สยบตื่นเต้นก่อนมีเซ็กส์ (Mix magazine)
เวลาที่เรากำลังจะได้อะไรสักอย่างที่คาดหวังไว้ หัวใจจะเต้นเป็นจังหวะ เลือดจะสูบฉีดแรงขึ้น หน้าจะแดง บางคนควบคุมอารมณ์ตัวเองไม่ค่อยได้ ทำให้เกิดความประหม่าตื่นเต้น จนสุดท้ายสิ่งที่เราต้องการจะทำกลับออกมาไม่ได้ดีสักเท่าไร
เรื่องเซ็กส์ก็เช่นเดียวกัน หากเกิดความตื่นเต้นขึ้นมาเมื่อไร สิ่งที่เรากระทำไปอาจกลายเป็นครั้งแรกและครั้งสุดท้ายก็เป็นได้ เพราะฉะนั้น เรามาเตรียมตัวรับมือกับเซ็กส์ด้วยการสยบความตื่นเต้นกันดีกว่า
หายใจลึก ๆ เพื่อมีสมาธิวิธีการที่ง่ายที่สุดก็คือควบคุมลมหายใจ เพราะเวลาที่เราตื่นเต้น ใจจะเต้นรัวระริก บางคนถึงขั้นมือสั่น ดังนั้น การหายใจเข้า-ออกอย่างช้า ๆ จึงเป็นวิธีการที่ง่ายที่สุด เพราะเมื่อเวลาที่เราหายใจเข้า-ออกช้า ๆ ลึก ๆ จะทำให้เลือดไหลเวียนได้สะดวกมากขึ้น แถมยังมีสมาธิมากขึ้นอีกด้วยครับ
คุยกันก่อนการหันหน้าคุยกันถึงเรื่องที่กำลังจะทำก็ช่วยลดความประหม่าลงได้ครับ นี่เป็นคำแนะนำสำหรับมือใหม่จริง ๆ เท่านั้นนะครับ เพราะถ้าคุณเป็นพวกช่ำชองชำนาญแล้ว มาทำเป็นมือใหม่ เธอมารู้ทีหลังอาจไม่พอใจกลับกลายเป็นว่าคุณไปหลอกเธอก็ได้ครับ การพูดคุยกัน ปรึกษากันก่อนที่จะลงมือทำจริง ๆ นั้นเป็นการดีเพราะจะได้รู้ว่าชอบอะไร ไม่ชอบอะไร คุยกันก่อนดีที่สุดครับ
เริ่มจากสัมผัสอ่อนโยนการลดความประหม่าลงอีกวิธีหนึ่งนั่นก็คือให้เริ่มจากสัมผัสที่แผ่วเบา โดยเริ่มจากส่วนที่ไม่เขินอายอย่างเช่น มือ
หรือเท้าก่อน ใช้มือสัมผัสมือ ใช้เท้าสัมผัสเท้า ค่อย ๆ ลูบไล้อย่างแผ่วเบาไปเรื่อย ๆ ให้พอรู้สึกได้ว่าเริ่มคุ้นชิน แล้วจึงค่อย ๆ ต่อไปยังส่วนอื่น ๆ
สถานที่เหมาะสมการเลือกใช้สถานที่ผิดจะยิ่งเสริมความตื่นเต้นให้มากขึ้น เช่น พาไปในที่ไม่มิดชิด มีคนเข้าถึงได้สถานที่แบบนี้
คุณจะยิ่งรู้สึกลุ้นระทึกตื่นเต้นตลอดเวลายิ่งประหม่าอยู่แล้ว ก็ยิ่งหนักขึ้นกว่าเดิม ดังนั้นหากจะเป็นการเริ่มต้นที่ดี ควรหาที่ ๆ เหมาะสมและมิดชิดจะดีกว่า จะได้ไม่มีอะไรผิดพลาดครับ
เตรียมสิ่งที่ควรจะเตรียมถ้าหากเรารู้ก่อนล่วงหน้าว่าจะมีโอกาสฝันที่เป็นจริง เราควรต้องเตรียมตัวให้พร้อมไม่ใช่ไปตายเอาดาบหน้า สำคัญที่สุดก็คือเตรียมอุปกรณ์ในการป้องกันให้เรียบร้อย สมัยนี้หาซื้อง่าย ตามร้านสะดวกซื้อมีเต็มไปหมดมีให้เลือกหลายรส หลายกลิ่น เมื่อเตรียมพร้อมแล้วเวลาที่จะลงมือจะได้ไม่ต้องกังวลเพราะป้องกันไว้แล้ว
ดูแลเรื่องกลิ่นสิ่งหนึ่งที่ทำให้เรารู้สึกวิตก กังวล ก็คือเรื่องของกลิ่น บางคนมีกลิ่นปาก กลิ่นเท้า กลิ่นตัว ฯลฯ ซึ่งความกังวลเรื่องกลิ่นมีโอกาสทำให้เราตื่นเต้นเพราะไม่รู้ว่าอีกฝ่ายเขาจะรู้สึกรังเกียจหรือเปล่า ดังนั้น การดูแลเรื่องกลิ่นเหล่านี้จึงเป็นสิ่งที่ควรทำอย่างยิ่งเพื่อให้เกิดความมั่นใจ
อโรมาเธอราพีนอกจากจะช่วยบรรเทากลิ่นแล้ว กลิ่นที่หอมอ่อน ๆ ยังช่วยทำให้จิตใจสงบลงอีกด้วย นอกจากนี้ ยังมีบางกลิ่นที่ สามารถช่วยกระตุ้นให้เกิดอารมณ์ได้ดียิ่งขึ้นอีกด้วย
อย่าคาดหวังบางครั้งการที่เราตื่นเต้น หรือรู้สึกประหม่าเป็นเพราะเราได้คาดหวังกับสิ่งที่เรากำลังจะทำอย่างสูง เพราะคิดว่าต้องออกมาดี สวยงาม สุขสมทำให้เกิดความกดดันขึ้นอย่างไม่รู้ตัว จนบางครั้งก็ก่อให้เกิดความเครียดขึ้นเอาง่าย ๆ ดังนั้น แล้วอย่าไปคาดหวังให้สูงมากนักว่าจะต้องเป็นไปอย่างที่หวังทุกอย่าง ปล่อยให้เป็นไปตามธรรมชาติจะดีกว่า
|
|
|
หลีกเลี่ยงแอลกอฮอล์บางคนบอกว่า หากกลัวหรือไม่กล้าลองดื่มแอลกอฮอล์ดู เพราะจะทำให้หน้าตึง ๆ ช่วยลดความตื่นเต้นได้ แต่จริง ๆ แล้ว มันอยู่ที่ใจมากกว่า เพราะการดื่มแอลกอฮอล์จะยิ่งทำให้ขาดสติและควบคุมตัวเองไม่ได้ เพราะมันจะไปกดประสาท จนอาจจะทำอะไรที่ไม่รู้ตัวออกไป อย่างนี้อย่าเรียกว่ากล้าเลยครับน่าจะเรียกว่าวู่วามมากกว่า
นวดคลึงเน้นความนุ่มนวลหากวิธีการไหน ๆ ก็ยังทำให้คุณรู้สึกตื่นเต้น ประหม่า การนวดคลึงบริเวณศีรษะอย่างช้า ๆ และนุ่มนวล นับเป็นทางออกที่ดีที่สุดคลึงซ้ำไปซ้ำมาช้า ๆ เบา ๆ สักพัก จะทำให้รู้สึกสงบ และบรรยากาศที่ตื่นเต้นจะค่อย ๆ คลายลง
ในที่สุด
เรื่องราวผู้หญิง ความสวยความงาม แฟชั่น ความรัก มากมาย คลิกเลย คลิกอ่านความคิดเห็นของเพื่อน ๆ ได้ที่นี่ค่ะ ขอขอบคุณข้อมูลและภาพประกอบจาก
