัง หมอนรองคอไว้ให้พร้อม ปรับพนักเก้าอี้ให้อยู่ในระดับกึ่งเอนนอน และคาดเข็มขัดนิรภัยตลอดเวลาหากเดินทางโดยรถไฟ ขอให้ระมัดระวังเรื่องอาหาร หากไปเครื่องบิน ควรเลือกที่นั่งตอนหน้า ๆ หรือที่นั่งที่คุณสามารถยืดตัวได้มาก
เรื่องราวผู้หญิง ความสวยงาม แฟชั่น ความรัก มากมาย คลิกเลย คลิกอ่านความคิดเห็นของเพื่อนๆ ได้ที่นี่ค่ะ
ขอขอบคุณข้อมูลจาก
